Kas izraisa rūgtu neveiksmi?
Lai gūtu pat mērenus panākumus, ir nepieciešamas septiņas būtiskas iezīmes. Ja kāda no šīm īpašībām ir vāja, jūs atklāsiet, ka dzīvojat klusā izmisumā...
Turpināt lasītDepresija
Kā pateicība labvēlīgi ietekmē manu veselību?
2012. gada pētījumā, kas publicēts izdevumā Personality and Individual Differences, pateicīgi cilvēki norādīja, ka viņi jūtas fiziski veselāki, vairāk sporto, labāk rūpējas par savu veselību un ir...
Turpināt lasītKāpēc attīstīt humora izjūtu?
Ja vēlaties uzlabot savu veselību, prātu, sociālo dzīvi un pašsajūtu, mēģiniet vairāk smieties. Fantastiska humora izjūta ir noderīga vairākām...
Turpināt lasītKā novērst panikas lēkmes?
Lai gan lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši par panikas lēkmēm, tiem, kas nekad nav piedzīvojuši šādu lēkmi, ir grūti saprast, cik biedējoša pieredze tā ir. Panikas lēkmes pašas par sevi nav kaitīgas, taču...
Turpināt lasītVai mans ķermenis ir manas apziņas karte?
Viss sākas ar jūsu apziņu. Viss, kas notiek jūsu dzīvē, un viss, kas notiek jūsu ķermenī, sākas ar kaut ko, kas notiek jūsu apziņā. Jūsu apziņa ir tas, kas jūs...
Turpināt lasītVai pozitīvisms ietekmē manu dzīvi?
Man sākumā tas bija neiespējami. Es sapratu, ka 95 procentus dienas es esmu dusmīga, skumja, dusmīga uz dzīvi un piepildīta ar negatīvām domām. Otrkārt, es sapratu...
Turpināt lasītKas varētu būt nepareizi ar manu galvu?
Šī raksta pētījuma tapšanu pamudināja mans personīgais diskomforts un pieprasījums pēc pārvarēšanas mehānismiem. Es ceru, ka mani atklājumi var palīdzēt citiem cietušajiem atrast atbildes vai vismaz...
Turpināt lasītKas ir pēcdzemdību depresija?
Pēcdzemdību jeb pēcdzemdību depresija ir sarežģīts fizisko, psiholoģisko un uzvedības pārmaiņu kopums, kas rodas mātei pēc dzemdībām. Depresija var rasties meitenēm...
Turpināt lasītKā kontrolēt savas raizes?
Bažas: vai mums ir izvēle? Kā teica Monteņs: "Kas baidās, ka cietīs, jau cieš savu baiļu dēļ." Mēs maksājam milzīgu cenu par raizēm - fiziski, garīgi un emocionāli;...
Turpināt lasītKas ir jūsu depresijas cēlonis?
Hronisks nogurums un hroniska depresija mūsu sabiedrībā šobrīd ir absolūti sistemātiska parādība. Šī gada jūnijā grāmatu veikalos nonāca mana jaunā grāmata "Kamēr tu ej ceļu". I...
Turpināt lasīt