Gaunu daug laiškų, kuriuose prašoma melstis už vėžio išgydymą, ir nuolat matau, kaip žmonės organizuoja renginius, kad surinktų lėšų moksliniams tyrimams ir surastų vaistą. Bet argi mes jau nežinome, kas yra "vaistas"? Matyt, kiekvieno žmogaus organizme yra vėžinių ar ikivėžinių ląstelių, o organizmo imuninė sistema natūraliai jas pašalina.
Imuninė sistema
Tik tada, kai imuninė sistema sutrinka, organizmas nesugeba kovoti su tomis ląstelėmis ir jų pašalinti, jos pradeda daugintis iki pastebimo lygio. Piktybinės ląstelės tyrimuose pasirodys tik tada, kai jų padaugės iki milijardo, o jei gydytojas pacientui pasakys, kad jis nebeturi vėžio, tai paprasčiausiai reikš, kad jų kiekis vėl sumažėjo iki žemesnio lygio, nei galima aptikti. Būtent dėl tos pačios priežasties gydytojai, atlikdami operaciją, dažnai randa daugiau vėžio, nei tikėjosi iš to, kas buvo matyti rentgeno ir magnetinio rezonanso nuotraukose, - nes skirtingose kūno vietose buvo vėžio ląstelių, kurios vis dar neviršijo aptinkamo lygio.
Geriausia alternatyva, žinoma, būtų bandyti sustabdyti vėžinių ląstelių dauginimąsi ir palaikyti stiprią imuninę sistemą, todėl apžvelgsiu įvairius būdus, kaip tai padaryti. Net jei jums buvo diagnozuotas vėžys, galite tai naudoti kaip papildomą ginklą (kaip būdą papildyti jau gaunamą medicininį gydymą, o ne kaip pakaitalą ). Mūsų imuninė sistema sutrinka, jei mums trūksta maistinių medžiagų, o tai yra paveldima, dėl aplinkos veiksnių, geros mitybos trūkumo kasdienėje mityboje ir kitų gyvenimo būdo kintamųjų.
Atkreipkite dėmesį
Pirmiausia turėtume gerai įvertinti savo mitybą - įsitikinti, kad valgome tinkamą maistą, gauname pakankamai maistinių medžiagų ir vartojame maisto papildus, kurių gali trūkti mūsų kasdienėje mityboje. Galite pasikalbėti su gydytoju, mitybos specialistu arba atlikti nedidelį tyrimą internete, kad įsitikintumėte, jog valgote pakankamai kiekvienos maisto produktų grupės. Be to, 4-5 maži valgymai per dieną turėtų būti sveikesni nei 2-3 didesni valgymai, nes taip visą dieną vyksta medžiagų apykaita ir mūsų organizmas gauna nuolatinį maistinių medžiagų srautą.
Susipažinkite su supermaistu (taip vadinamas dėl didelės maistinės vertės) ir stenkitės kuo daugiau jų įtraukti į savo kasdienę mitybą. Tai brokoliai, špinatai, mėlynės, riebi žuvis, saldžiosios bulvės, česnakai, kakava, graikiniai riešutai ir kai kurie kiti likopeno turintys maisto produktai, pvz., uogos, arbūzai, morkos ir kt. Šiek tiek paskaitykite šia tema ir suraskite tuos, kuriuos mėgstate ir kuriuos su malonumu dažnai valgysite.
Ar žinojote?
Vėžys akivaizdžiai klesti rūgščioje aplinkoje, todėl idealu vengti daug mėsos. Kai kurie gyvūnai šeriami augimo hormonais ir antibiotikais, taip pat gali turėti parazitų, kurie gali būti pavojingi, ypač vėžiu jau sergantiems asmenims. Mėsos baltymai taip pat yra sunkiau virškinami, o žarnyne likusi nesuvirškinta mėsa pūva, todėl kaupiasi daugiau toksinių medžiagų. Žuvis ir nedidelė vištiena laikomos geriausia rekomendacija. Tyrimai rodo, kad, be mėsos produktų, taip pat reikėtų vengti šių maisto produktų: kepto, gruzdinto maisto, pavyzdžiui, gruzdintų bulvyčių ir traškučių (juose yra junginio, akrilo amido - tikėtino kancerogeno); rūkytų ir marinuotų maisto produktų; polinesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų; gazuotų gėrimų; rafinuoto cukraus ir dirbtinių saldiklių; pieno.
Supermaistas
Labai svarbu kasdien gauti keturias vaisių porcijas (ir, žinoma, nepamiršti penkių daržovių porcijų!) . Vaisius visada reikia valgyti nevalgius, o išgerti stiklinę ar kokteilį vaisių sulčių - puiki dienos pradžia. Šildydami bet kokį maistą, venkite naudoti plastikinius indus arba šildyti maistą su plastikine danga. Taip pat negerkite iš plastikinių vandens butelių, kurie buvo šaldiklyje. Manoma, kad bet koks plastikas, veikiamas pernelyg aukštos ar pernelyg žemos temperatūros, sukuria vėžį sukeliančius kancerogenus.
Taip pat turėtumėte stengtis negerti per daug kavos ir arbatos dėl didelio kofeino kiekio ir retkarčiais pabandyti jas pakeisti žaliąja arbata, kuri yra puikus antioksidantas. Žinoma, rasite ir keletą kitų gyvenimo būdo veiksnių, kurie gali padidinti vėžio riziką. Savaime suprantama, kad reikėtų vengti rūkymo ir besaikio alkoholio vartojimo, nes jie atima iš organizmo svarbiausias maistines medžiagas. Taip pat turėtumėte užtikrinti, kad kasdien mankštintumėtės ir giliai kvėpuotumėte - vėžinės ląstelės negali išgyventi deguonies prisotintoje aplinkoje.
Prisiminkite
Venkite naudotis soliariumais arba pernelyg didelio saulės spindulių poveikio, nes tai didina tikimybę susirgti odos vėžiu. Be to, būkite tikri, kad jūsų namuose ar darbo aplinkoje jūsų neveikia jokios kenksmingos medžiagos, chemikalai ar dujos. Galiausiai nepamirškite, kad vėžys yra proto, kūno ir sielos liga. Sakoma, kad pozityviai nusiteikusiam, iniciatyviam žmogui tikimybė susirgti vėžiu yra mažesnė nei piktam, rūstaus ir neatlaidaus būdo žmogui. Išmokite atleisti praeities nuoskaudas ir neleiskite sau pernelyg įsitempti.
Jau kelerius metus gydytojai pastebi, kad daugeliui pacientų vėžys diagnozuojamas po ilgalaikio streso. Taigi išmokite, kaip gyventi ramiai ir kiekvieną dieną gyventi taip, tarsi ji būtų paskutinė. Tai sakydamas turiu pasakyti, kad suprantu puikių ir teigiamų asmenybių, kurios susirgo vėžiu. Nėra jokių nustatytų taisyklių. Tai lygiai taip pat, kaip 30-metis, kuris nė dienos gyvenime nerūkė, miršta nuo plaučių vėžio, arba žmogus, kuris geria ir rūko kiekvieną savo gyvenimo dieną, tačiau ramiai miršta miegodamas, sulaukęs 96 metų!
Baigiamoji pastaba
Galbūt todėl, kad jie skirtingai išlaikė stiprią imuninę sistemą? Apibendrindamas pasakyčiau, kad turime "vaistą": įsitikinkite, kad jūsų imuninė sistema yra stipri. Šios ląstelės vis tiek atsiras jūsų organizme, todėl turite išlaikyti organizmą stiprų ir sveiką, kad natūraliai jas suvaldytumėte. Pagalvokite apie kiekvieną savo mitybos, gyvenimo būdo ir psichologinės sveikatos dalį. Manau, kad pastaraisiais metais vėžio atvejų padaugėjo dėl maisto produktų, kuriuos šiuo metu valgome, ir šiuolaikinio streso.
Nesakau, kad neturėtumėte retkarčiais suvalgyti mėsainio ir keptų bulvyčių, kartais išgerti skardinę kolos ar pasėdėti saulės atokaitoje. Visi mes tam tikru gyvenimo etapu patiriame stresą. Svarbiausia viską daryti saikingai. Ieškokite būdų, kaip sustiprinti savo imuninę sistemą ir palaikyti ją stiprią, kad vėžinių ląstelių nuolat būtų kuo mažiau, kad organizmas galėtų natūraliai jų atsikratyti ir kad nesudarytumėte joms sąlygų klestėti ir mutuoti.
