Kodėl verta ugdyti humoro jausmą?
Jei norite pagerinti savo sveikatą, protą, socialinį gyvenimą ir savijautą, stenkitės daugiau juoktis. Fantastiškas humoro jausmas yra naudingas daugeliui...
Toliau skaitytiEmocijų kontrolė
Kaip pašalinti panikos priepuolius?
Nors dauguma žmonių yra girdėję apie panikos priepuolius, tie, kurie niekada nėra jų patyrę, sunkiai supranta, kokia tai bauginanti patirtis. Pats savaime panikos priepuolis nėra kenksmingas, tačiau...
Toliau skaitytiKaip įvaldyti čigongą?
Šiuo metu vis daugiau žmonių kenčia nuo didelio psichinio nestabilumo ir depresijos. Nors galima rasti daugybę nereceptinių ir receptinių vaistų, vis tiek dauguma...
Toliau skaitytiKaip išvystyti stebuklingą sąmonę?
Šioje ataskaitoje, remdamiesi šiais nuostabiais Raštais, aprašome, kaip kiekvienas iš mūsų gali susidurti su Dieviškuoju potencialu, t. y. stebuklinga sąmone. Mato 7, 13-14: "Įeikite per...
Toliau skaitytiKokia yra psichologinė aerobikos pratimų nauda?
Šiame vadove aptarsiu daugybę aerobikos pratimų privalumų, tačiau ypač daug dėmesio skirsiu psichologiniams aerobikos pratimų privalumams, kurie, mano (sveiko ir laimingo) manymu,...
Toliau skaitytiKodėl meditacija naudinga kūnui, protui ir sielai?
Meditacija yra būdas mokyti protą, meditacija turi tiek daug puikių privalumų, kurie gali padėti pagerinti jūsų gyvenimą. Kai kurie iš šių privalumų yra šie: sumažėja nerimas, pagerėja...
Toliau skaitytiKaip veikia savęs įvaldymas?
Kita svarbi savęs įvaldymo dalis yra psichikos sveikata, kuri yra daug sudėtingesnė nei fizinė sveikata, nes kelyje į ją pasitaiko daugybė spąstų, kurie veikia protą. Tai...
Toliau skaitytiKą apie hipnozę ir savęs pažinimą?
Dauguma žmonių nesupranta hipnozės. Daugelis mano, kad jų negalima užhipnotizuoti, o keli galvoja, kad kažkas juos užhipnotizuoja. Tai, ką jie žino apie hipnozę, dažniausiai yra susiję su stebėjimu, kaip hipnozė atliekama scenoje...
Toliau skaitytiAr einu teisingu keliu?
Esate tai, kuo tikite. Kiekvieną kartą, kai galvojate, jūsų protas ir žarnynas sukuria junginį (vadinamą neuropeptidu). Ši cheminė medžiaga išsiskiria į kraują ir...
Toliau skaitytiAr pozityvizmas turi įtakos mano gyvenimui?
Iš pradžių man tai buvo neįmanoma. Supratau, kad 95 proc. dienos esu piktas, liūdnas, supykęs ant gyvenimo ir kupinas neigiamų minčių. Antra, supratau, kad...
Toliau skaityti