Vai tas patiešām darbojas? Vai es to gribu? Vai iespējamie nevēlamie efekti atsver izmēru palielināšanos? Nedēļas vai es, iespējams, varētu saņemt sev riskantu gripas injekciju es gribu redzēt es, iespējams, varētu būt slims. Tātad, kāpēc ne mēs izvairīties no šīm tēmām, es ļaus jums izpētīt, ka pats un konsultējieties ar savu personāla ārstu, lai jūs varētu pieņemt savu personīgo lēmumu.
Imūnā sistēma
Līdz ar to jums jau būs izveidota lieliska imūnsistēma, neatkarīgi no tā, kas uzbrūk jūsu sistēmai. Lai spētu augt un atcerēties, kā tieši atvairīt uzbrukumus, lai tie atkal parasti mūs neietekmētu, mūsu slimību apkarošanas spējām ir jābūt stiprām. Tikai tieši tādā pašā veidā, kā mūsu āda kļūst tumšāka, reaģējot uz paaugstinātu saules kontakta pakāpi, lai pasargātu mūs no kaitīgajiem ultravioletajiem stariem, mūsu slimību apkarošanas spējas pilnīgi neatgriežas, TĀ ATMANĀS, tas ir, ja mēs to barojam, barojam un uzskatām, ka tā ir lieliska.
Būt vai nekad nebūt Veselīgam - tāds ir jautājums: Mēs visi vēlamies būt veseli, tas ir jautājums par koncentrēšanos uz svarīgākajām daļām, nevis par to, kā pievērsties visiem faktiem. Tātad, kāpēc mēs ne koncentrējamies uz pamatiem, vitamīniem, jo jūs varat atrast tik daudz vietu, kur mēs varam sākt. Šīs tēmas dēļ mēs pievērsīsimies primārajiem vitamīniem, kas palīdz mūsu spējai cīnīties ar slimībām.
C vitamīns
Tas ir vienkārši iegūt, dzert savu apelsīnu sulu tikai, nevis no koncentrāta, lieki teikt. Gandrīz visi citi augļi, ko jūs lietojat, var palīdzēt jums ar šo noteiktu aswell. Bet pagaidiet vēl, padomājiet par mums, kas esam iesprostoti sasalušajos ziemeļos. Nu, lai tas palīdz, omega 3 ir daudzas veselības priekšrocības, bet viena no tām ir uzlabota imūnsistēmas darbība. Omega-3 atrodas zivju eļļā, tāpēc arī tad, kad piedevas. Ja jūs mīlat suši vai vienkārši ienīstat zivis vispār, ir metodes, kā iegūt omega-3 ".
Probiotikas
Tie ir kļuvuši svarīgi, Jūs iegūt probiotikas no raudzētiem pārtikas produktiem, piemēram, piemēram, jogurtu, lai ļautu gremošanas trakta paveikt to, ko tā var vislabāk, sadalījums organisko materiālu mēs varam izmantot un iegūt braukt visu citu junk. Fiziskās aktivitātes palīdz uzturēt asinsrites sistēmas pareizu darbību, kas ir svarīgi, lai piegādātu imūnsistēmas kompleksus uz dažādiem ķermeņa reģioniem, kā arī izvada atkritumus.
Tas var palīdzēt uzturēt elpošanas sistēmas, arī plaušu, darbību vislabākajā stāvoklī. Tas palīdz uzturēt organismu spēcīgu un apgādātu ar skābekli. Ja jums ir kaut kas līdzīgs man, Kas tieši es daru, lai izvairītos no šiem cooties ir atcerēties, ko es iemācījos pamatskolā tikai, ēst daudz augļu un visus savus dārzeņus, rīt un iegūt daudz miega, lai dziedēt un uzlādēt. Ak, pagaidiet, vēl viena lieta, saņemt ADJUSTED.
