Kodėl reikia mokyti pranajamos jogoje?
Pranajama yra labai svarbi jogos praktikos dalis. Kartais ji vadinama "kvėpavimo joga", nes didžioji jos dalis susijusi su mokinių mokymu apie įvairias kvėpavimo procedūras...
Toliau skaitytiPranajama
Ar joga yra raktas į sėkmę?
Jūsų vietovėje yra daugybė jogos užsiėmimų, o tokios vietovės yra dvasingos ir pasižymi išskirtiniu kraštovaizdžio grožiu. Tai puikios vietos mokytis ir...
Toliau skaitytiKodėl streso mažinimas yra svarbiausias imuniteto stiprinimo veiksnys?
Viena iš pirmųjų reakcijų į stresinį įvykį yra pastebimas kvėpavimo dažnio pokytis. Jei patiriate stresą, pastebėsite, kad kvėpuojate greičiau arba eik...
Toliau skaityti