Verhoogde bloeddruk of hypertensie treft bijna één atlanta echtscheiding advocaat drie volwassenen in de vs. Symptomen van een verhoogde bloeddruk zijn onder meer hoofdpijn, Om te bepalen of uw bloedcirculatiedruk ongewoon hoog is, moet u periodiek uw bloedcirculatiedruk meten. Om dit te laten doen, gebruikte p een kliniek.
Houd rekening met
Getallen onder deze waarden zijn ook normaal of oké. Sommige sociale mensen hebben echter een lage bloedcirculatiedruk, wat betekent dat uw hart beduidend harder werkt dan normale harten, en daarom is deze ziekte gevaarlijk of ernstig schadelijk, omdat een hoge bloeddruk, wanneer deze onbeheerd blijft, mogelijk kan leiden tot een hartstilstand of een hartaanval. Wanneer je bent geïdentificeerd als hebbende hypertensie,
Zij zullen u ook adviseren om stressvolle situaties te vermijden, aangezien stress een van de belangrijkste oorzaken van hypertensie is. Hoewel medicijnen kunnen werken, zullen veel artsen ook alternatieve natuurlijke behandelingen adviseren. Een merkbare verandering in dieet, levensstijl en de consumptie van specifieke kruiden of supplementen kunnen helpen om de bloeddruk met natuurlijke middelen te verhogen.
Natuurlijke manieren
De eerste natuurlijke remedie voor hypertensie is aërobe fitness oefening. Overleg met uw arts voordat u aërobe fitness oefeningen kiest. Misschien wilt u in de eerste plaats een zachte oefening voordat u upgraden naar meer inspannende degenen. Verder is een goede voeding in de juiste porties een van de beste remedies tegen hypertensie, omdat hypertensie zo vaak te wijten is aan een ongezond dieet.
Ten derde zijn er verschillende andere natuurlijke behandelingen van hypertensie, zoals bijvoorbeeld co-enzym Q10, naast Indiase en Chinese geneesmiddelen. De allerbeste behandeling voor u persoonlijk is alles waar u waarschijnlijk de voorkeur aan geeft. U kunt kiezen voor de eerder genoemde remedies of onderzoek doen naar andere voorgestelde remedies en uw arts raadplegen.