Diversi composti rientrano nella categoria della vitamina A, come il Retinale e il Retinolo. Questi vengono anche chiamati vitamina A. Il Retinale è un'aldeide, mentre il Retinolo è un alcolico. Gli studi indicano che il Retinale gioca un ruolo significativo nella trascrizione dei geni.

Vitamina A

È essenziale per il sistema immunitario del tuo corpo. La pelle, che riveste le vie digestive e urinarie, contiene Retinolo. Questo rivestimento limita l'ingresso di vari germi infettivi e altri materiali pericolosi. L'acido retinoico e la vitamina A possono anche essere vitali per la formazione di globuli bianchi, che sono estremamente essenziali per combattere diverse sostanze infettive, rafforzando così il sistema immunitario.

I globuli rossi aiutano l'assorbimento dell'ossigeno. Queste cellule si formano dalle cellule staminali che si formano con l'assistenza dei retinoidi. Diversi studi indicano che la vitamina A è utile per ridurre lo sviluppo del cancro in varie parti del corpo umano, ad esempio nel fegato, nel seno, nel colon e nella pelle.

Lo sapevi?

L'acido retinoico, una forma unica di vitamina A, gioca un ruolo significativo nella costruzione dei geni umani. Inoltre, può influenzare il tasso di trascrizione di questo gene, che può influenzare la formazione di diverse proteine formate nel corpo umano. L'acido retinoico è anche molto importante per la differenziazione cellulare. Quindi la vitamina A gioca un ruolo integrale nell'espansione del corpo umano. L'acido retinoico e il retinolo sono utili nello sviluppo dell'embrione.

La vitamina A è essenziale per la vista umana. Dopo complicate reazioni chimiche, il Retinolo si lega con una proteina chiamata opsina per formare la Rodopsina. Le cellule dell'asta, che possono essere all'interno dell'occhio umano, contengono la rodopsina che aiuta la visione in condizioni di scarsa luminosità.

Carenza

La carenza di vitamina A può indebolire il sistema immunitario, rendendo il corpo vulnerabile alle infezioni. La sua carenza può anche provocare problemi respiratori. La carenza acuta di vitamina A nei bambini può causare cecità notturna. Una lieve carenza di vitamina A può portare alla secchezza degli occhi e della pelle e alle macchie di Bitot. Diversi studi suggeriscono che la combinazione di vitamina A, in aggiunta ad altri farmaci può portare a gravi conseguenze.

I farmaci che non dovrebbero essere usati con la vitamina A includono farmaci per la perdita di peso e integratori alimentari, prodotti per fluidificare il sangue, farmaci anticoncezionali. Anche gli antiacidi e l'alcol dovrebbero essere evitati in aggiunta all'uso della vitamina A. Si consiglia quindi che durante l'uso di integratori di vitamina A è necessario consultare prima il proprio medico. La vitamina A può essere trovata naturalmente in verdure come carote, patate dolci e spinaci ecc. Il tuorlo d'uovo, l'olio di fegato di pesce, il latte, il burro e il formaggio sono anche buone fonti organiche della vitamina.

Nota finale

La vitamina A è necessaria al corpo solo in quantità minime, il suo eccesso può causare mal di testa ed eruzioni cutanee. Spesso, come una dieta squilibrata o malattie specifiche, può verificarsi una perdita di vitamina A. Gli integratori come Trucker's Complete Nutrition possono funzionare come un'opzione artificiale per la vitamina A. L'integratore include la quantità perfetta di vitamina A per soddisfare i tuoi bisogni quotidiani.


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