Toen vitamines synthetisch werden gemaakt, hebben de oprichters wellicht niet voorspeld in welke mate zij uiteindelijk deel zouden gaan uitmaken van het dagelijks leven. Het lijkt vreemd om daaraan te denken...
Lees verderAls je bezig bent met het verbeteren van je voedingsprogramma en het doorvoeren van aanpassingen om gezonder te worden, moet je ervoor zorgen dat je genoeg gezonde vetten binnenkrijgt...
Lees verderMet kanker komt een nieuw bewustzijn van voedsel en het effect ervan op onze gezondheid. Dit gaat niet over gewichtsverlies. Het gaat erom dat ons immuunsysteem werkt...
Lees verderSinds mensenheugenis moet u een spreekwoord hebben ontdekt: "Vroeg naar bed en vroeg uit de veren maakt een man gezond, rijk en wijs". Het lijkt erop dat mensen altijd begrepen hebben dat het gebruik van...
Lees verderWe hebben de neiging om onze spieren te beschouwen als iets wat een bodybuilder heeft en alleen over uiterlijkheden gaat. Er is een belangrijk verband tussen onze spieren en ons immuunsysteem en als we...
Lees verderGezien het feit dat we voortdurend op de vlucht zijn, is een snelle oplossing overal noodzakelijk. Of het nu gaat om onze gezondheid of normale voedselinname, we vertrouwen tegenwoordig te veel op bewerkte voedingsmiddelen....
Lees verderBovenaan de lijst staat dat zoete aardappelen aanzienlijke hoeveelheden antioxidanten bevatten. Antioxidanten zijn onder meer bètacaroteen, lycopeen en luteïne, die gezonde cellen helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door...
Lees verderHeb je je lycopeen nu wel gehad? Als je een groene salade at met verse gehakte tomaten, dan kreeg je een gezonde dosis van de krachtige antioxidant, maar je...
Lees verderHeeft u last van astma? Het is best eng als je hoest, een piepende ademhaling hebt en moeite hebt om adem te halen. Er is een goede kans dat je gehoord hebt dat traditionele medische behandelingen voor astma...
Lees verderOm fibromyalgie te genezen of volledig te elimineren, pleiten veel artsen voor het aanpassen van uw dieet voor hoeveelheden energie en verbetering van het immuunsysteem. Hoewel u waarschijnlijk veel last heeft van fibromyalgie...
Lees verder