Ricevo molte e-mail che mi chiedono di pregare per la cura del cancro e vedo costantemente persone che fanno eventi sponsorizzati per raccogliere fondi per la ricerca della cura. Ma non sappiamo già qual è la "cura"? Apparentemente tutti hanno cellule cancerose o precancerose nel loro corpo e il sistema immunitario del corpo le elimina naturalmente.
Sistema immunitario
È solo quando il sistema immunitario è giù il corpo non è in grado di combattere ed eliminare quelle cellule che iniziano a moltiplicarsi in un livello rilevabile. Le cellule maligne non appariranno nei test finché non si saranno moltiplicate fino a un numero di miliardi e se un medico dice a un paziente che non ha più il cancro, significa semplicemente che sono scese al di sotto del livello rilevabile. È per questa stessa ragione che, quando si eseguono operazioni, i medici spesso trovano più cancro di quanto previsto da ciò che si vedeva nelle radiografie e nelle risonanze magnetiche - perché c'erano cellule cancerose in diverse regioni del corpo che erano ancora sotto il tasso rilevabile.
L'alternativa migliore, naturalmente, sarebbe quella di tentare di impedire alle cellule cancerose di moltiplicarsi in primo luogo mantenendo il nostro sistema immunitario forte e io darò un'occhiata ai vari modi per fare questo. Anche se ti è stato diagnosticato il cancro puoi usare questo come un'arma in più (come un modo per integrare il trattamento medico che stai già ricevendo e non come una sostituzione). Il nostro sistema immunitario si abbassa se abbiamo carenze di nutrienti, che è ereditario, come risultato di fattori ambientali, la mancanza di una buona alimentazione nella nostra dieta quotidiana e altre variabili dello stile di vita.
Prendere nota
Prima di tutto dovremmo dare un'occhiata alla nostra dieta - essere sicuri che stiamo mangiando i cibi giusti, ottenendo abbastanza sostanze nutritive e usando integratori per qualsiasi cosa che la nostra dieta quotidiana potrebbe mancare. Potete parlare con il vostro medico, un nutrizionista o fare una piccola ricerca su internet per essere certi di mangiare abbastanza da ogni gruppo di alimenti. Inoltre, si suppone che mangiare 4-5 piccoli pasti al giorno sia più salutare che 2-3 pasti più grandi, perché mantiene il nostro metabolismo in funzione per tutto il giorno e il nostro corpo riceverà un flusso costante di nutrienti.
Fate conoscenza con i super alimenti (così chiamati per il loro alto valore nutrizionale) e cercate di includerne il maggior numero possibile nella vostra dieta quotidiana. Questi includono: broccoli, spinaci, mirtilli, pesce grasso, patate dolci, aglio, cacao, noci e alcuni altri alimenti contenenti licopene, ad esempio bacche, anguria, carote, ecc. Leggete un po' su questo argomento e trovate quelli che preferite e che vi piacerà mangiare frequentemente.
Lo sapevi?
Il cancro apparentemente prospera in un ambiente acido e quindi è ideale evitare molta carne. Alcuni animali sono alimentati con ormoni della crescita e antibiotici, e potrebbero anche avere parassiti, che possono essere pericolosi e soprattutto per gli individui che già soffrono di cancro. Le proteine della carne sono anche più difficili da digerire e la carne non digerita che rimane nell'intestino si putrefà, causando un maggiore accumulo di tossine. Il pesce e un piccolo pollo sono considerati la migliore raccomandazione. Oltre ai prodotti a base di carne, la ricerca indica che anche i seguenti sono cibi da evitare: cibi fritti, fritte come patatine fritte e chips (queste contengono il composto, l'acrilammide - un probabile cancerogeno); cibi affumicati e sottaceti; grassi polinsaturi e poliinsaturi; bibite gassate; zucchero raffinato e dolcificanti artificiali; e latte.
Superfoods
È estremamente importante ricevere le quattro porzioni di frutta al giorno (e naturalmente, non trascurare le cinque porzioni di verdura!). La frutta dovrebbe sempre essere consumata a stomaco vuoto e bere un bicchiere o un frullato di succo di frutta è un inizio di giornata eccezionale. Quando riscaldate qualsiasi cibo, evitate di usare contenitori di plastica o di riscaldare cibi con copertura di plastica. Inoltre, non bere da bottiglie d'acqua di plastica che sono state nel congelatore. Tutte le plastiche esposte a temperature troppo calde o troppo fredde sono considerate cancerogene.
Dovresti anche cercare di evitare troppo caffè e tè a causa dell'alto contenuto di caffeina, e devi provare a sostituirli occasionalmente con il tè verde, che è un superbo antiossidante. Ci sono molti altri fattori dello stile di vita, naturalmente, che possono aumentare il rischio di cancro. Va da sé che il fumo e l'eccessivo consumo di alcol devono essere evitati in quanto privano il corpo di nutrienti essenziali. Dovresti anche assicurarti di fare esercizio fisico e respirare profondamente ogni giorno - le cellule tumorali non possono sopravvivere in un ambiente ossigenato.
Ricorda
Evita di usare lettini abbronzanti o di esporti eccessivamente alla luce del sole, perché questo aumenta le possibilità di sviluppare il cancro della pelle. Inoltre, assicurati di non essere esposto a sostanze nocive, prodotti chimici o gas - nella tua casa o nell'ambiente di lavoro. Infine, ma non meno importante, tieni presente che il cancro è una malattia della mente, del corpo e dell'anima. Si dice che una persona positiva e proattiva non ha la stessa probabilità di avere il cancro di una persona arrabbiata, amareggiata e che non perdona. Imparate a lasciar andare le ferite del passato e non lasciatevi stressare troppo.
I medici hanno notato da diversi anni che a molti pazienti viene diagnosticato il cancro dopo aver attraversato periodi di stress prolungato. Quindi imparate a prendere la vita al volo e vivete ogni giorno come se fosse l'ultimo. Detto questo, devo dire che capisco alcuni personaggi superbi e positivi che hanno sviluppato il cancro. Non ci sono regole fisse. È proprio come il trentenne che non ha mai fumato un giorno nella sua vita che muore di cancro ai polmoni o qualcuno che beve e fuma ogni giorno della sua vita, eppure muore tranquillamente nel sonno a 96 anni!
Nota finale
Forse perché hanno mantenuto il loro sistema immunitario forte in modi diversi? Per riassumere, direi che abbiamo 'la cura': assicuratevi di mantenere forte il vostro sistema immunitario. Queste cellule accadranno comunque nel vostro corpo e dovete mantenere il corpo forte e sano in modo da gestirle naturalmente. Pensate ad ogni parte della vostra dieta, al vostro stile di vita e alla vostra salute psicologica. Credo che l'aumento della quantità di casi di cancro negli ultimi anni sia il risultato dei cibi che stiamo mangiando e dello stress moderno.
Non sto dicendo che non si dovrebbe avere un hamburger e patatine fritte di tanto in tanto o la lattina strana di cola o sedersi fuori alla luce del sole. Tutti noi abbiamo lo stress ad un certo punto della nostra vita. Tutto con moderazione è la chiave. Trovate il modo di rafforzare il vostro sistema immunitario e di mantenerlo forte in modo che le cellule cancerogene siano costantemente mantenute al minimo, in modo che possano essere eliminate naturalmente dal vostro corpo, e che non stiate creando per loro un ambiente che permetta loro di prosperare e mutare.
