Come perdere il grasso in eccesso?
Che ci crediate o no, perdere un po' o molto grasso comporta più o meno lo stesso concetto - una dieta coerente accoppiata con esercizio cardiovascolare e allenamento con i pesi. Questo...
Continua a leggereChe ci crediate o no, perdere un po' o molto grasso comporta più o meno lo stesso concetto - una dieta coerente accoppiata con esercizio cardiovascolare e allenamento con i pesi. Questo...
Continua a leggereNel tempo presente, sempre più persone soffrono di grave instabilità mentale e depressione. Anche se un gran numero di farmaci da banco e di prescrizioni può essere trovato, ancora la maggior parte...
Continua a leggerePer mezzo di queste sorprendenti scritture, questa relazione espone come ognuno di noi può incontrare il Potenziale Divino, quello della coscienza magica. Matteo 7, 13-14 dice: "Entrate per la...
Continua a leggereIn questa guida, esplorerò i molti benefici dell'esercizio aerobico, ma soprattutto, discuterò i vantaggi psicologici dell'esercizio aerobico, che per la mia mente (sana e felice)...
Continua a leggereLa prossima grande parte della padronanza di sé è la salute mentale, e questo è molto più complicato della salute fisica, a causa di molte insidie che colpiscono la mente lungo la strada. Il...
Continua a leggereLa meditazione è un modo per istruire la mente, la meditazione ha così tanti vantaggi formidabili che possono aiutare a migliorare la tua vita. Alcuni dei vantaggi includono: diminuzione dell'ansia, miglioramento...
Continua a leggereAnche se sono passati anni, ricordo ancora vividamente di essere sdraiata nell'unità di terapia intensiva di un ospedale oncologico di alto livello e di desiderare il tocco amorevole dei miei cari...
Continua a leggereLa maggior parte degli individui non capisce l'ipnosi. Molti pensano di non poter essere ipnotizzati e molti pensano che qualcuno li ipnotizzi. Quello che sanno dell'ipnosi è per lo più da quando hanno visto l'ipnosi eseguita sul palco...
Continua a leggereTu sei ciò che credi. Ogni volta che hai un pensiero, la tua mente e il tuo intestino creano un composto (chiamato neuropeptide). Questa sostanza chimica viene rilasciata nel flusso sanguigno e...
Continua a leggerePer me all'inizio era impossibile. Ho capito che il 95% della giornata sono arrabbiato, triste, arrabbiato con la vita e pieno di pensieri negativi. In secondo luogo ho capito...
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