Kaip sumažinti kraujospūdį?
Ar jau kada nors išgėrėte likopeno? Jei valgėte žalias salotas su šviežiais pjaustytais pomidorais, tuomet gavote sveiką dozę šio stipraus antioksidanto, tačiau taip pat...
Toliau skaitytiSalierai
Kokių ingredientų turėtų turėti sveikas užkandis?
Maistas yra pagrindinis šiuolaikinių sveikatos problemų šaltinis, tačiau kartu maistas yra ir jų sprendimas. Mityba turi nemažai trūkumų...
Toliau skaitytiKaip pradėti lieknėti sveiku būdu?
Tai gali būti metai, kai jūs pagaliau mesti tuos papildomus svarus, pasiekti galingą, kompaktišką kūną, taip pat suteikti savo sveikatai didžiulį postūmį su įsipareigojimu protingai valgyti....
Toliau skaitytiKaip sumažinti artrito uždegimą ir skausmą?
Šiandien Amerikoje tai viena iš negalios priežasčių, nuo kurios kenčia maždaug septyni milijonai žmonių. Dabar tai viena iš labiausiai paplitusių lėtinių sveikatos problemų. Apskaičiuota, kad metinės artrito išlaidos amerikiečiams yra...
Toliau skaityti