Afvallen kan moeilijk zijn. Sommige mensen raken snel kilo's kwijt, terwijl anderen er weken over doen om een paar kilo kwijt te raken. Wat je ook doet, neem geen toevlucht tot dieetpillen, medicijnen,...
Lees verderAls het gaat om het verzekeren van de beste kansen voor onze algemene gezondheid en welzijn, moet ieder van ons een hoog niveau van persoonlijke verantwoordelijkheid nemen en...
Lees verderIk kreeg een video van een arts over de waarde van vitamine P in de strijd tegen hart- en vaatziekten. Misschien tot mijn ongenoegen kon ik niet de volle 18 minuten volhouden; het leek...
Lees verderDe winter is hier! Wat betekent dat nu precies? Dat betekent dat er veel soep gegeten moet worden, dat er medicijnen tegen de kou nodig zijn, dat loopneuzen afgeveegd moeten worden...
Lees verderHeeft u vaak last van zonneschade? Heeft u wel eens zonnevlekken op uw huid gekregen en bent u bang om naar het strand of het zwembad te gaan? Deze vier tips...
Lees verderToen vitamines synthetisch werden gemaakt, hebben de oprichters wellicht niet voorspeld in welke mate zij uiteindelijk deel zouden gaan uitmaken van het dagelijks leven. Het lijkt vreemd om daaraan te denken...
Lees verderMet kanker komt een nieuw bewustzijn van voedsel en het effect ervan op onze gezondheid. Dit gaat niet over gewichtsverlies. Het gaat erom dat ons immuunsysteem werkt...
Lees verderBovenaan de lijst staat dat zoete aardappelen aanzienlijke hoeveelheden antioxidanten bevatten. Antioxidanten zijn onder meer bètacaroteen, lycopeen en luteïne, die gezonde cellen helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door...
Lees verderHeeft u last van astma? Het is best eng als je hoest, een piepende ademhaling hebt en moeite hebt om adem te halen. Er is een goede kans dat je gehoord hebt dat traditionele medische behandelingen voor astma...
Lees verderAls je tijdens je zwangerschap gezond wilt blijven eten, kunnen zwangerschapsdrankrecepten/sapjes een fantastisch idee zijn. Waarom zou ik sap drinken als ik zwanger ben? Het eten van vers fruit en...
Lees verder