なぜサツマイモを食べるのか？
その頂点に立つのが、サツマイモに相当量の抗酸化物質が含まれていることです。抗酸化物質には、β-カロテン、リコピン、ルテインなどがあり、健康な細胞をダメージから守る働きがある...
続きを読むカリウム
妊娠中は何を飲めばいいのか？
妊娠中も健康的な食生活を送りたいなら、妊娠中の飲み物レシピ/ジュースは素晴らしいアイデアかもしれません。なぜ妊娠中にジュースを飲まなければならないのでしょうか？新鮮なフルーツと...
続きを読む酸性食品とアルカリ性食品について知っておくべきこととは？
私たちの生理システムにおいて、酸とアルカリのバランスをとることは必須です。体内には酸アルカリ比をバランスさせるメカニズムがありますが、バランスのとれた食事をとることは重要です。
続きを読むカリウムの罠を回避する方法とは？
腎臓病を患っているため、腎臓ダイエットをしている場合、過剰摂取を避けたい物質の中に「カリウム」があります。私たちが必要とする...
続きを読む風邪をひかないようにするには？
今年も鼻水、くしゃみ、咳、喉の痛み、そして耳の痛みなどが身近に感じられる季節がやってきました。マスクをして歩くのはともかく、...
続きを読む免疫力を高める食品は？
病気にならないようにしたいですか？免疫力を高めるさまざまな方法と同時に、毎日の食事にこれらの食品を加えて、防御システムを強化することも考えてみてください...
続きを読むパイクキャビアは健康の源になるか？
このガイドでは、パイクキャビアの利点と健康への影響について説明します。カワカマスのキャビアは、タンパク質やビタミンが豊富で、多くの栄養素を含んでいます。
続きを読む三叉神経痛を治すには？
三叉神経痛は、神経障害性の問題です。三叉神経は、顔からの感覚を司る基本的な神経です。静脈の一貫した圧迫が神経に与える影響です...。
続きを読むニンニクはなぜ体にいいのか？
タマネギ、エシャロット、ネギと同様に、ニンニクは少なくとも5,000年前から、その独特の香り、風味、治癒力について知られています。歴史上、人々はニンニクを...
続きを読むこの癒しのハーブをご存知ですか？
タマネギという奇跡の植物は、人間にとってその利点の多さでは他の追随を許さない。学名をAllium cepaといい、驚くほど多くの料理用品種があります。誰もが知っている...
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