Ājurvēda cenšas un cenšas sasniegt "fitnesu visiem". Tā ir radusies no sanskrita vārda "Ayu", kas nozīmē dzīvību, un "Veda", kas nozīmē zināšanas. Ājurvēdu esot radījis Brahma, un tai ir dievišķs avots; tā tiek uzskatīta par holistisku zinātni. Tā pievērš uzmanību visai būtnei kopumā, nevis tikai tās ķermeņa veselībai. Tā ir viena no galvenajām ajūrvēdas priekšrocībām.

Ajūrvēdas medicīna

Indijas sistēma, kas lielā mērā ir atkarīga no augu pakalpojumiem, lai veidotu lielāko daļu tās medikamentu. Ājurvēda ir seno hinduisma medicīnas metožu pamats, kas balstās uz slimību ārstēšanu no saknēm. Ajūrvēdā viss ķermenis tiek uzskatīts par reaģējošu sistēmu. Viena daļa, kas nereaģē labi, var izraisīt traucējumus lielākajā ķermeņa daļā.

Ājurvēda darbojas pilnīgas labsajūtas nodrošināšanai. Ieguvumi no tā ietver novecošanās profilaksi, ārstē dziļi iesakņojušās kaites, novērš sasprindzinājumu un nogurumu, uzlabo skaistumu, palielina dzīves ilgumu, novērš locītavu darbības traucējumus un uzlabo gremošanu. Tam nav nekādas blakusparādības uz jūsu ķermeni, turklāt masāžas procedūras ir autentisks enerģijas avots, kas uzlabo visas jūsu ķermeņa daļas. Atmetiet visas savas rūpes! Nekādas spriedzes, jūtieties pārliecināti ar Ajūrvēdas dziedināšanas un dziedināšanas risinājumiem.

Ņemiet vērā

  • Amalaki (Amla jeb Indijas ērkšķogas jeb Emblica officinalis) - tas ir bagātīgākais C vitamīna avots dabiskā formā. Svaigi Amla augļi satur 80% ūdens, kā arī šķiedrvielas, šķiedrvielas, olbaltumvielas, vitamīnus un minerālvielas. C vitamīns ir lielisks antioksidants un palīdz veidot organisma izturību pret dažādām slimībām. Amalaki ir viens no bagātākajiem spēcīgu antioksidantu avotiem. Šiem antioksidantiem ir būtiska nozīme organismā, lai izspiestu toksīnus un atjaunotu veselību. Amlu regulāri lieto kā uztura bagātinātāju; tā neitralizē vides smago metālu, piemēram, svina, niķeļa un alumīnija, ilgstošas iedarbības toksisko ietekmi.
  • Ašvaganda (ziemas ķirsis jeb Withania Somnifera) - Ašvaganda ir viens no galvenajiem ajūrvēdas garšaugiem, kas veicina ojas un atjauno visu ķermeni. Tā ir slavens spermas stimulators un ārstē impotenci un neauglību. Ashwagandha augs, saukts arī par ziemas ķiršu, ir augs, kas ir izstrādāts Rietumu Indijā un ir labi zināms, ka var veicināt vispārējo veselību. Ājurvēdas praktizētāji uzskata, ka ašvagandai piemīt dzīvību un tvirtumu paildzinošas īpašības. Augam ir dažādas ārstnieciskas īpašības, un ir zināms, ka tas palīdz ārstēt tādas kaites kā nogurums, reimatisms, impotence, priekšlaicīga novecošanās un aizcietējumi.
  • Arjuna (Terminalia Arjuna) - tas ir augstākās kvalitātes sirds tonizējošs līdzeklis. Terminalia arjuna kopš 500. gada p.m.ē. ir pierādīts, ka tā ir noderīga sirds slimību ārstēšanā. Terminalia Arjuna ir augs, kas ir pierādījis savu vērtību ar sirdi saistītu slimību ārstēšanā. Neatkarīgi no tā, no kāda veida sirds slimībām kāds cieš, tā tiek lietota akli dažu sirds slimību gadījumā, lai gūtu labumu. Arjuna ir spēcīgs sirdsdarbību stimulējošs līdzeklis, kam piemīt zināma shot iedarbība uz sirds slimībām. Regulāri lietojot Arjuna, tika novērots, ka tā sniedz būtisku sirds aizsardzību miokarda infarkta gadījumā, ko parasti sauc par sirdslēkmi.
  • Brahmi (Bacopa, Gotu Kola) - Brahmi ir slavens augs, ko visā pasaulē izmanto kā atmiņas pastiprinātāju un smadzeņu modrības veicinātāju. Tas veicina mierīgu, skaidru prātu un uzlabo garīgās funkcijas. Pazīstams kā Indijas pūpols un Bacopa monnieri latīņu valodā. Brahmi jau gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā rasajans, tādējādi to izmanto, lai sasniegtu ilgu mūžu, vienlaikus saglabājot enerģiju kā jaunībā. Tas darbojas kā antioksidants un aizkavē novecošanu, tādējādi saglabājot indivīdu jaunu un jauneklīgu, tas ir arī labvēlīgs vispārēja ķermeņa noguruma ārstēšanai un paaugstina enerģijas līmeni kā nekad agrāk.
  • Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) - hindu valodā parasti saukts par guggulu, ir diezgan svarīgs un uzticams augs ajūrvēdas medicīnas sistēmā. Mūsdienu pētījumi pierāda, ka tas ir galvenais ajūrvēdas augs aptaukošanās un paaugstināta holesterīna līmeņa ārstēšanai. Pētījumi liecina, ka guggulu samazina holesterīna un fosfolipīdu līmeni serumā, kā arī aizsargā pret holesterīna izraisītu aterosklerozi. Šajos klīniskajos pētījumos tika novērots, ka guggulu samazina ķermeņa tauku daudzumu. Guggulu piemīt arī pretiekaisuma īpašības, un tas ir efektīvs artrīta un citu locītavu sāpju ārstēšanā.
  • Karela (rūgtā melone, rūgtā ķirbīte, Momordica Charantia) - rūgtā melone ir vērtīgs augs, ko mums dāvājusi māte daba. To mēdz saukt arī par rūgto ķirbi, rūgto gurķi, karollu un karelu. Tā satur arī B1, B2, B3 un C vitamīnus, fosforu un šķiedrvielas. Iespējams, ka tas var samazināt pretdiabēta zāļu lietošanu pacientiem. Rūgtā melone satur arī divas olbaltumvielas, kas, domājams, nomāc AIDS vīrusu. Neems ir izcils asins attīrītājs, lieliski noder ādas slimību, piemēram, pinnes, ekzēmas, psoriāzes, smaganu un zobu ārstēšanai. Neem ir iekļauts lielākajā daļā ajūrvēdas ādas produktu, jo tas ir tikpat efektīvs gan ārējā programmā, gan iekšējā gremošanas procesā. Ājurvēdā to droši izmanto jau vairāk nekā piecus tūkstošus gadu, un tas ir fantastisks imunitāti stiprinošs līdzeklis, lai novērstu saaukstēšanos, drudzi, infekcijas un dažādas ādas slimības.
  • Shilajit (Mineral Pitch, Asphaltum) - Shilajit tiek uzskatīts par vienu no spēcīgākajiem pretnovecošanās garšaugiem un atjaunojošo līdzekli. Turklāt to mēdz dēvēt par "kalnu iekarotāju un trūkumu iznīcinātāju". Tas var palīdzēt jums sajust jaunības enerģiju. Ajūrvēdas medicīnas tradīcijās šiladžīts tiek plaši izmantots kā ārstniecības līdzeklis, lai ārstētu ļoti daudzas slimības, piemēram, neauglību, diabētu, artrītu, vēzi, depresiju un pat šizofrēniju un ārprātu. Viens no slavenākajiem pielietojumiem Indijā ir libido līdzsvarošana, un daudzi uzņēmumi, kas reklamē šiladžītu, patiešām to tā arī dēvē!
  • Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) - Triphala ir trīs slavenu uzturvielu: amla, haritaki un bibhitaki. Šī preparāta priekšrocība ir tā, ka tā iedarbība ir maigāka un daudz līdzsvarotāka nekā jebkurš no šiem trim preparātiem patstāvīgi. Šie trīs augļi ir amalaki, haritaki un bibhitaki. Šos augļus jau izsenis izmanto ajūrvēdas bioloģiskajos līdzekļos. Tie papildina viens otru tā, ka sniedz ievērojamu labumu mūsu veselībai. Tiek uzskatīts, ka Triphala ir viens no galvenajiem ajūrvēdas medikamentiem, ar ko tā jebkad ir apgādājusi pasauli. Triphala ir starptautiski atzīta, piemēram, gremošanas problēmu, vēdera pūšanās, podagras, aknu darbības traucējumu, nervu sistēmas traucējumu, aptaukošanās, acu problēmu un daudzu citu ārstēšanas līdzekļu lietošana.
  • Tulsi ("Svētais baziliks", Ocimum Sanctum) - saukts par garšaugu karalieni, svētais baziliks ir slavens ar savu reliģisko un garīgo nozīmi un vienlaikus ir iekarojis savu nišu tradicionālajā indiešu medicīnas sistēmā. Svētais baziliks ir arī nozīmīga daudzu ajūrvēdas pretklepus sīrupu sastāvdaļa. Imunitāti stiprinošs līdzeklis, nervu vājums, drudzis, kakla sāpes, slimības, nierakmeņi, sirds problēmas, spriedze un trauksme, barības vada slimības, ar acīm saistītas problēmas, un mūsdienu pētījumos ir konstatēts, ka tas ir lieliski piemērots elpošanas grūtību, saaukstēšanās, drudža un visu veidu klepus gadījumos. Galu galā tas tika ieviests mūsu dzīvē, un ar laiku tas lēnām, bet noteikti ieguva straujāku tempu. Ājurvēdas prakse sastāv no dažādiem ārstnieciskiem pasākumiem, lai gūtu izpratni par dzīvi.