Ik ben altijd voorstander geweest van een gezond en sterk immuunsysteem. Ons immuunsysteem is essentieel voor onze gezondheid, we kunnen niet doen alsof het niet bestaat. Gelooft u dat iemand met 30-40 obesitas een sterk immuunsysteem heeft? Ik weet dat u begrijpt dat iemand met overgewicht niet gezond is, en 2/3 van de Amerikanen heeft overgewicht.

Extra gewicht

Het tast alles aan. Zoals heupen, enkels en knieën. Wist u dat voor elk pond extra gewicht tot tien kilometer extra haarvaten nodig zijn om bloed naar het extra extra weefsel te transporteren? Laten we eens kijken naar enkele aandoeningen die worden veroorzaakt door dat overgewicht. Weet je wat diabetes veroorzaakt?

Antwoord: Het vindt plaats wanneer de systemen in het lichaam niet in staat zijn om glucose van de bloedtoevoer naar de cellen te verplaatsen.Wanneer dat gebeurt pompt de alvleesklier meer insuline uit. De oorzaak van deze vraag naar meer insuline is dat al deze zwaarlijvige cellen resistent worden voor de boodschap van insuline. Is het omgekeerde waar, d.w.z. dat een probleem van het lichaam met insuline de gewichtstoename veroorzaakt.

Beide zijn waar!

Bij mensen boven de 50 werd een studie gedaan die aangaf dat iedereen die 5 pond aankwam. Wist je dat er twee soorten vetten zijn? Ze zitten in bijna alle soorten voedsel, van frisdrank tot brood. Fructose in zijn natuurlijke vorm, zoals in vers fruit, is zo gezond als maar kan. Maar zodra het uit fruit wordt gehaald, verwerkt en geconcentreerd tot een additief, is het puur vergif in vermomming.

Dit is wat overconsumptie van producten die fructose bevatten veroorzaakt in het menselijk lichaam. En fructose neemt geleidelijk het hele voedsel over, behalve alle natuurlijke, verse producten. Dit is wat er is gebeurd sinds 1977, gedurende de afgelopen 30 jaar. Hieruit volgt dat alle Amerikanen onder de 30 jaar zijn onderworpen. In 1977 bedroeg de gemiddelde consumptie per persoon in de VS 37 gram per dag, ongeveer 8 procent van hun totale aantal calorieën. In 2004 was het gemiddelde 54,7 gram per dag, per persoon, gemiddeld. Dat is een groei van 2%.

Wist je dat?

Bij tieners wordt het nog erger. Maar liefst 72,8 gram per dag voor adolescenten tussen 13 en 19 jaar. Dit komt neer op meer dan 12 procent van het totale calorieverbruik. De referentie voor deze informatie is: Medscape J. Med 08;10:1160. We begrijpen waarom 2/3 van de Amerikanen zwaarlijvig is en onze tieners snel in de omstandigheid verkeren. Er is een alternatief. Als je de superdrang krijgt om een cola te nemen, ga dan op zoek naar een cola die gebotteld is in Mexico - YEP - Mexico - of een Amerikaanse cola die Kosher is. Coke bottelt speciaal voor Pesach.

Beide zijn gemaakt met rietsuiker in plaats van HFCS. Als je een cola moet nemen is dat de beste manier. Weten welke soorten vet het lichaam heeft is heel belangrijk omdat je dan weet welk vet het eerst verloren gaat en welke invloed dat heeft op de lever, de alvleesklier en de galblaas. Deze interne organen hebben ook visceraal vet en dat is het gevaarlijkst.

Waarom?

Omdat alle aders in de darm (de borstkas en de buik worden gescheiden door het middenrif) direct naar de lever afvoeren. De lever is uniek en staat centraal in alle bloedstromen. Het immuunvermogen en de gezondheid van de lever zouden tot de belangrijkste aandachtsgebieden kunnen behoren. Er is een probleem dat de lever heeft met vrije vetzuren die vanuit de buikstreek opgeduwd kunnen worden. De lever moet goed in de gaten worden gehouden, zodat de vette leverziekte de lever niet binnendringt. Daarom is een "leverreiniging" van vitaal belang. Invasie van leververvetting kan niet alleen het welzijn van het leven, maar ook het immuunsysteem van de lever aantasten.

Conclusie

Gewoonten zullen moeten veranderen. Gewichtsvermindering of gewichtsbehoud is alleen mogelijk als u meer calorieën verbrandt dan u verbruikt. Voedsel van goede kwaliteit is niet alleen de sleutel tot gewichtsbehoud, maar ook tot een gezond immuunsysteem. Lichaamsbeweging is de volgende vereiste. Vitamine- en mineralensupplementen moeten worden overwogen om het lichaam gezond te houden tijdens de overgangsperiode.

 


  • How to get a Slim Figure with Uslim? Obesity is an excessive or abnormal accumulation of fat in the body harmful to health. It is defined by a body mass index greater than 30 and can lead to other cardiovascular diseases, respiratory distress or diabetes, so it is important to treat it. In fact, more and more people suffer from overweight and, at the same time, people who lose weight often have difficulty finding time in everyday life, eating healthy and getting enough exercise. Uslim capsules melt excess fat without exercising or dieting. How to get a Slim Figure with Uslim? Many people want a slim figure, at...

  • Hoe begin je met gezond afvallen? Dit kan het jaar zijn waarin je eindelijk die extra kilo's kwijtraakt, een krachtig en compact lichaam krijgt, en ook je gezondheid een enorme oppepper geeft door verstandig te eten. Maar om je gezonde gewicht te bereiken en te behouden, moet je een heleboel mijnenvelden omzeilen. Mythes Er bestaan zo veel voedingsmythes en ideeën dat je gemakkelijk je inspanningen om af te vallen kunt saboteren en je gezondheid in gevaar kunt brengen, zonder dat je je daarvan bewust bent. 58% van de klanten proberen actief gewicht te verliezen om hun fysieke verschijning, gezondheid...

  • Zijn er veilige tips voor gewichtsverlies? Het is lente en het is bijna badpakweer. Als u bent zoals de meeste mensen, raakt u in paniek over al het gewicht dat u moet verliezen om in uw favoriete zwemkleding te passen. Sommigen moeten 5 tot 10 pond extra vet verliezen terwijl anderen 20 tot 30 pond of meer nodig hebben. De meesten van ons weten dat om het hele jaar door slank te blijven een verbetering van het leven nodig is. Makkelijker gezegd dan gedaan. Op dieet, sporten of allebei? Vergeet niet dat hoewel gewichtsverlies door verschillende dieetmethodes je uiterlijk kan verbeteren, het misschien niet...