미국 성인의 약 66,5%가 과체중이며, 30.5%는 비만입니다. 과체중은 정해진 기준에 비해 체중이 과다한 상태를 말합니다. 과체중은 근육, 뼈, 지방 또는 체수분에서 비롯될 수 있습니다. 과체중인 많은 남성과 여성도 비만입니다. 비만은 과도한 체지방을 가리키는 용어입니다.
이해해 봅시다
음식은 칼로리 또는 에너지 성분으로 구성되어 있습니다. 신체 활동과 정상적인 신체 대사는 칼로리를 소모합니다. 신체가 사용하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 추가 칼로리는 지방으로 저장됩니다. 이러한 지방 세포는 체내 에너지 균형에 따라 크기가 커지거나 작아집니다. 지방 세포가 쌓이거나 축적되면 비만을 유발합니다. 체지방 감소를 유도하는 방법에는 크게 두 가지가 있습니다.
하나는 음식 섭취량이나 음식 흡수를 줄이는 것이고, 다른 하나는 에너지 소비를 늘리는 것입니다. 열 발생은 신체의 열 생성을 가리키는 용어입니다. 열 생산은 신진대사 과정의 정상적인 부분입니다.
알고 계셨나요?
영양 물질도 열 생성을 자극할 수 있습니다. 열 발생은 단순히 일상적인 음식물 소화와 신진대사에 필요한 것이 아니라 열의 원천이며, 적절한 식이 보충제를 통해 자극을 받으면 대사율을 증가시키는 메커니즘입니다. 이렇게 증가된 대사율을 위한 연료는 저장된 체지방에서 공급될 수 있습니다. 예르바 슬림의 성분은 열 발생 과정을 도와 자연스럽고 안전하게 지방을 태우고 원치 않는 체중을 감량할 수 있도록 도와줍니다. 지방을 태우려면 먼저 지방을 작은 입자로 분해하여 지방산과 글리세롤을 유리시켜야 합니다. 이 과정을 지방분해라고 합니다.
예르바 메이트
예르바 슬림 포뮬러에 함유된 카테콜아민과 같은 호르몬과 크산틴과 같은 화합물은 지방 분해 작용을 합니다. 이러한 성분은 지방 분해를 도와 신체가 지방을 분해하여 에너지로 전환할 수 있도록 도와줍니다. 다니엘 모우레이 박사는 예르바 슬림의 주성분인 예르바 마테가 가능한 최고의 잔틴 성분 조합을 가지고 있다고 말합니다. 예르바 마테는 남미에서 자생하는 상록수입니다. 체중 감량을 위한 자극제 및 식욕 억제제로 사용됩니다. 또한 에너지를 증가시키고 소화 시스템을 개선하는 것으로도 알려져 있습니다.
아메리카 원주민은 고대부터 차 형태로 매일 각성제로 사용해 왔습니다. 전통적으로 피로, 신경성 우울증, 통증을 완화하는 데 사용되었습니다. 현재 미국에서는 이 허브가 중추신경계 자극제 및 영양 보충제로 사용되고 있습니다. 다니엘 모우레이 박사는 마테를 "심신에 활력을 주는 천연 영양 공급원이며 건강 증진제"라고 말합니다.
그는 또한 마테가 "면역력을 높이고, 노화를 지연시키며, 피로를 해소하고, 식욕을 조절하는 데 사용된다"고 말합니다. 예르바 마테는 정신적 주의력과 예민함을 증가시키고 부작용 없이 에너지와 활력을 증진하는 효능이 있습니다. 예르바 마테는 보디빌더와 운동의 건강상 이점에 관심이 있는 모든 사람이 선호하는 식품이 되었습니다. 마테의 신진 대사 효과에는 운동 중 유산소 해당 작용 (탄수화물 분해)을 유지하는 능력 이 포함됩니다. 그 결과 더 많은 칼로리를 소모하고 체중을 감량할 수 있습니다. 또한 공복감을 없애주어 식사량을 줄이고 체중을 더 많이 감량할 수 있습니다.
- 녹차 - 사교 및 약용 음료로 활용됩니다. 녹차는 중국 전통 의학에서 통증을 줄이고 면역력을 향상시키며 수명을 연장하는 활력제로 사용되어 왔습니다. 녹차는 체중 감량 및 면역 기능과 관련하여 사용되어 왔습니다. 또한 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다.
- 과라나 - 아마존 유역에 서식하는 상록수입니다. 과라나는 운동 능력, 피로, 체중 감소 및 비만과 관련하여 사용되어 왔습니다. 아마존 원주민들은 과라나를 사용하여 피로를 줄이고 배고픔을 줄이는 데 사용했습니다. 또한 중추 신경계를 자극하고 신진대사율을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
- 화이트 윌로우 - 주로 중부 및 남부 유럽에서 자생하며 아스피린의 모체가 되는 화합물을 함유하고 있습니다. 전통적으로 진통제로 사용되었습니다.
- 카이엔 - 수세기 동안 전통적으로 약으로 사용되어 왔습니다. 카이엔은 식욕과 에너지 섭취에 미치는 영향을 연구한 이중 실험에서 식욕이 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 식이 지방의 신진대사를 증가시키는 것으로도 입증되었습니다. 이러한 실험은 카이엔이 비만 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 예르바 슬림 포뮬러에 함유된 성분의 유익한 효과는 임상적으로 연구되어 체중 감량과 식욕 조절에 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.
최종 참고 사항
과체중과 비만은 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압, 담낭 질환, 골관절염, 수면 무호흡증 및 기타 호흡 문제, 일부 형태의 암(자궁암, 유방암, 결장암, 신장암, 담낭암)의 위험 요인으로 알려져 있습니다. 비만은 또한 고콜레스테롤혈증, 임신 합병증, 생리 불순, 다모증(과도한 체모 및 얼굴 털), 스트레스성 요실금(골반저근 약화로 인한 소변 누출), 우울증과 같은 심리적 장애, 수술 위험 증가와도 관련이 있습니다.
