GSH heeft een doordringende invloed op de algemene gezondheid en het welzijn van iemand. Antioxidanten beschermen cellen door vrije radicalen te blokkeren en te voorkomen dat ze zich door het lichaam verspreiden. Dit stopt vervolgens vrije radicalen van het beschadigen van lichaamsweefsels in een proces genaamd oxidatie. Geoxideerde cellen functioneren minder efficiënt en verouderen op langere termijn sneller. Vrije radicalen zijn kleine moleculen die op een schadelijke manier met lichaamscellen reageren.
Laten we het begrijpen
Net als GSH produceert het lichaam zelf vrije radicalen. De vorming ervan weerspiegelt complexe uitwisselingen tussen een lichaam en zijn omgeving, waaronder de luchtkwaliteit en de blootstelling aan zonnestralen. Op basis van de huidige kennis is het niet mogelijk het ontstaan van vrije radicalen in het lichaam te voorkomen. Vrije radicalen verzwakken de lichaamscellen, waardoor ze meer blootstaan aan ziekten. Zij beschadigen ook het vermogen van lichaamscellen om zich te vermenigvuldigen en maken op die manier veroudering mogelijk. GSH heeft een dubbele functie. Het helpt voorkomen dat oxidatie een negatieve invloed heeft op de cellen van het immuunsysteem.
Bovendien helpt het identieke schade te voorkomen aan de cellen die het immuunsysteem probeert te beschermen. In termen van het effect op lichaamsorganen, is GSH zeer waardevol voor de lever. Het helpt dit zeer belangrijke orgaan bij het verwijderen van schadelijke gifstoffen en andere schadelijke vreemde stoffen uit het bloed. Op deze manier kan GSH van tijd tot tijd een nuttige rol spelen in een algemeen detox-programma voor je systeem. GSH is niet aanwezig in voedsel; de bron ervan in het lichaam is niet te beheren door een geschikt dieet samen te stellen. Vanwege deze en andere factoren besluiten sommige individuen, vooral die met leveraandoeningen, hun consumptie van GSH op te voeren door voedingssupplementen te nemen in vele verschillende vormen, waaronder pillen, capsules en poeders.
Goed om te weten.
Voorstanders van deze supplementen beweren dat GSH niet alleen helpt het lichaam in stand te houden, maar soms ook lichaamsweefsels herstelt tot een grotere mate van gezond functioneren. Voedingssupplementen met GSH volgen een van de twee voornaamste strategieën. Sommige supplementen streven ernaar het lichaam rechtstreeks van GSH te voorzien. Ze proberen GSH aan het lichaam toe te voegen boven op het GSH dat uit het lichaam zelf wordt gegenereerd. Andere supplementen willen juist de capaciteit van het lichaam om op natuurlijke wijze GSH aan te maken stimuleren.
Deze voedingssupplementen beweren dat dit een superieure strategie is omdat het lichaam grote moeite heeft om GSH op te nemen dat het niet zelf heeft aangemaakt. Als u uw immuunsysteem wilt verbeteren door een voedingssupplement te kiezen, bieden deze twee alternatieve benaderingen u een keuze. Eén vorm van supplement is misschien effectiever voor je lichaam. Uiteindelijk denken sommige mensen graag aan GSH voedingssupplementen als voedingssupplementen voor het immuunsysteem en zijn als zodanig een krachtige aanvulling op voldoende slaap en een evenwichtige voeding.
