우울증의 원인은 무엇인가요?
만성 피로와 만성 우울증은 이제 우리 사회에서 절대적으로 체계적인 문제입니다. 올해 6월, 제 새 책 '그 길을 걷기 전까지는'이 서점을 강타했습니다. I...
계속 읽기심신 회복
대체 치료법이 우울증에 도움이 되나요?
누구도 평생 우울함에 안주할 필요는 없습니다. 오랜 기간 우울한 상태로 살면 건강에 추가적인 손상이 발생할 수 있습니다. 우울증은 알려진...
계속 읽기박수를 치면 건강에 어떤 이점이 있나요?
오늘날 대부분의 사람들은 손바닥으로 박수를 치거나 박수를 치는 것이 신체 기관을 자극하여 원활한 혈액순환을 돕는 환상적인 운동이라는 사실을 알고 놀랄 것이다.
계속 읽기우울증을 없애는 방법?
외롭다고 생각하는 분들에게 중요한 질문이 있습니다. 외롭지 않으세요? 외로움은 우리 삶의 규칙적인 부분이라는 것을 알고 계셨나요? 인정하세요...
계속 읽기음악이 우울증을 치료할 수 있나요?
음악은 상한 마음을 치유하는 약이라는 말이 있습니다. 아무리 실용적이고 분석적인 사람이라도 음악은 모든 논리의 장벽을 뛰어넘어 마음을 움직일 수 있습니다. 어쩌면 당신은...
계속 읽기스트레스, 불안, 우울증을 극복하는 방법?
과학적 연구에 따르면 불안은 신체의 생리에 상당한 영향을 미쳐 많은 급성 및 만성 질환을 유발한다는 사실이 입증되고 있습니다. 세계 은행의 보고서에 따르면...
계속 읽기우울증과 잠재의식을 이해하는 방법?
저는 정신 건강 문제는 단순히 지각의 문제일 뿐이라고 한동안 글을 써왔습니다. 그것은 단순히 그것이되는 지점을 결정하는 수준입니다.
계속 읽기부정적인 생각에서 벗어나는 방법?
머릿속에서 당신을 방해하는 작은 목소리가 있나요? 만약 당신이 들은 말이 당신을 짓누르는 것이 아니라 오히려 힘을 줄 수 있다면 어떨까요?...
계속 읽기음악의 힘이란 무엇인가요?
볼프강 아마데우스 모차르트는 미스터리하게도 세상을 떠났지만 그의 유산은 여전히 그의 노래와 두뇌 성장에 대한 "모차르트 효과"라는 유행어에 살아 있습니다...
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