칸디다 알비칸스 또는 효모 감염은 소화기 및 전신 질환 모두에서 발생하는 건강 문제이며, 이를 제거하는 방법은 아직까지 거의 없습니다. 말 그대로 수백만 명의 남성과 여성이 잠재적인 효모 감염을 가지고 있으며, 이는 직간접적으로 상당한 수의 의학적 문제나 질환을 유발하고 있습니다.
칸디다 알비칸스
칸디다는 소화 기관에서 시작하여 신체의 다른 부위로 조금씩 퍼지는 파괴적인 효모 감염입니다. 칸디다는 입국 후 얼마 지나지 않아 우리 모두에게 존재합니다. 일반적으로 이 효모는 장내 다른 박테리아 및 효모와 건강한 균형을 유지합니다. 과도한 스트레스, 면역력 저하 또는 스테로이드의 장기 사용과 같은 특정 조건에서는 칸디다 효모가 증식하여 위장관의 "지형"을 교란할 수 있습니다.
항생제는 병원균뿐만 아니라 건강한 장내 세균총의 일부인 많은 박테리아도 죽이기 때문에 항생제 치료로 인해 칸디다균이 과도하게 증식할 수도 있습니다. 장내 유익한 보호 세균총이 고갈되고 면역 반응이 약해지면 이 기회주의적 효모는 장관을 넘어 신체의 모든 장기에 영향을 미치면서 증식할 수 있습니다.
알아두면 유용한 정보
아기에게 칸디다균이 과도하게 증식하면 기저귀 발진으로 나타납니다. 또한 몸에서 운동선수 가려움증이나 무좀으로 나타날 수도 있습니다. 입안에 아구창이 생기거나 많은 여성에게 효모 감염으로 알려진 질에 나타날 수 있습니다. 전신 효모는 현재 정신 장애, 면역 체계 이상, 음식 과민증, 위장 장애, 월경 전 긴장, 불임, 난소 부전, 성 기능 장애, 피로 등 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 밝혀지고 있습니다.
변비, 설사, 대장염, 두통, 구취, 기분 변화, 구내염, 근육 및 관절 통증, 코막힘, 심한 가려움증, PMS, 피로, 신장 또는 방광 감염 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 인구의 30%가 효모와 직접적으로 관련된 건강 문제로 고통받는 것으로 추정됩니다. 실제로 칸디다균에 감염된 거의 모든 사람들은 심각한 질병에 걸리기 전까지 자신이 칸디다균에 감염되었다는 사실을 깨닫지 못합니다.
이 테스트에서 140점 이상을 받았다면 아래 나열된 웰빙 권장 사항을 따라 더 나은 건강을 위한 노력을 시작하는 것이 좋습니다.
어떻게 해야 하나요?
- 효모가 함유된 모든 식품을 피하세요: 효모 빵, 발효 음료(맥주, 와인, 브랜디, 스카치 등) 곰팡이가 핀 치즈, 발효 식초, 샐러드 드레싱, 땅콩, 비스킷, 감귤류 주스 통조림, 케이크 믹스, 아이스크림, 모든 말린 과일, 오렌지, 피클, 토마토 소스, 설탕, 효모 분말, 가공육 및 훈제육, 맥아 제품, 바베큐 소스, 올리브, 마요네즈, 칠리 페퍼.
- 모든 정제 탄수화물, 인공 감미료, 청량음료, 페이스트리, 통조림 과일 및 채소에 들어 있는 숨겨진 당분은 피하세요.
- 장내 칸디다 효모를 죽이기 위해 4일마다 최소 3가지 이상의 항진균 허브를 번갈아 가며 섭취하세요. 이러한 허브에는 마늘, 카프릴산, 보이차(타히보차)가 포함될 수 있습니다.
- 락토바실러스 아시도필루스 또는 비피도필루스를 매일 보충하세요. 이렇게 하면 장내 유익균이 다시 장에 유입되는 데 도움이 됩니다.
- 아마씨 또는 올리브 오일 1 테이블 스푼을 매일 섭취하여 치유를 개선하고 곰팡이가 세포를 파괴하는 것을 방지하세요.
- 면역 체계 강화에 도움이 되는 에키네시아를 섭취하세요.
- 적절한 면역 기능과 장 내벽 회복에 필요한 모든 영양소를 제공하는 비타민 A가 함유된 종합 비타민 & 미네랄 복합제입니다. 아연이 포함된 비타민 복합제를 선택하세요. 8. 피부 효모나 곰팡이 감염은 티트리 오일로 치료하세요.