Naturlige krydder og urter har blitt brukt som midler mot en rekke helseproblemer. De kurerer sykdommen din raskt mens de nærer kroppen din med viktige næringsstoffer. Så neste gang du tror du kommer ned med noe, gå helt organisk og bruk vanlige krydder og urter som et middel. Hvis du har å gjøre med hodepine, er allspice et utmerket naturlig middel å prøve. Det er et smertestillende middel, noe som betyr at det er et naturlig smertestillende middel fordi det hjelper til med å bedøve nervene.

Visste du det?

Allspice regnes også som et avslappende middel som kan bidra til å berolige kropp og sinn. Du kan også prøve urten matrem som også er veldig gunstig for å behandle og forebygge hodepine, migrene og feber. Føler du deg kvalm? Drikk en varm kopp ingefærte, nipp til ingefærøl eller tygg på fersk ingefær. Dette vanlige husholdningskrydderet har vist seg å være veldig nyttig for å lindre kvalme og fordøyelsesproblemer og er til og med trygt å bruke under graviditet.

Timian er urten du leter etter hvis du har hoste eller sår hals. Det er sterke antimikrobielle egenskaper inneholder også tymol og karvakrol som hjelper til med å løsne slim. Bland varmt vann 1 ss fersk eller 1 ts tørket timian. La trekke i 10 minutter og sil deretter. Drikk 3 kopper kamillete per dag for best resultat.

For forkjølelse

For de som blir forkjølet, gni noen dråper peppermynte- eller lavendelolje i brystet for øyeblikkelig lindring. Deres avkjølende effekt vil bidra til å berolige forkjølelse. Du kan også prøve å nippe til peppermynte te for å lindre overbelastning. Husk imidlertid at kamille kan være giftig, derfor bør den ikke inntas uten å fortynne den.

Fordøyelsesproblemer kan behandles med karve, dill eller fennikel, da de har sterke karminative egenskaper som betyr at de hjelper til med å eliminere gass og oppblåsthet. Prøv å tygge 1/2 ts av en eller flere av disse frøene, lag en te med disse frøene for å kurere problemer med fordøyelsen.

Leddgikt

Lider du av leddgikt? Gjør det til en vane å bruke gurkemeie i dine daglige måltider. Allergier som høysnue kan behandles med en urt som kalles butterbur. Det kan redusere hevelsen i nesepassasjen uten kvalme. For å være sikker, snakk med en helsepersonell først før du spiser butterbur, da langtidseffektene ennå ikke er studert.

Sett deg ned og slapp av med en varm kopp lavendelte i hånden. Denne potente urten er den mest kjente for å være en stressbryter i tillegg til å bidra til å redusere irritabilitet og angst, fremme avslapning og ro i kroppen og stimulere immunforsvaret.

 


  • Hvorfor lage mat med urter og krydder? Du har sannsynligvis et skap fylt med dem, eller kanskje til og med et fancy stativ strategisk plassert på benken for en dekorasjon med et estetisk attraktivt utvalg av dem. Imidlertid vet du sannsynligvis ikke så mye om dem annet enn smaken de gir i matlagingen din. Du vil kanskje bli overrasket over å høre at krydder og urter faktisk inneholder betydelige mengder vitaminer, antioksidanter og næringsstoffer som, når de tilsettes maten, gjør mye godt for helsen din. Urter og krydder Urter og krydder har blitt brukt medisinsk i flere tiår, men visste du at de også kan hjelpe deg med å...

  • Hvordan øke immuniteten mot H1N1? Alle er bekymret for utsiktene til å få svineinfluensa (H1N1), en type influensa som nettopp har dukket opp. Jeg har blitt spurt om hva som kan gjøres for å forhindre smitte av svineinfluensaen ved hjelp av urtetilskudd. Det er skrevet mye om temaet immunforsterkende kosttilskudd. Siden spørsmålet ser ut til å være av vital bekymring, spesielt i tilfelle du har lyttet til nyhetene nylig, TCM Jeg vil dekke det jeg tror, bare de aller beste måtene å øke immunforsvaret ditt med tradisjonell kinesisk medisin. Jeg må avvike et øyeblikk, hvis du er seriøst interessert i å bygge ...

  • Hvordan utvikle immuniteten din naturlig? Immunsystemets styrke er direkte knyttet til kostholdet ditt. Andre faktorer spiller selvsagt også en rolle, for eksempel alderen din. En person på 70 kan ha større problemer med å bekjempe et virus enn en mann på 25. Men uansett alder er det ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å bli syk hvert år i forkjølelses- og influensasesongen. Merk Selv om forkjølelse og influensa skyldes virus, ikke kaldt vær, har studier vist at personer som er nedkjølte, er mer sårbare. En av disse studiene var ganske overbevisende. To grupper soldater deltok. Forskere har faktisk...