Gember en kaneel zijn 2 prachtige en meest gezochte voedingsmiddelen om vet te verbranden en de gezondheid van uw immuunsysteem te verbeteren. Als u behoort tot het grote aantal mensen over de hele wereld die worstelen om uw lelijke buikvet te vernietigen, zult u blij zijn te horen dat er voedingsmiddelen zijn om snel en veilig vet te verbranden.

Ginger

Gember, de ondergrondse stengel van de plant Zingiber officinale wordt al sinds de oudheid als geneesmiddel gebruikt in Afrikaanse, Aziatische, Indiase en Arabische kruidentradities. Gember wordt al meer dan 2000 jaar gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en maagklachten, diarree en misselijkheid te behandelen. Gember wordt ook gebruikt bij de behandeling van artritis, kolieken, diarree, hartaandoeningen en om het immuunsysteem te versterken. Naast deze medicinale toepassingen wordt gember over de hele wereld nog steeds gewaardeerd als een belangrijke specerij in de keuken en wordt verondersteld te helpen bij verkoudheid, griepachtige symptomen, hoofdpijn en zelfs pijnlijke menstruatie.

Gember stimuleert de stofwisseling door de bloedvaten te verwijden en de interne warmte van uw lichaam te verhogen. Gember is een gezond gewichtsverlies voedsel. Het International Journal of Obesity heeft in een studie onderzocht of gember kan helpen lichaamsvet te verminderen. Uit de bevindingen bleek dat gember een thermogeen voedingsmiddel is. Gember zorgt ervoor dat de weefsels in het lichaam meer energie verbruiken en verhoogt het metabolisme. Gember bleek ook de bloedsomloop te verbeteren. Mensen met galstenen moeten een arts raadplegen voordat ze gember innemen. Zorg ervoor dat u het uw arts vertelt als u gember neemt en om welke reden dan ook een operatie ondergaat of onder narcose wordt gebracht. Neem geen gember als u een bloedingsstoornis heeft of als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt, waaronder aspirine.

Kaneel

Het is een ander heerlijk voedingsmiddel om vet te verbranden en het immuunsysteem te verbeteren. Er zijn twee soorten kaneel die tegenwoordig in de Verenigde Staten worden verkocht. De cinnamomum zeylanicum nees en de cinnamomum cassia (L.) blume. De meeste kaneel die in onze kruidenierswinkels wordt verkocht, is cinnamomum cassia. Kaneel, dat heerlijk is in desserts, is ook rijk aan antioxidanten die de groei van bacteriën tegengaan. Het kan het LDL-cholesterol, de bloedglucose en de triglyceriden verlagen bij mensen met diabetes type 2. Dit is goed nieuws voor mensen met diabetes.

Volgens het Ministerie van Landbouw van de Verenigde Staten kan kaneel de bloedsuikerspiegel in het lichaam beïnvloeden en verlagen. Ik stel voor dat je wat kaneel op je havermout of in je warme thee strooit om vet te verbranden en je immuunsysteem te verbeteren. Regelmatig gebruik van kaneel zal je lelijke buikvet doen slinken en ook je eetlust verminderen als je het direct na de maaltijd inneemt.