Jeg får mange e-poster der jeg blir bedt om å be for at kreft skal bli kurert, og jeg ser stadig folk som deltar i sponsorarrangementer for å samle inn penger til forskning for å finne en kur. Men vet vi ikke allerede hva "kuren" er? Tilsynelatende har alle mennesker kreftceller eller forstadier til kreft i kroppen, og kroppens immunforsvar kvitter seg med disse på naturlig vis.

Immunsystemet

Det er først når immunforsvaret er nede at kroppen ikke er i stand til å bekjempe og eliminere disse cellene at de begynner å formere seg til et påviselig nivå. De ondartede cellene vil ikke vises i tester før de har formert seg til et antall på flere milliarder, og hvis en lege forteller en pasient at de ikke lenger har kreft, betyr det ganske enkelt at de har gått tilbake til et nivå under deteksjonsnivået. Det er av nøyaktig samme grunn at legene ved en operasjon ofte finner mer kreft enn de hadde forventet ut fra røntgen- og MR-bildene - fordi det fantes kreftceller i ulike deler av kroppen som fortsatt var under det detekterbare antallet.

Det beste alternativet er selvsagt å forsøke å hindre kreftcellene i å formere seg ved å opprettholde et sterkt immunforsvar, og jeg skal se på ulike måter å gjøre dette på. Selv om du har fått en kreftdiagnose, kan du bruke dette som et ekstra våpen (som et supplement til den medisinske behandlingen du allerede får, og ikke som en erstatning). Immunforsvaret vårt går ned hvis vi har næringsmangel, noe som er arvelig, som følge av miljøfaktorer, mangel på god ernæring i det daglige kostholdet og andre livsstilsvariabler.

Vær oppmerksom på

For det første bør vi ta en grundig titt på kostholdet vårt - være sikre på at vi spiser riktig mat, får i oss nok næringsstoffer og bruker kosttilskudd for det som mangler i det daglige kostholdet. Du kan snakke med legen din, en ernæringsfysiolog eller gjøre litt research på internett for å være sikker på at du spiser nok fra alle matvaregrupper. Det skal også være sunnere å spise 4-5 små måltider om dagen enn 2-3 større måltider, ettersom det holder forbrenningen i gang gjennom hele dagen og kroppen får en jevn strøm av næringsstoffer.

Gjør deg kjent med supermatvarene (såkalte superfoods på grunn av deres høye næringsverdi) og prøv å inkludere så mange av dem som mulig i ditt daglige kosthold. Det kan være brokkoli, spinat, blåbær, fet fisk, søtpoteter, hvitløk, kakao, valnøtter og andre matvarer som inneholder lykopen, f.eks. bær, vannmelon, gulrøtter osv. Les deg litt opp på dette temaet og finn ut hva du foretrekker og vil like å spise ofte.

Visste du det?

Kreft trives tilsynelatende i et surt miljø, og derfor er det ideelt å unngå mye kjøtt. Noen dyr fôres med veksthormoner og antibiotika, og kan også ha parasitter, noe som kan være farlig, spesielt for personer som allerede lider av kreft. Kjøttprotein er også vanskeligere å fordøye, og det ufordøyde kjøttet som blir liggende i tarmen, blir forråtnet, noe som fører til en større opphopning av giftstoffer. Fisk og litt kylling regnes som den beste anbefalingen. I tillegg til kjøttprodukter tyder forskning på at følgende matvarer bør unngås: stekt, frityrstekt mat som pommes frites og pommes frites (disse inneholder stoffet akrylamid - et sannsynlig kreftfremkallende stoff), røkt og syltet mat, flerumettet og flerumettet fett, brus, raffinert sukker og kunstige søtningsmidler samt melk.

Supermatvarer

Det er ekstremt viktig å få i seg de fire porsjonene med frukt hver dag (og ikke glem de fem porsjonene med grønnsaker!). Frukt bør alltid inntas på tom mage, og et glass eller en smoothie med fruktjuice er en utmerket start på dagen. Når du varmer opp mat, bør du unngå å bruke plastbeholdere eller varme opp mat med plastbelegg. Drikk heller ikke av vannflasker av plast som har ligget i fryseren. All plast som utsettes for sterk varme eller kulde, anses å danne kreftfremkallende stoffer.

Du bør også prøve å unngå for mye kaffe og te på grunn av det høye koffeininnholdet, og av og til bytte ut disse med grønn te, som er en ypperlig antioksidant. Det finnes selvsagt flere andre livsstilsfaktorer som kan øke risikoen for kreft. Det sier seg selv at røyking og overdrevent alkoholforbruk bør unngås, siden det frarøver kroppen viktige næringsstoffer. Du bør også sørge for å trene og puste dypt hver dag - kreftceller kan ikke overleve i et oksygenrikt miljø.

Husk

Unngå å bruke solarium eller å eksponere deg for mye for sollys, da dette øker risikoen for å utvikle hudkreft. Sørg også for at du ikke utsettes for skadelige stoffer, kjemikalier eller gasser - verken hjemme eller på arbeidsplassen. Sist, men ikke minst, må du huske på at kreft er en sykdom i kropp og sjel. Det sies at en positiv, proaktiv person ikke har like stor sannsynlighet for å få kreft som en sint, bitter og uforsonlig person. Lær deg å gi slipp på tidligere sår og ikke la deg selv bli for stresset.

Leger har i flere år lagt merke til at mange pasienter får kreftdiagnosen etter å ha gjennomgått perioder med langvarig stress. Så lær deg å ta livet på strak arm og leve hver dag som om det var din aller siste. Når det er sagt, må jeg si at jeg kjenner noen fantastiske og positive personer som har fått kreft. Det finnes ingen faste regler. Det er akkurat som når en 30-åring som aldri har røykt en dag i livet dør av lungekreft, eller en som drikker og røyker hver eneste dag, men likevel dør fredelig i søvne i en alder av 96 år!

Avsluttende merknad

Kanskje fordi de holdt immunforsvaret sterkt på forskjellige måter? For å oppsummere vil jeg si at vi har "kuren": Sørg for å holde immunforsvaret sterkt. Disse cellene vil uansett oppstå i kroppen din, og du må holde kroppen sterk og sunn for å håndtere dem på en naturlig måte. Tenk gjennom alle deler av kostholdet, livsstilen og den psykiske helsen din. Jeg tror at økningen i antall krefttilfeller de siste årene er et resultat av maten vi spiser i dag og moderne stress.

Jeg sier ikke at du ikke skal ta deg en hamburger og pommes frites i ny og ne eller en og annen boks cola eller sitte ute i solen. Vi opplever alle stress på et eller annet tidspunkt i livet. Alt med måte er nøkkelen. Finn ut hvordan du kan styrke immunforsvaret ditt og holde det sterkt, slik at kreftcellene hele tiden holdes på et minimum, slik at kroppen din kan kvitte seg med dem på naturlig vis, og slik at du ikke skaper et miljø for dem som gjør det mulig for dem å blomstre og mutere.


  • Hva er lungekreft igjen? Lungekreft, eller lungekarsinom, er blant de hyppigste kreftformene i dag. Det er blant de vanligste årsakene til kreftrelatert dødelighet i USA i dag. En annen kreftform som blir stadig vanligere i USA, er brystkreft, som er ondartet vev i brystet. La oss se... Brystkreft er mest vanlig hos kvinner, men det betyr ikke at menn er motstandsdyktige mot den. En liten andel gutter får også brystkreft. Mengdene er små, 1 person med brystkreft fra 100 jenter med det, men det er der. Det er imidlertid én nøkkel...

  • Kan angst og stress la kreft komme tilbake? Kan angst og stress føre til at kreft kommer tilbake? Kreft er en fysisk indikasjon på underliggende psykologisk belastning på kroppen og kroppens celler. Hvordan kan psykologisk stress og tilbakefall av kreft reagere for å forårsake kroppsskade? Og hvordan kan stress forårsake brystkreft og mye mer? For nesten alle mennesker kan håndtering av stress og tilbakefall av kreft eller eksepsjonelt krevende andre helseproblemer håndteres relativt enkelt. La oss forstå det De i denne større gruppen føler at de katastrofale effektene av stress og tilbakefall av kreft fra spenning, vanskelige hendelser, traumer og tvister, som sorg og tap - utfordrende ...

  • Hva er de viktigste risikofaktorene for kreft? Til å begynne med er det relevant å plassere kreft i det perfekte perspektivet. Per definisjon er kreft en ondartet svulst eller hevelse som består av celler som er i stand til å spre seg ukontrollert. Mange tror feilaktig at enhver kul eller hevelse er kreft. Dette er imidlertid ikke tilfelle. La oss se... I motsetning til godartede hevelser har kreftceller normalt en tilbøyelighet til å invadere omkringliggende vev og noen ganger metastasere (bryte av og spre seg) til fjerntliggende kroppsvev via blodet eller lymfesystemet. Kreft oppstår hvis den normale celledelingsprosessen forstyrres. Kroppens celler gjennomgår hele tiden...