Heb je ooit geprobeerd op de achterkant van je potje voedingssupplementen te kijken naar de vele voedingsstoffen die op het etiket staan? Als je dat hebt gedaan, heb je zeker een heleboel onbekende en vreemd klinkende namen gelezen. Heb je je ook ooit afgevraagd hoe deze vreemde chemische namen je hele lichaam ten goede komen? En vooral, heb je je ooit afgevraagd of je deze voedingsstoffen echt wilt?
Let op.
De werkelijkheid is, dat als u een lijst van uw ingrediënten zou kunnen zien, zoals de verbindingen en enzymen in uw lichaam, u daar ook een aantal van die vreemd klinkende namen zou zien. Een van deze chemicaliën die je zowel in een potje voedingssupplementen als in het lichaam zou kunnen zien is L-Histidine HCL.
Wat is L-Histidine HCL? L-Histidine is een essentieel aminozuur. In het bijzonder is het een voorloper van histamine - een uiterst belangrijk onderdeel van uw immuunsysteem. Histamine moduleert de lokale immuunreacties van het lichaam. Het volgende voorbeeld kan u de werking van L-Histidine HCL van het lichaam laten herkennen; zodra u door een bij wordt gestoken, zal histamine de ontstekingsreactie op het getroffen gebied activeren.
Goed om te weten.
Zonder histidine kan het lichaam geen ontstekingsreactie krijgen door het gebrek aan histamine. Bovendien helpt L-Histidine HCL ook bij het transport van sporenelementen. Wanneer ijzer of zink wordt opgenomen, vertelt histidine het lichaam hoe het op deze voedingsstoffen moet reageren en hoe het ze moet gebruiken. Daarnaast helpt histidine ook bij de productie van een uiterst krachtige antioxidant, Superoxide Dismutase of SOD, waardoor het lichaam beter beschermd wordt tegen vrije radicalen die kanker veroorzaken.
Dus de volgende keer dat u L-Histidine in uw voedingssupplement ziet, wees dan dankbaar, want dit geeft aan dat u een dosis van deze voedingsstof ontvangt, die helpt bij de allergische en ontstekingsreactie van het lichaam. Een recent onderzoek naar L-Histidine heeft aangetoond dat dit bestanddeel helpt de symptomen van gewichtstoename, hunkering naar voedsel en depressie te verlichten bij vrouwen die ongesteld zijn.
Eindnoot
Bovendien vermindert een verhoogde hoeveelheid van de genoemde voedingsstof de pijn van het premenstrueel syndroom tot een aanvaardbare graad, en de daarmee gepaard gaande stemmingswisselingen. Het probleem met de meeste dieetpillen is dat ze tegen de natuurlijke orde en chemie van het lichaam ingaan. Dieetpillen werken meestal door je bijnierreactie op te voeren, vergelijkbaar met het drinken van veel kopjes koffie. Hoewel dit voor een korte periode werkt om je eetlust te beteugelen, is het de bedoeling dat je je moe en uitgeput voelt en dat je eetbuien krijgt.
Daarom zijn dieetpillen niet echt een gezonde keuze, omdat het mogelijk is twee keer zoveel gewicht terug te krijgen als je ermee stopt. L-Histidine daarentegen blijkt de eetlust op natuurlijke wijze te onderdrukken, waardoor het individu kan afvallen zonder de gevaren van het terugkrijgen van de kilo's en de risico's van bijwerkingen van afslankpillen. Alle mensen hebben wel eens last van angst en melancholie. Klinische studies hebben echter uitgewezen dat mensen met een verhoogd niveau van L-Histidine in hun lichaam zich veel gelukkiger voelen. Dit berust op het feit dat L-Histidine specifieke hormonen bevordert om de afweer van het lichaam te verbeteren. Deze activiteit stimuleert ook het gelukshormoon dopamine, waardoor ongelukkige emoties afnemen.
