Come riconoscere lo stress acuto?
Per le persone che conoscono lo stress, c'è una netta differenza tra lo stress di routine e lo stress acuto. Mentre lo stress di routine fa parte della vita quotidiana nella...
Continua a leggereErbe per lo stress
Come essere senza stress?
Ti svegli la mattina, fai una doccia veloce e ti consideri fortunato a prendere una tazza di caffè prima di andare al lavoro. Sulla strada da e per il...
Continua a leggereCome lo stress influisce su ciò che mangi?
Ognuno risponde allo stress in modo diverso quando si tratta delle sue abitudini alimentari - alcuni si abbuffano e mangiano troppo, ma altri non mangiano affatto. Ho sperimentato questi due...
Continua a leggereUna corretta alimentazione può eliminare lo stress?
Proprio come un veicolo ha bisogno di carburante e manutenzione adeguati per funzionare correttamente, lo stesso vale per il corpo umano. Con il passare del tempo, l'abuso e la negligenza possono causare una vasta gamma di problemi...
Continua a leggereCome gestire lo stress?
Sia che tu stia lavorando in ufficio in una situazione pesante o che tu stia gestendo molte responsabilità nella tua casa, è saggio che tu debba acquistare una grande quantità di cibo sano...
Continua a leggereLo stress cronico influisce sulla produttività?
Mantenere alti livelli di produttività è una componente essenziale della vita, specialmente ora con la lista sempre crescente di doveri che ognuno affronta, sia in ufficio che a casa. Sfortunatamente, la cronica...
Continua a leggereCome puoi affrontare lo stress?
Stress: Come si può far fronte al cattivo stress? La maggior parte di noi soffre di stress. Anche se la maggior parte delle volte, quando parliamo di ansia, intendiamo il tipo negativo, alcuni...
Continua a leggereCome i massaggi trattano lo stress?
Lo stress è qualcosa che ogni essere umano affronta nella sua vita, sia che si tratti di stress negativo a causa della mancanza di lavoro, sapendo che il tuo coniuge ha avuto una relazione, o...
Continua a leggereEsistono dei filtri anti-stress che funzionano?
Lo stress, essendo la risposta naturale del corpo a determinati eventi o stimoli nella nostra vita, porta a risultati positivi e negativi. La cosiddetta "risposta allo stress" è molto importante per preparare il nostro...
Continua a leggereCome eliminare lo stress in una sauna?
Proprio come tutti sanno come ci si sente ad essere tristi o felici, tutti sanno come ci si sente ad essere stressati. Le persone provano e sperimentano l'ansia a casa, al lavoro, al...
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