Ja vēlaties uzlabot savu veselību, prātu, sociālo dzīvi un pašsajūtu, mēģiniet vairāk smieties. Fantastiska humora izjūta ir noderīga vairākos jūsu dzīves aspektos. Labi attīstīta humora izjūta sniedz neticamas priekšrocības. Smiekli un smaids nav vieglprātīga nodarbošanās. Tāpēc pārtrauciet būt tik nopietni un atklājiet, kāpēc humors ir tik svarīgs.

Ņemiet vērā

  • Stipriniet savu labsajūtu. Jo vairāk jūs smejaties, jo retāk slimosiet. Pētījumos ir atklāts, ka smiekli uzlabo organisma imūnsistēmu. Tas samazina arī paaugstināta asinsspiediena iespējamību, kas ir brīnišķīgi jūsu sirdij un prātam. Iespējams, ka smiekli var samazināt jūsu medicīniskās izmaksas.
  • Smieklīgais kauls ir pievilcīgs. Kam nepatīk smieties? Mūs instinktīvi piesaista cilvēki, kas viegli smejas. Ikvienam gribētos jautri pavadīt laiku un atbrīvoties no stresa. Ja ar jums ir patīkami būt kopā un jūs zināt, kā likt citiem smieties, jūs nonāksiet apkārt citiem, kam līdzīgi bieži piemīt humora izjūta.
  • Samazināt stresu. Ikdienas dzīve var būt diezgan prasīga. Ir daudz veidu, kā mazināt spriedzi, tomēr tikai daži no tiem ir fantastiski smieklīgi. Ar biežu humora izjūtu ir viegli atrast vairākus iemeslus, lai pasmieties par dzīvi. Krāšņi smiekli ļaus jums uz brīdi aizmirst savas problēmas.
  • Uzlabo garastāvokli. Smieties ir lieliska sajūta, un labās sajūtas var saglabāties stundām ilgi. Humors var novirzīt jūsu uzmanību no negatīviem notikumiem jūsu dzīvē uz kaut ko iepriecinošāku.
  • Uzlabosiet savu sociālo dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai jūs meklējat jaunus draugus vai meklējat savu sapņu vīrieti vai sievieti, ir ļoti svarīgi, lai jums būtu jautrs prāts jeb humora izjūta. Apsveriet populārākos cilvēkus, kurus pazīstat. Vai viņi ir optimistiski noskaņoti un vai viņi viegli smaida? Vai arī viņiem nav fantastiskas humora izjūtas?
  • Labums citiem. Jūsu noskaņojums, vārdi un rīcība ietekmē apkārtējos. Ja jums ir slikts garastāvoklis, tas negatīvi ietekmē citus. Jūsu smaidošā, priecīgā seja un garastāvoklis ir uzmundrinošs un uzlabo apkārtējo noskaņojumu.
  • Nostipriniet savas attiecības. Vai ir iespējama tāda saikne, kas neizmantotu jūsu humora izjūtu? Kopīgi smejoties jūs satuvināsiet. Jūs sapratīsiet, ka jūsu attiecības ar kaimiņiem, draugiem, ģimenes locekļiem un kolēģiem izmanto jūsu spēju smieties un mīlēt dzīves gaišo pusi.
  • Palieliniet savu inteliģenci. Kā minimums, jūs mācīsieties ātrāk. Pētījumā atklājās, ka smiekli stimulē prāta mācīšanās centrus. Tiek uzskatīts, ka regulāra šo vietu veicināšana paaugstina spēju mācīties un saglabāt jaunu informāciju.

Smejas

Smiekli var palīdzēt tev iegūt stipendiju Hārvardā. Smiekli tev nāk par labu. Jūsu humora izjūta ietekmē jūsu veselību, garastāvokli, sociālo dzīvi un apkārtējos cilvēkus. Tiek apgalvots, ka "smiekli ir labākās zāles". Tagad jūs labāk saprotat, kāpēc šis apgalvojums ir precīzs. Atklājiet humoru dzīvē un saglabājiet vieglu prāta stāvokli. Nav nekādu priekšrocību paredzēt sliktāko un piedzīvot negatīvu noskaņojumu. Pavadiet laiku kopā ar citiem cilvēkiem, kuriem patīk smieties. Izvēlaties baudīt smieklīgas filmas vai skatīties savus iecienītākos komiksus. Jūsu smiekli var palīdzēt jums un apkārtējiem. Jūtieties brīvi un vairāk smejieties.

 


  • Vai ir bezmaksas dabas zāles? Mēs visi esam dzirdējuši, vai ne, ka agrāk 40 gadus vecs cilvēks tika uzskatīts par vecāka gadagājuma cilvēku? Ņemot vērā Amerikas iedzīvotāju novecošanos, kāpēc gan mums neizmantot iemeslus, lai uzskatītu sevi par laimīgiem, ja dzīvojam ilgāk par 40 gadiem? Galu galā vēl pirms 200 gadiem vidējais mūža ilgums Ziemeļamerikā bija 37 gadi. Taču doma, ka ikviens, kas tolaik bija vecāks par 40 gadiem, ir nepareiza statistikas datu interpretācija. Dabīgā medicīna Tā ir aktuāla tēma. Ir vairāk nekā pietiekami daudz vietņu, biļetenu un produktu, kuros tiek piedāvāti risinājumi jūsu saslimšanām, lai jūs varētu gadu nodarbināt ar to izpēti. Atnākšana...

  • Kā saglabāt labu garīgo veselību? Jūsu garīgā veselība bieži vien krasi uzlabojas, ja izmantojat metodes, ko Dr. Kūns māca šajā ziņojumā. Kad jums ir iespēja piedzīvot šo uzlabojumu, jūsu attiecības uzplaukst, karjeras ceļi paveras, un cilvēki jūs uzskata par pievilcīgu un pieejamu. Jūs esat pelnījuši, lai jūsu dzīve būtu jautra un priecīga - un Klifs Kūns, Dr. Cliff Kuhn. Klasiskajā Frenka Kapras filmā It's a Wonderful Life (Tā ir brīnišķīga dzīve) Džordža Beilija garīgo veselību nomāc dzīves problēmas, un viņš vēlas, lai nekad nebūtu piedzimis. Redzēsim... Džordža sargeņģelis piepilda viņa vēlēšanos un aizved viņu uz drūmo realitāti...

  • Kādi ir humora darba vietā ieguvumi? Humors tika dēvēts par "sociālo līmi", jo tas spēja saistīt cilvēkus savā starpā. Cilvēki patiešām pievelkas pie cilvēkiem, kuri viegli smejas un kuriem ir fantastiska humora izjūta. Vienkārši vērojiet, kad nākamreiz kāds no jūsu uzņēmuma darbiniekiem stāstīs smieklīgu stāstu par kaut ko, kas ar viņu noticis. Cilvēki ne tikai labprāt uzklausa smieklīgu stāstu, bet arī kopīgi smiekli, šķiet, tuvina grupu. Saprotiet, kad priekšnieks savai nodaļai stāsta humoristisku pašsacerējošu stāstu, smiekli, šķiet, veicina: "Ei, mēs visi esam kopā...".