Herpes Simplex Virus, en in het bijzonder genitale herpes, zou bij één op de vier seksueel actieve volwassenen voorkomen. Persoonlijk denk ik dat de cijfers hoger liggen, als gevolg van onderrapportage van wat, voor sommigen, een zeer ongemakkelijke situatie is. Momenteel is Valtrex het enige receptplichtige geneesmiddel waarover we horen, en zelfs dan hoor je dat niets herpes kan genezen en dat het, ondanks medicatie, nog steeds mogelijk is om het te verspreiden. Als dat geen domper zet op je liefdesleven, dan weet ik niet wat wel.

Hou in gedachten

Maar er zijn dingen die u kunt doen, verantwoordelijke maatregelen die u kunt nemen, om zowel de ernst als de incidentie van herpesuitbraken te verminderen, naast de kans op het verspreiden van herpes naar een ander.

  • Leer wat je herpes triggers zijn. Uw belangrijkste hulpmiddel, zeker, is zelf-monitoring. Verschillende personen hebben verschillende triggers voor herpes uitbraken. Door op te letten, kom je erachter wanneer je meer geneigd bent om uit te breken door blootstelling aan de zon, stress, of argininerijk voedsel.
  • Leer de voorbode-symptomen te herkennen. Iedereen gaat zo snel dat het gemakkelijk is om de voorboden van een uitbraak over het hoofd te zien, maar ze zijn er altijd, van 24 tot 48 uur voor de eigenlijke uitbraak. Als je leert luisteren naar dat allereerste tintelende gevoel op een eerder uitbraakgebied, dat allereerste gevoel van pijn in de lymfeklieren van de lies, en eventuele warmtegevoelens in het gebied, kun je preventieve maatregelen nemen die een uitbraak kunnen voorkomen.
  • Vermijd argininerijk voedsel. Voor vrouwen en mannen in body-building, is het belangrijk om te controleren op gewicht gebouw of sportvoeding formules die u neemt, en er zeker van zijn dat ze niet bevatten belangrijke doses van arginine. Zelfs in het geval dat u in staat bent om een argininerijke formule normaal te kiezen, kunt u ze vergeten door predome of stressvolle omstandigheden en verminderen de mogelijkheid van uitbraak worden uitgelokt door arginine.
  • Meer lysine-rijk voedsel. Lysine laat het herpesvirus als het ware geloven dat het ermee kan samenwerken, en helpt het te neutraliseren. Het is ook mogelijk om lysine capsules te nemen. Voedingsmiddelen rijk aan lysine zijn vis, gevogelte, kaas en verse groenten.
  • Geef uw immuunsysteem een boost. Neem een fantastische antioxidantformule om uw immuunsysteem, dat uw eerste verdedigingslinie tegen herpes is, in staat van paraatheid te brengen.
  • Houd tea tree olie bij de hand. Tea tree olie doodt het herpesvirus aan de oppervlakte en velen vinden dat het gebruik van de olie direct op de aan de uitbraak voorafgaande gebieden wanneer de symptomen beginnen, een uitbraak kan helpen voorkomen. Als de olie brandt, kan hij verdund worden.
  • Gebruik ijs bij predome. Een andere manier om een uitbraak te voorkomen is het gebruik van ijs bij de eerste tekenen van predome symptomen.

Conclusie

Dit is geen artikel over veilig vrijen, maar het is logisch dat het slim is een condoom te gebruiken als je een uitbraak voelt aankomen, en je helemaal te onthouden als er een uitbraak is. Bedenk ten slotte dat een op de vier seksueel actieve volwassenen het virus heeft, dus het kan zijn dat als je het hem of haar vertelt, dat voor hem of haar de deur openzet om het jou te vertellen. En er zijn ook dating clubs voor mensen met herpes, dus als de mogelijkheid om te moeten laten zien dat je herpes hebt gewoon te ontmoedigend is, realiseer je dan dat je niet helemaal hoeft te stoppen met daten alleen omdat je herpes hebt.