Hoewel de meeste mensen wel eens van paniekaanvallen hebben gehoord, hebben degenen die er nog nooit een hebben gehad moeite om te begrijpen hoe beangstigend de ervaring is. Het hebben van paniekaanvallen is op zich niet schadelijk, maar...
Lees verderEenzaam zijn is een normaal deel van ons dagelijks leven. We worden verdrietig als we zakken voor onze examens, als we worden afgewezen door de persoon van wie we houden, of als iemand...
Lees verderVelen stellen zich nu de vraag: "Hoe kan stress de gezondheid beïnvloeden?" Als jij je dat ook afvraagt, dan heb je de eerste stap gezet naar een drastische verbetering van je gezondheid. Sommige gezondheidsdeskundigen zijn...
Lees verderVanaf de tijd van de eerste mensen, is angst een deel van ons bestaan. Het is een deel van onze normale reactie op uitdagende situaties. Toen onze voorouders geconfronteerd werden met een potentieel...
Lees verderKunnen angst en stress de terugkeer van kanker veroorzaken? Kanker is een fysieke indicatie van onderliggende psychologische belasting van het lichaam en de lichaamscellen. Hoe kunnen psychologische stress en kanker...
Lees verderVandaag de dag leiden we een steeds stressvollere levensstijl. Sommige deskundigen zijn van mening dat een beetje stress goed voor je kan zijn. Een kleine dosis angst verlegt de grenzen...
Lees verderVoor de mensen die verstand hebben van stress, is er een duidelijk verschil tussen routinestress en acute stress. Terwijl routinestress deel uitmaakt van het dagelijks leven in de hectische...
Lees verderJe ontwaakt 's morgens, neemt een snelle douche en beschouwt jezelf gelukkig met een kop koffie voordat je naar je werk gaat. Op weg naar en van de...
Lees verderIedereen reageert verschillend op stress als het op zijn eetgewoonten aankomt - sommigen hebben eetbuien en eten te veel, maar anderen eten helemaal niet. Ik heb deze twee ervaren...
Lees verderNet als een auto de juiste brandstof en onderhoud nodig heeft om goed te presteren, heeft het menselijk lichaam dat ook. Naarmate de tijd verstrijkt, kunnen misbruik en verwaarlozing een breed scala van problemen veroorzaken...
Lees verder