Dabiskās garšvielas un garšaugi ir izmantoti kā ārstniecības līdzekļi dažādu veselības problēmu risināšanai. Tie ātri izārstē slimības, vienlaikus barojot organismu ar nepieciešamajām uzturvielām. Tāpēc nākamreiz, kad uzskatīsiet, ka esat ar kaut ko saslimis, izmantojiet bioloģiskās garšvielas un garšaugus kā līdzekli. Ja jums sāp galva, garšviela ir lielisks dabisks līdzeklis, ko izmēģināt. Tā ir pretsāpju līdzeklis, kas nozīmē, ka tā ir dabisks pretsāpju līdzeklis, jo palīdz nomierināt nervus.

Vai zinājāt?

Garšaugi tiek uzskatīti arī par relaksējošu līdzekli, kas var palīdzēt nomierināt ķermeni un prātu. Jūs varat izmēģināt arī zāļu dzērvenes, kas arī ir ļoti noderīga galvassāpju, migrēnas un drudža ārstēšanai un novēršanai. Jūtaties slikta dūša? Uzdzeriet siltu ingvera tēju, malkojiet ingvera alu vai košļājiet svaigu ingveru. Ir pierādīts, ka šī parastā mājsaimniecībā lietotā garšviela ļoti palīdz mazināt sliktu dūšu un gremošanas problēmas, un to var droši lietot pat grūtniecības laikā.

Timiāns ir tas garšaugs, ko meklējat, ja jums ir klepus vai iekaisis kakls. Tā spēcīgās pretmikrobu īpašības satur arī timolu un karvakrolu, kas palīdz atbrīvot krēpas. Sajauciet siltā ūdenī 1 ēdamkaroti svaiga vai 1 tējkaroti kaltēta timiāna. Ļaujiet ievilkties 10 minūtes un tad pārkāšojiet. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, dienā izdzeriet 3 tasītes kumelīšu tējas.

Aukstuma gadījumā

Ja esat saaukstējušies, ieberiet krūtīs dažus pilienus piparmētru vai lavandas eļļas, lai nekavējoties saņemtu atvieglojumu. To atvēsinošais efekts palīdzēs nomierināt saaukstēšanos. Varat arī pamēģināt dzert piparmētru tēju, lai mazinātu sastrēgumus. Tomēr paturiet prātā, ka kumelītes var būt indīgas, tāpēc tās nevajadzētu norīt, neatšķaidot.

Gremošanas problēmas var ārstēt ar ķimenēm, dillēm vai fenheli, jo tiem piemīt spēcīgas karminatīvas īpašības, kas nozīmē, ka tie palīdz novērst gāzu veidošanos un vēdera pūšanos. Mēģiniet košļāt 1/2 tējkarotes vienas vai vairāku no šīm sēklām, lai izārstētu gremošanas problēmas, pagatavojiet tēju no šīm sēklām.

Artrīts

Cieš no artrīta? Ieviesiet ieradumu lietot kurkumu ikdienas ēdienreizēs. Alerģiju, piemēram, siena drudzi, var ārstēt ar garšaugu, ko sauc par butterbur. Tā var samazināt deguna ejas pietūkumu, neradot sliktu dūšu. Lai pārliecinātos, pirms butterbur lietošanas vispirms konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, jo tā ilgtermiņa iedarbība vēl nav izpētīta.

Sēdieties un atpūtieties ar karstu lavandas tējas tasi rokās. Šis spēcīgais garšaugs ir vispazīstamākais garšaugs, kas ne tikai palīdz mazināt aizkaitināmību un trauksmi, bet arī veicina organisma relaksāciju un nomierināšanos un stimulē imūnsistēmu.

 


  • Kāpēc gatavot ar garšaugiem un garšvielām? Jums, visticamāk, ir skapis, kas piepildīts ar tiem, vai varbūt pat izdomāts plaukts, kas stratēģiski novietots uz letes, lai dekorētu to estētiski pievilcīgu sortimentu. Tomēr jūs, iespējams, par tām neko daudz nezināt, izņemot to, kādu garšu tās nodrošina jūsu ēdienu gatavošanā. Iespējams, jūs būsiet pārsteigti, uzzinot, ka garšvielas un garšaugi patiesībā satur ievērojamu daudzumu vitamīnu, antioksidantu un uzturvielu, kas, pievienoti ēdienam, ļoti labvēlīgi ietekmē jūsu veselību. Garšaugi un garšvielas Garšaugi un garšvielas jau gadu desmitiem tiek izmantoti medicīnā, bet vai zinājāt, ka tie var palīdzēt arī...

  • Kā uzlabot imunitāti pret H1N1? Ikviens ir noraizējies par iespēju saslimt ar cūku gripu (H1N1) - gripas veidu, kas tikko parādījās. Man ir jautāts, ko varētu darīt, lai, izmantojot augu izcelsmes uztura bagātinātājus, novērstu inficēšanos ar cūku gripu. Par imūnsistēmu stiprinošiem uztura bagātinātājiem ir sarakstīti vairāki sējumi. Tā kā jautājums šķiet vitāli svarīgs, īpaši gadījumā, ja pēdējā laikā esat klausījušies ziņas, TCM es aplūkošu, kas, manuprāt, ir tikai vislabākie veidi, kā stiprināt imūnsistēmu ar tradicionālās ķīniešu medicīnas palīdzību. Man ir, lai novirzītos uz brīdi, ja jūs nopietni interesē veidot...

  • Kā attīstīt savu imunitāti dabiski? Imūnsistēmas stiprums ir tieši saistīts ar jūsu uzturu. Protams, nozīme ir arī citiem faktoriem, piemēram, jūsu vecumam. Cilvēkam, kuram ir 70 gadi, var būt grūtāk cīnīties ar infekciju nekā 25 gadus vecam cilvēkam. Taču neatkarīgi no vecuma ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku saslimt katru gadu saaukstēšanās un gripas sezonā. Ņemiet vērā Lai gan saaukstēšanos un skrebuļus izraisa vīrusi, nevis auksti laikapstākļi, pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki, kas ir atvēsināti, ir neaizsargātāki. Viens no šiem pētījumiem bija diezgan pārliecinošs. Tajā piedalījās divas karavīru grupas. Zinātnieki faktiski...