ビター不全の原因は何ですか？
中程度の成功を収めるためには、7つの重要な特徴があります。そのうちの1つでも欠けていれば、静かな絶望を味わうことになる...。
続きを読むうつ病
感謝は健康にどういいのか？
2012年のPersonality and Individual Differences誌に掲載された研究では、感謝する人は、身体的に健康であると感じ、より多くの運動をする傾向があり、より良い健康管理をし、そして...と報告しています。
続きを読むなぜユーモアセンスを身につけるのか？
健康、心、社会生活、精神状態を改善することに興味があるなら、もっと笑うようにしましょう。素晴らしいユーモアのセンスを持つことは、多くの人にとって有利です...
続きを読むパニック発作をなくすには？
パニック障害という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、経験したことがない人は、その怖さを理解するのは難しいでしょう。パニック発作を起こすこと自体に害はありませんが、...
続きを読む私の身体は私の意識の地図なのか？
すべては、あなたの意識から始まります。あなたの人生で起こること、あなたの身体で起こることはすべて、あなたの意識で何かが起こることから始まります。あなたの意識は、あなたが誰であるか...
続きを読むポジティビズムは私の生き方に影響を与えるか？
最初のころの私には、それは不可能でした。私は、1日の95パーセントは怒っていて、悲しんでいて、人生に怒っていて、ネガティブな思考で満たされているのだと理解しました。次に、私は理解しました...
続きを読む私の頭には何が起こっているのだろう？
この記事のための研究は、私自身の苦悩と対処法の要求によって行われました。私の発見が、他の被害者が答えを見つける、あるいは、そのような答えを見つけるのに役立つことを期待しています。
続きを読む私の悩みをコントロールする方法とは？
心配事：私たちに選択肢はあるのか？モンテーニュの言葉にあるように、「自分が苦しむことを恐れる者は、その恐れのためにすでに苦しんでいる」のです。私たちは、身体的、精神的、感情的に、心配することで大きな代償を払うことになります。
続きを読むあなたのうつ病は何が原因なのか？
慢性疲労と慢性うつ病は、今、私たちの社会で絶対的なシステムになっています。今年6月、私の新刊『道を歩むまで』が書店に並びました。I...
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