Hoe hou je van je darmen?
Je besteedt waarschijnlijk niet veel tijd aan je darmen, tenzij je er last van hebt. Ik dacht zeker niet aan mijn darmen toen ik fast food at en...
Lees verderVitamine C
Waarom koken met kruiden en specerijen?
U hebt waarschijnlijk een kast vol met hen, of misschien zelfs een mooi rek strategisch geplaatst op uw aanrecht voor een decoratie met een esthetisch aantrekkelijk assortiment van hen....
Lees verderZijn er hacks om me te helpen afvallen?
Afvallen kan moeilijk zijn. Sommige mensen raken snel kilo's kwijt, terwijl anderen er weken over doen om een paar kilo kwijt te raken. Wat je ook doet, neem geen toevlucht tot dieetpillen, medicijnen,...
Lees verderWaar kunnen alternatieve behandelingen aangewezen zijn?
Als het gaat om het verzekeren van de beste kansen voor onze algemene gezondheid en welzijn, moet ieder van ons een hoog niveau van persoonlijke verantwoordelijkheid nemen en...
Lees verderWaar is vitamine P goed voor?
Ik kreeg een video van een arts over de waarde van vitamine P in de strijd tegen hart- en vaatziekten. Misschien tot mijn ongenoegen kon ik niet de volle 18 minuten volhouden; het leek...
Lees verderWat te doen als het winter is?
De winter is hier! Wat betekent dat nu precies? Dat betekent dat er veel soep gegeten moet worden, dat er medicijnen tegen de kou nodig zijn, dat loopneuzen afgeveegd moeten worden...
Lees verderHoe kan ik zonneschade herstellen?
Heeft u vaak last van zonneschade? Heeft u wel eens zonnevlekken op uw huid gekregen en bent u bang om naar het strand of het zwembad te gaan? Deze vier tips...
Lees verderWat moet je weten over vitamines?
Toen vitamines synthetisch werden gemaakt, hebben de oprichters wellicht niet voorspeld in welke mate zij uiteindelijk deel zouden gaan uitmaken van het dagelijks leven. Het lijkt vreemd om daaraan te denken...
Lees verderHoe eet je gezond tijdens de feestdagen?
Met kanker komt een nieuw bewustzijn van voedsel en het effect ervan op onze gezondheid. Dit gaat niet over gewichtsverlies. Het gaat erom dat ons immuunsysteem werkt...
Lees verderWaarom zoete aardappelen eten?
Bovenaan de lijst staat dat zoete aardappelen aanzienlijke hoeveelheden antioxidanten bevatten. Antioxidanten zijn onder meer bètacaroteen, lycopeen en luteïne, die gezonde cellen helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door...
Lees verder