Wat als je allergisch bent voor melk? Hoe vaak drink je melk? Voel je iets vreemds nadat je melk hebt gedronken? Waarschijnlijk heb je niet het gevoel dat melk je allergie kan veroorzaken, want deze vloeistof is geweldig voor je gezondheid. Het bevat zeer rijke voedingsstoffen en is geweldig voor iedereen. Maar wat als je allergisch bent voor melk? Wat een vraag.
Eens kijken...
Melkallergie is een van de vele soorten voedselallergie. Net als bij andere mensen is melkallergie het gevolg van een overgevoeligheid van het immuunsysteem van het lichaam. In dit geval voor de eiwitten in koemelk. Koemelk is dan ook een van de meest voorkomende voedselallergenen. Voedselallergenen? Ja, allergenen zijn specifieke stoffen die kunnen leiden tot allergiereacties in het lichaam. Melk is een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die samen met ei, vis, gevogelte, schaaldieren, soja en tarwe verantwoordelijk zijn voor voedselallergie.
Iemand met een melkallergie vertoont bepaalde symptomen, die binnen enkele uren of minuten na het inslikken van de melk kunnen optreden. Deze symptomen kunnen zichtbaar zijn op de huid, in het spijsverteringskanaal en in de luchtwegen. Welke reacties treden op als je allergisch bent voor melk? De reacties van melkallergie op de huid kunnen bestaan uit zwelling van de lippen, mond, tong, nek of gezicht, naast een jeukende rode uitslag. Ondertussen zijn misselijkheid, buikkrampen en diarree enkele van de reacties in het spijsverteringskanaal.
Doe dit!
Als je een loopneus, niezen, tranende ogen of kortademigheid ziet, dan betekent dit dat de reacties ook in de luchtwegen plaatsvinden. Nogmaals, er zijn nog steeds geen medicijnen om allergieën te behandelen. De enige sleutel tot het stoppen van de symptomen van allergieën is het vermijden van de allergenen. In het geval van een melkallergie moet iemand met deze allergie natuurlijk afblijven van voedingsmiddelen die koemelk bevatten, omdat zelfs een kleine hoeveelheid melkeiwit al symptomen kan veroorzaken.
Dit zorgt zeker voor een zeer ongemakkelijke toestand. Als iemand met een melkallergie zich zorgen maakt dat hij niet voldoende voeding voor zijn lichaam binnenkrijgt, is er altijd een manier om dit op te lossen. Het belangrijkste is om voldoende calcium te eten ter vervanging van melk.
Zeevruchten, groene groenten (broccoli, spinazie) en vis (zalm, sardientjes) zijn geweldige bronnen van calcium. Je kunt producten met melkallergie en producten die de opname van calcium bevorderen online vinden. Dit is zeker een perfecte manier om verschillende producten te vergelijken. Novi White schrijft gezondheidsartikelen voor verschillende publicaties. Ze werkt samen met artsen voor hun onderzoekspublicaties.
