O kaip dėl miego poreikio?
Paprastai manoma, kad miegodami praleidžiate maždaug trečdalį savo gyvenimo. Miegas atlieka svarbų vaidmenį ir didelė dalis organizmo atsigavimo vyksta miegant. Miego metu...
Toliau skaitytiGeresnis miegas
Kaip išvengti miego trūkumo?
Dauguma mūsų turi miegoti tiek pat, kiek mums reikia maisto, vandens, oro ir kitų vertingų dalykų, kad galėtume gyventi. Dabar žmonės visuomenėje dirba taip sunkiai, kad...
Toliau skaitytiKodėl verta užsiimti jogos terapija?
Nors joga gali atrodyti keista pašaliniams žmonėms, ji gali suteikti profesionalams daug įvairios naudos. Jogą praktikuojantys žmonės gali būti aiškesni ir labiau susikaupę, taip pat gali būti naudingi...
Toliau skaitytiAr sveikata palengvina gyvenimą?
Specialistų teigimu, žmogus, turintis galimybę mėgautis prabanga ir perkamąją galią daiktams įsigyti, priklausys laimingų vyrų ir moterų grupei.....
Toliau skaitytiAr genealogija ir aplinka gali turėti įtakos mano ilgaamžiškumui?
Jūsų genealogija gali turėti įtakos jūsų gyvenimo trukmei, pavyzdžiui, jūsų protėvių imuninės sistemos stiprumas ir ilgas telomeras.....
Toliau skaitytiAr reikalinga jogos terapija?
Nors joga gali atrodyti keista pašaliniams žmonėms, ji gali suteikti profesionalams daug įvairios naudos. Jogą praktikuojantys žmonės gali būti aiškesni ir labiau susikaupę, taip pat gali būti naudingi...
Toliau skaitytiKokia yra svarbiausia jūsų kūdikio raidos dalis?
Kūdikių miego laikas - tai laikas, kai jie įgauna naujų jėgų ir pradeda vystytis. Nepaisant to, kad tėvai mano, jog jų kūdikis miegodamas ilsisi, tačiau tyrimai...
Toliau skaitytiKokie yra gilaus miego privalumai sveikatai?
Įvairūs miego etapai ir tai, kaip šis sveikatos elementas mus atstato ir atgaivina, išlieka didele paslaptimi. Tačiau tyrimais nustatyta, kad gilus miegas turi daug stebinančių...
Toliau skaitytiKaip badavimas padeda išsaugoti žarnyno sveikatą?
Šiame straipsnyje kalbama apie tai, kas yra labai svarbu gerai sveikatai, tačiau daugelis žmonių apie tai vis dar nežino. Tai - kasdienis pasninkas. Pasninkas - tai tik nevalgymas...
Toliau skaitytiKaip išvengti vyresnio amžiaus žmonių piktnaudžiavimo alkoholiu?
Piktnaudžiavimas alkoholiu tarp vyresnio amžiaus žmonių, ypač 60 metų ir vyresnių, yra dažnas reiškinys, kuris dažnai lieka nediagnozuotas. Pavyzdžiui, jei giminaitis kada nors buvo žinomas...
Toliau skaityti