Gewrichtspijn is moeilijk om mee te leven en kan uw dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Artritis en elke andere vorm van gewrichtspijn kunnen zelfs de eenvoudigste bewegingen in uw gewone dagelijkse bezigheden bemoeilijken. Misschien wilt u wel een pijnstiller nemen om de pijn snel te verlichten. Deze ontstekingsremmende medicijnen hebben nadelige bijwerkingen en langdurig gebruik van deze pillen kan onherstelbare schade toebrengen aan een aantal organen in uw lichaam en aan het immuunsysteem.
Veiliger manieren
In plaats van te kiezen voor het gebruik van over de toonbank drugs, is er een veiliger en betere methode voor bijvoorbeeld het opnemen van natuurlijke anti inflammatoire voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding die positieve gevolgen hebben voor uw welzijn. Hoewel een lange lijst van onbewerkte groenten en fruit voor sommigen overweldigend wordt, zijn er andere keuzes beschikbaar. Producten met balans, variatie, gematigdheid, een op gezondheid gerichte combinatie van alle natuurlijke vruchten zoals de Acai bes, ook omega-3 voor zijn ontstekingsremmende werking kan gevonden worden in een vloeibaar voedingssupplement. Door dit 2 maal daags in te nemen is het voor het lichaam een eenvoudige manier om alle vruchten en voordelen binnen te krijgen.
Echter, na zijn een paar van de zes belangrijke anti inflammatoire biologische vruchten die kunnen helpen verlichten artritis gezamenlijke ontsteking en pijn en nog veel meer. Naast het hebben van een uitstekende smaak, is ananas echt een opmerkelijk populaire natuurlijke anti ontstekingsvrucht. De vrucht heeft een enzym genaamd bromelaïne dat niet alleen helpt bij het verminderen van ontstekingen, maar ook helpt bij het verminderen van de pijn en helpt bij het genezingsproces.
Let op.
De waarheid is dat veel medicijnen tegen artritis citroeninfusie gebruiken om het probleem te behandelen. Als je last hebt van gewrichtspijn, eet dan verse ananas en je zult zeker het verschil voelen. Vermijd ananas uit blik, want die bevatten wat extra suiker en conserveringsmiddelen die het tegenovergestelde effect kunnen hebben en niet geweldig zijn voor je gezondheid. Allerlei soorten bessen, zoals aardbeien, bosbessen en frambozen, zijn in feite geweldige ontstekingsremmende vruchten. Ze bevatten niet alleen antioxidanten, maar ook alle belangrijke fytochemicaliën die de gewrichten verzachten en toxines verwijderen die schadelijk zijn voor het lichaam. Je kunt ze eten in de vorm van Smoothies om de gewrichtspijn te verlichten.
Deze bessen zitten ook vol met vitamine C, dat helpt bij kraakbeen en artritispijn. Dit is niet alleen een smakelijke vrucht, maar ook een fantastisch middel dat pijn en ontsteking kan helpen verlichten. Het is een enzym genaamd papaïne en andere vitaminen en mineralen die helpen om pijn en pijnen te verlichten. Papaja helpt om gezond haar te bevorderen, het is goed voor je huid en helpt bij de spijsvertering.
Denk aan
Het zijn natuurlijke ontstekingsremmende vruchten die door voedingsdeskundigen sterk worden aanbevolen vanwege de bijkomende gezondheidsvoordelen. Bananen zijn in feite een geweldige bron van vele vitaminen en mineralen die helpen de gewrichten te versterken en artritis te bestrijden. Er zijn nog heel wat andere krachtige redenen om bananen te eten. Hier zijn enkele voedingswaarde details van bananen: Vitamine-B6-5mg, Mangaan-3mg, Vitamine-C-9mg, Kalium-450mg, Voedingsvezels-3g, Eiwit-1g, Magnesium-34mg, Folaat-25.0 mcg. Om deze vele gezondheidsredenen en voordelen zijn bananen een belangrijke vrucht om aan je dagelijkse voeding toe te voegen. Onderzoek heeft aangetoond dat kersensap daadwerkelijk kan helpen om gewrichtspijn te verminderen en dit is gebaseerd op Eve Campanelli, Ph. D. Zij kwam tot de ontdekking dat bijna al haar patiënten verlichting van gewrichtspijn ervoeren na het tweemaal daags drinken van een glas kersensap.
Appelsap en appelmoes hebben ontstekingsremmende eigenschappen die artritis en andere vormen van gewrichtspijn kunnen helpen voorkomen en genezen. Tot slot zijn natuurlijke ontstekingsremmende vruchten uiterst belangrijk, omdat ze u niet alleen gezond maken, maar ook helpen bij het voorkomen en genezen van gewrichtspijn en artritis, die eigenlijk een veelvoorkomend probleem is geworden voor veel mannen en vrouwen.
Slotopmerking
Er is ook een punt om in gedachten te houden, remedies zoals deze werken langzamer dan medicijnen, maar hebben geen bijwerkingen en zullen u blijvende gezondheid bieden. Hier is een kleine traktatie voor u aan het eind van de dag. Drink en geniet van een glas rode wijn bij uw diner; zorg ervoor dat het een droge is, zoals Cabernet, Merlot, of Shiraz enz. Een tot twee glazen rode droge wijn per dag geven u de generieke voordelen van de antioxidanten en resveratrol in rode wijn. De bestanddelen van rode wijn verlagen niet alleen uw LDL-cholesterol, maar verlagen ook uw bloeddruk. Bovendien vermindert het ontstekingen in het menselijk lichaam. Maar let op, twee glazen is voldoende; deze hoeveelheid houdt ook je spijsverteringsstelsel gezond.
