Hoe overtollig vet te verliezen?
Geloof het of niet, weinig of veel vet kwijtraken gaat over vrijwel hetzelfde concept - consequent diëten in combinatie met cardiovasculaire oefeningen en krachttraining. Dit...
Lees verderGezonde levensstijl
Hoe krijg je Qigong onder de knie?
In de huidige tijd lijden steeds meer mensen aan ernstige geestelijke instabiliteit en depressie. Ook al is er een groot aantal vrij verkrijgbare medicijnen en recepten te vinden, toch zijn de meeste...
Lees verderHoe ontwikkel je wonderbewustzijn?
Aan de hand van deze verbazingwekkende geschriften wordt uiteengezet hoe wij elk het Goddelijk Potentieel, dat van het magisch bewustzijn, kunnen ontmoeten. Mattheüs 7:13-14 zegt: "Komt binnen door de...
Lees verderWat zijn de psychologische voordelen van aerobic oefeningen?
In deze gids zal ik de vele voordelen van aërobe lichaamsbeweging onderzoeken, maar vooral zal ik de psychologische voordelen van aërobe lichaamsbeweging bespreken, die voor mijn (gezonde en gelukkige) geest...
Lees verderHoe werkt zelfbeheersing?
Het volgende grote onderdeel van zelfbeheersing is geestelijke gezondheid, en dit is een stuk lastiger dan lichamelijke gezondheid, vanwege de vele valkuilen die de geest onderweg beïnvloeden. De...
Lees verderWaarom is meditatie goed voor lichaam, geest en ziel?
Meditatie is een manier om de geest te instrueren, meditatie heeft zoveel geweldige voordelen die je kunnen helpen je leven te verbeteren. Sommige van de voordelen zijn; vermindering van angst, verbetering...
Lees verderWat moet je weten over de helende aanraking?
Hoewel het al jaren geleden is, herinner ik me nog levendig dat ik op de IC van een oncologisch ziekenhuis lag en verlangde naar de liefdevolle aanraking van mijn dierbaren...
Lees verderHoe zit het met hypnose en zelfkennis?
De meeste mensen begrijpen hypnose niet. Velen denken dat ze niet gehypnotiseerd kunnen worden, en velen denken dat iemand hen hypnotiseert. Wat ze weten over hypnose is meestal van het kijken naar hypnose uitgevoerd op het podium...
Lees verderBen ik op de goede weg?
Je bent wat je gelooft. Elke keer dat je een gedachte hebt, maken je geest en je darmen een stofje aan (neuropeptide genaamd). Deze chemische stof komt vrij in de bloedstroom en...
Lees verderHeeft Positivisme invloed op mijn leven?
Voor mij was het in het begin onmogelijk. Ik begreep dat ik 95 procent van de dag gek ben, verdrietig, boos op het leven en gevuld met negatieve gedachten. Ten tweede realiseerde ik me...
Lees verder