Hoewel de meeste mensen wel eens van paniekaanvallen hebben gehoord, hebben degenen die er nog nooit een hebben gehad moeite om te begrijpen hoe beangstigend de ervaring is. Het hebben van paniekaanvallen is op zich niet schadelijk, maar...
Verder lezenEenzaam zijn is een normaal onderdeel van ons dagelijks leven. We worden verdrietig als we zakken voor onze examens, als we worden afgewezen door degene van wie we houden, of als iemand...
Verder lezenVelen vragen zich nu af: "Hoe kan stress de gezondheid beïnvloeden?". Als u zich dat ook afvraagt, heeft u de eerste stap gezet naar een drastische verbetering van uw gezondheid. Sommige gezondheidsdeskundigen zijn...
Verder lezenVanaf de tijd van de eerste mensen is angst bij ons. Het maakt deel uit van onze normale reactie op moeilijke situaties. Toen onze voorouders werden geconfronteerd met een potentieel...
Verder lezenKunnen angst en stress kanker veroorzaken? Kanker is een fysieke indicatie van een onderliggende psychologische belasting van het lichaam en de lichaamscellen. Hoe kunnen psychologische stress en kanker...
Verder lezenTegenwoordig leiden we een steeds stressvollere levensstijl. Sommige deskundigen zijn van mening dat een beetje stress goed voor je kan zijn. Een kleine dosis angst verlegt de grenzen...
Verder lezenVoor mensen die verstand hebben van stress, is er een duidelijk verschil tussen routinestress en acute stress. Terwijl routinestress deel uitmaakt van het dagelijks leven in de hectiek...
Verder lezenJe wordt 's morgens wakker, neemt een snelle douche en beschouwt jezelf gelukkig als je een kop koffie kunt pakken voordat je naar je werk gaat. Op weg naar en van de...
Verder lezenIedereen reageert verschillend op stress wat betreft zijn eetgewoonten - sommigen krijgen eetbuien en overeten, maar anderen eten helemaal niet. Ik heb deze twee ervaren...
Verder lezenNet zoals een auto goede brandstof en onderhoud nodig heeft om goed te presteren, heeft het menselijk lichaam dat ook. Na verloop van tijd kunnen misbruik en verwaarlozing een breed scala aan problemen veroorzaken...
Verder lezen