Skolen er i gang igjen, og grunnen til det er økende bekymring for håndteringen av influensautbrudd, spesielt med de helt nye influensastammene, som svineinfluensa, og du lurer sikkert på om du trenger å sende sønnen eller datteren din til skolen. I USA allerede. S. Canada er det mulig å hjelpe sønnen eller datteren eller tenåringen din på en rekke måter for å forbedre sykdomsbekjempelsesevnen og redusere sannsynligheten for infeksjon.
Vær oppmerksom på
For eksempel dørhåndtak, skolepulter, mobiltelefoner og tastaturer. Sørg for å holde overflatene i huset rene. Spylere på toalettet og håndtak på vasken. Tørk av benker, mobiltelefoner og telefoner også. Ha en antibakteriell spray som er utviklet for å drepe bakterier i hjemmet.
Ikke glem bilen - hvis du ikke har tørket av håndtak, dekk og andre deler av bilen i det siste, er det på tide å gjøre det nå. Det kan også gjøre en stor forskjell om du sørger for at barna får et balansert kosthold og mye hvile.
Sørg for at barnets kosthold inneholder mye frukt og grønnsaker, yoghurt, melk og protein. En annen måte å hjelpe barna til å styrke immunforsvaret og øke sjansene for at de overlever svineinfluensaen selv om de får den, er å sørge for at de får nok mosjon.
Hver dag i minst 30 minutter bør barnet ditt oppmuntres til å spille, gå, klatre, leke og bevege seg på andre måter. Forhåpentligvis vil du ende opp med å oppmuntre til vaner som varer evig, uansett om en svineinfluensapandemi har blitt bekjempet av oss.
