Sebbene la maggior parte delle persone abbia sentito parlare di attacchi di panico, chi non ne ha mai avuto uno fatica a capire quanto sia spaventoso. Avere attacchi di panico non è di per sé dannoso, ma...
Continua a leggereSentirsi soli è una parte normale della nostra vita quotidiana. Siamo tristi quando non riusciamo a superare gli esami, quando veniamo rifiutati dalla persona che amiamo, o quando qualcuno...
Continua a leggereMolti si pongono ora la domanda: "Come può lo stress influenzare la salute? Se anche voi ve lo state chiedendo, allora avete fatto il primo passo per migliorare drasticamente la vostra salute. Alcuni esperti di salute sono...
Continua a leggereDal tempo dei primi esseri umani, l'ansia è stata con noi. Fa parte della nostra normale risposta a situazioni difficili. Quando i nostri antenati si confrontavano con un potenziale...
Continua a leggereL'ansia e lo stress possono causare il ritorno del cancro? Il cancro è un'indicazione fisica di una sottostante tensione psicologica sul corpo e sulle cellule del corpo. Come possono lo stress psicologico e il cancro...
Continua a leggereOggi conduciamo uno stile di vita sempre più stressante. Alcuni esperti sono dell'opinione che un po' di stress può fare bene. Una piccola dose di ansia spinge i limiti...
Continua a leggerePer le persone che conoscono lo stress, c'è una netta differenza tra lo stress di routine e lo stress acuto. Mentre lo stress di routine fa parte della vita quotidiana nella...
Continua a leggereTi svegli la mattina, fai una doccia veloce e ti consideri fortunato a prendere una tazza di caffè prima di andare al lavoro. Sulla strada da e per il...
Continua a leggereOgnuno risponde allo stress in modo diverso quando si tratta delle sue abitudini alimentari - alcuni si abbuffano e mangiano troppo, ma altri non mangiano affatto. Ho sperimentato questi due...
Continua a leggereProprio come un veicolo ha bisogno di carburante e manutenzione adeguati per funzionare correttamente, lo stesso vale per il corpo umano. Con il passare del tempo, l'abuso e la negligenza possono causare una vasta gamma di problemi...
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