Se volete migliorare la vostra salute, la vostra mente, la vostra vita sociale e il vostro stato d'animo, provate a ridere di più. Avere un fantastico senso dell'umorismo è vantaggioso per molti elementi della vostra vita. Un senso dell'umorismo ben sviluppato ha benefici incredibili. Ridere e sorridere non sono attività frivole. Quindi, smettete di essere così seri e scoprite perché l'umorismo è così importante.

Prendere nota

  • Rafforzate il vostro benessere. Più si ride, meno frequentemente ci si ammala. Gli studi hanno infatti rivelato che ridere aumenta le difese immunitarie dell'organismo. Inoltre, riduce la possibilità di soffrire di pressione alta, il che è ottimo per il cuore e la mente. È possibile che ridere possa ridurre le spese mediche.
  • Un osso divertente è attraente. A chi non piace ridere? Siamo istintivamente attratti dalle persone che ridono facilmente. Tutti vorrebbero divertirsi e scaricare lo stress. Se siete piacevoli da frequentare e sapete come far ridere gli altri, finirete per essere circondati da altre persone che, allo stesso modo, hanno un frequente senso dell'umorismo.
  • Ridurre lo stress. La vita quotidiana può essere piuttosto impegnativa. Ci sono molti approcci per alleviare la tensione, ma pochi sono simili a una fantastica risata. Con un frequente senso dell'umorismo, è facile trovare diversi motivi per ridere della vita. Una bella risata vi permetterà di non pensare ai vostri problemi per un po'.
  • Aumenta l'umore. Ridere è una bella sensazione e i buoni sentimenti possono durare per ore. L'umorismo può spostare l'attenzione dagli eventi negativi della vita a qualcosa di più gratificante.
  • Aumenta la tua vita sociale. Che siate alla ricerca di nuovi amici o dell'uomo o della donna dei vostri sogni, l'uso del senso dell'umorismo è fondamentale. Considerate le persone più popolari che conoscete. Sono ottimiste e sorridono facilmente? Oppure non hanno un fantastico senso dell'umorismo?
  • Beneficiare gli altri. Il vostro stato d'animo, le vostre parole e le vostre azioni influenzano coloro che vi circondano. Quando siete di cattivo umore, questo ha un impatto negativo sugli altri. Il vostro volto sorridente e felice e il vostro stato d'animo sono edificanti e alleggeriscono l'umore di chi vi sta intorno.
  • Rafforzate le vostre relazioni. È possibile avere un legame che non sfrutti al meglio il vostro senso dell'umorismo? Ridere insieme vi avvicinerà. Vi accorgerete che le vostre relazioni con i vicini, gli amici, i familiari e i colleghi si avvantaggiano della vostra capacità di ridere e di amare il lato più leggero della vita.
  • Aumenta la vostra intelligenza. Come minimo, imparerete più rapidamente. Uno studio ha rivelato che ridere stimola i centri di apprendimento della mente. Si ritiene che promuovere regolarmente questi luoghi aumenti la capacità di apprendere e conservare nuove informazioni.

Ridere

Ridere potrebbe aiutarvi a ottenere una borsa di studio per Harvard. Ridere fa bene. Il vostro senso dell'umorismo influisce sulla vostra salute, sul vostro stato d'animo, sulla vostra vita sociale e sulle persone che vi circondano. Si dice che "la risata è la migliore medicina". Ora avete capito meglio perché questa affermazione è esatta. Scoprite l'umorismo nella vita e mantenete il vostro stato d'animo mite. Non c'è alcun vantaggio nell'anticipare il peggio e nello sperimentare stati d'animo negativi. Passate del tempo con altre persone che amano ridere. Fate in modo di assaporare film divertenti o di guardare i vostri fumetti preferiti. La vostra risata può aiutare voi e chi vi sta intorno. Sentitevi liberi di ridere di più.