Kas ir pēcdzemdību depresija?
Pēcdzemdību jeb pēcdzemdību depresija ir sarežģīts fizisko, psiholoģisko un uzvedības pārmaiņu kopums, kas rodas mātei pēc dzemdībām. Depresija var rasties meitenēm...
Turpināt lasītDabas antidepresants
Kas ir jūsu depresijas cēlonis?
Hronisks nogurums un hroniska depresija mūsu sabiedrībā šobrīd ir absolūti sistemātiska parādība. Šī gada jūnijā grāmatu veikalos nonāca mana jaunā grāmata "Kamēr tu ej ceļu". I...
Turpināt lasītVai alternatīvie ārstēšanas veidi palīdz depresijas gadījumā?
Nevienam nevajadzētu samierināties ar mūžīgu melanholiju. Ilgstoša dzīve depresīvā stāvoklī var radīt papildu kaitējumu jūsu labsajūtai. Depresija ir pazīstama kā...
Turpināt lasītKādi ir klaigāšanas ieguvumi veselībai?
Lielākā daļa cilvēku mūsdienās ir pārsteigti, saprotot, ka klauvēšana vai aplaudēšana ar plaukstām ir fantastisks vingrinājums ķermenim, kas palīdz stimulēt orgānus, kas veicina vienmērīgu...
Turpināt lasītVai ir padomi, kā nogalināt depresiju?
Būt vientuļam ir normāla mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļa. Mēs skumstam, kad nesekmīgi nokārtojam eksāmenus, kad mūs atstumj mīļotais cilvēks vai kad kāds...
Turpināt lasītKā novērst depresiju?
Te ir svarīgs jautājums tam, kurš domā, ka ir nelaimīgs, - vai tu esi vientuļš? Vai esat sapratuši, ka vientulība ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Atzīstiet, tas...
Turpināt lasītVai mūzika var izārstēt depresiju?
Mēdz teikt, ka mūzika ir zāles salauztām sirdīm. Lai cik praktisks un analītisks tu būtu, mūzika aizkustinās tavu sirdi, noņemot visas loģikas barjeras. Varbūt jums ir...
Turpināt lasītKo mēs varam darīt ar depresiju?
Depresija ir diezgan izplatīta. Ir nepieciešams saprast, kas ir depresija, lai varētu kaut ko darīt. Pastāv dažādi depresijas līmeņi. Dažreiz cilvēki var justies skumji...
Turpināt lasītKā pārvarēt stresu, trauksmi un depresiju?
Zinātniskie pētījumi apstiprina, ka trauksme būtiski ietekmē organisma fizioloģiju, izraisot daudzas akūtas un hroniskas slimības. Pasaules Bankas ziņojums...
Turpināt lasītKā izprast depresiju un zemapziņu?
Jau kādu laiku esmu rakstījis par garīgās veselības problēmu, sakot, ka tā ir tikai uztveres slimība. Tas ir tikai līmenis, kas nosaka, kad tā kļūst...
Turpināt lasīt