Reflexologie kan worden uitgevoerd op de voeten, handen, gezicht en zelfs de oren! Voetreflexologie is het meest populair, en veel reflexologen vinden dat de gevoeligheid van de voeten hen bijzonder geschikt maakt voor behandeling. De klanten kunnen handreflexologie-oefeningen krijgen om tussen de therapieën door als 'huiswerk' te gebruiken.

Laten we eens kijken...

Zeer zelden het geval! Op het moment dat je je ontspant, zul je je realiseren dat de zachte, zekere aanraking van de therapeut niet kietelt. Ik heb nog nooit een klant verloren omdat ze de behandeling kietelend vonden, en veel mannen en vrouwen die zich schrap zetten voor een beproeving zijn zeer aangenaam verrast. Voordat een reflexoloog met een behandeling begint, zal hij uw voeten onderzoeken. Als hij of zij denkt dat u misschien een behandeling van een pedicure of arts nodig heeft voor een voetziekte, zoals verukkels of likdoorns, zal hij of zij u dat laten weten.

Afgezien daarvan zijn ze er om hun werk te doen en oordelen ze niet over je tenen, of eigenlijk over jou. Je voeten hebben hun eigen vorm en structuur, en zijn niets om je voor te schamen. Na een dag op mijn voeten zijn ze niet al te fris! Nogmaals, uw reflexoloog is er niet om u te beoordelen. We leiden allemaal een druk leven en er is niet altijd de kans om uw voeten te wassen voor uw afspraak.

Wist je dat?

De meeste reflexologen zullen de voeten van de klant opfrissen voordat de behandeling begint. Reflexologen zijn niet opgeleid om diagnoses te stellen, noch beweren zij medische problemen te genezen. Wij hebben geen medische opleiding, en dat is in elk geval de taak van uw arts. Dat gezegd hebbende, reflexologie ondersteunt uiteraard uw lichaam, emoties en geest en stelt hen in staat uit zichzelf te genezen, en het kan verbazingwekkende resultaten hebben.

Reflexologie vindt zijn oorsprong in het oude Egypte, India en China. Eeuwenlang hebben wetenschappers onderzoek gedaan naar het concept dat het lichaam energiezones heeft die er doorheen lopen. In 1913 stelde een Amerikaanse ziekenhuisadviseur, Dr. William Fitzgerald, vast dat reflexzones op de voeten en handen door middel van een zone-netwerk verbonden waren met organen en regio's in het lichaam. In de jaren 1930 ontwikkelde een fysiotherapeute, Eunice Ingham, het werk van Dr. Fitzgerald en noemde haar methode 'reflexologie'.

Hou in gedachten

Reflexologie in één zin, graag! Reflexologie is de techniek waarbij zachte druk wordt uitgeoefend op reflexpunten op de voeten en handen om een toestand van diepe ontspanning teweeg te brengen, het lichaamseigen genezingsproces te stimuleren en de persoon te helpen terugkeren naar een toestand van evenwicht en welzijn (homeostase). Wat doet reflexologie eigenlijk voor u? Een massagetherapie werkt door op elk orgaan, klier en lichaamssysteem. Onder de vele voordelen die het kan bieden zijn comfort, verlichting van stress en pijn, verbeterde circulatie en voeding, stimulatie van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, en evenwicht voor de geest, het lichaam en de ziel.

Reflexologie is een holistische therapie, omdat de hele persoon wordt behandeld in plaats van alleen een symptoom. Spijsverteringsstoornissen zoals prikkelbare darm of zure reflux, migraine, sinus problemen, PMS en hormoon gerelateerde problemen, zwangerschap, vruchtbaarheid en menopauze gerelateerde problemen, gewrichts- en rugpijn, en slapeloosheid, zijn slechts een paar van de aandoeningen die reflexologie kan helpen te verlichten.

Let op.

Hoe snel werkt reflexologie? Reflexologie is geen wondermiddel, hoewel ik verbluffende resultaten heb gezien na slechts een paar behandelingen. Hoe snel u waarschijnlijk op reflexologie zult reageren, hangt af van allerlei factoren, zoals hoe lang u al met een specifieke aandoening leeft. In het algemeen verwachten we na 4-6 sessies enige verbetering in uw gezondheid en welzijn, en het is normaal gesproken een goed idee om het therapieplan te beginnen met wekelijkse behandelingen.

Hoe haal ik het meeste uit reflexologie? Uw lichaam is een beetje als een auto - als u het met respect en liefde behandelt, het regelmatig laat keuren, wassen, water en olie geeft, en de juiste gezondheidscontroles uitvoert, zou het u een eeuwigheid van dienst moeten zijn! Ik realiseer me vaak dat de mannen en vrouwen die het meeste uit reflexologie halen, mensen zijn die zelf een beetje moeite doen om hun algehele welzijn en welbevinden te verbeteren.

Uw reflexoloog zal een diepgaand gesprek met u hebben over uw levensstijl, en u kunt manieren vinden om uzelf te helpen een betere gezondheid te bereiken. U kunt bijvoorbeeld meer water drinken en minder cafeïne drinken, evenwichtiger eten, advies vragen over voeding, manieren zoeken om beter te slapen of manieren vinden om te ontspannen en uw stressniveau te verlagen.

Slotopmerking

Wat gebeurt er als u reflexologie wilt? U hoeft zich niet uit te kleden om reflexologie te krijgen, alleen uw sokken, schoenen en bril uit te doen. Mannen willen misschien hun stropdas losmaken, en strakke riempjes kunnen worden verwijderd voor uw persoonlijk comfort. Dames moeten hun panty's of kousen uittrekken. Na een consult met uw reflexoloog gaat u in een bepaalde stoel zitten of op een bank liggen. Dit plaatst u zo dat u comfortabel zit en uw tenen op de ideale plaats zijn voor de reflexoloog om te werken. Na wat voetcomfort, zal hij/zij normaal gezien één voet per keer behandelen in een unieke volgorde.

De vingers en duimen van de reflexoloog werken zachtjes rond uw tenen door te drukken, te duimen en verschillende methoden te gebruiken om de energiestroom door alle zones te stimuleren en eventuele blokkades of onevenwichtigheden in de energiebalans op te heffen. Als ze een mogelijke verstoring van de energiebalans ontdekken, kunnen ze je vragen stellen om te weten te komen waar het mee te maken kan hebben. Het is gebruikelijk dat je je diep ontspannen voelt, en dat je in slaap valt. Na je behandeling krijg je een glas water en de mogelijkheid om te pauzeren en te aarden. Wie kan reflexologie krijgen? Van pasgeboren baby's tot hoogbejaarden, iedereen kan baat hebben bij reflexologiebehandelingen. De therapeut houdt rekening met uw leeftijd en gezondheidstoestand bij het plannen van de aard en duur van uw therapie, en de druk die hij of zij gebruikt zal worden aangepast om beter aan uw unieke behoeften te voldoen.