Hoewel de meeste mensen wel eens van paniekaanvallen hebben gehoord, hebben degenen die er nog nooit een hebben gehad moeite om te begrijpen hoe beangstigend de ervaring is. Het hebben van paniekaanvallen is op zich niet schadelijk, maar...
Lees verderIk heb net verontrustend nieuws gelezen in de New York Times vanochtend. 62% van de werknemers zeggen nu dat werkgerelateerde druk hen overweldigd en oververmoeid maakt. En voor...
Lees verderVoelt u zich net als Clark W. Griswold die probeert een perfecte vakantie te maken en struikelt over ongelukken? Iedereen staat voor de uitdaging om zijn tijd efficiënt in te delen tijdens de hectische feestdagen....
Lees verderKun je je herinneren wanneer je voor het laatst plezier had in je werk? Het organiseren van uw dag werk. Plan uw verwachtingen voor de dag en organiseer to-do lijst effectief dat zal uw dag...
Lees verderVeel culturen beoefenen yoga vanwege de voordelen van deze krachtversterkende activiteit. Het beoefenen van deze oefeningen is een efficiënt middel om de hersenen met het lichaam te verbinden. Door te kalmeren...
Lees verderWanneer veel mensen denken dat acupunctuur vooral wordt gebruikt om een specifieke verwonding of pijngebied aan te pakken, kan het ook de ontspanningstechniek zijn. Meridiaan therapie is volledig...
Lees verderEenzaam zijn is een normaal deel van ons dagelijks leven. We worden verdrietig als we zakken voor onze examens, als we worden afgewezen door de persoon van wie we houden, of als iemand...
Lees verderVelen stellen zich nu de vraag: "Hoe kan stress de gezondheid beïnvloeden?" Als jij je dat ook afvraagt, dan heb je de eerste stap gezet naar een drastische verbetering van je gezondheid. Sommige gezondheidsdeskundigen zijn...
Lees verderVanaf de tijd van de eerste mensen, is angst een deel van ons bestaan. Het is een deel van onze normale reactie op uitdagende situaties. Toen onze voorouders geconfronteerd werden met een potentieel...
Lees verderKunnen angst en stress de terugkeer van kanker veroorzaken? Kanker is een fysieke indicatie van onderliggende psychologische belasting van het lichaam en de lichaamscellen. Hoe kunnen psychologische stress en kanker...
Lees verder