Jim odwiedził 78 najlepszych miejsc w Ameryce, aby znaleźć najlepsze kombinacje hotel/fitness-venue. Czy możesz nam powiedzieć coś o sobie Jim i co sprowokowało Cię do pisania o najlepszych kombinacjach ośrodków wypoczynkowych i fitness? Z biegiem czasu, podróżowałem dość dużo dla pracy i przyjemności.
Zaczynajmy
Oprócz znalezienia miejsca na pobyt, które pasowałoby do mojego budżetu i preferencji w zakresie udogodnień, starałem się zidentyfikować ośrodki, które oferowały dobry wybór ćwiczeń. Jednakże, raz po raz, pojawiałem się w hotelu i odkrywałem, że najnowocześniejsza siłownia była pomieszczeniem wielkości szafy ze starym lub zepsutym sprzętem. Albo, że basen był krótkim owalem bez linii torów. Albo, że ścieżki do biegania składały się z mapy dostarczonej przez konsjerża, która prowadziła gości do biegania wokół ulic ośrodka 10 razy.
Zdziwiło mnie to, że te ośrodki mogą tworzyć tak rażące przekłamania. Postanowiłem więc napisać pierwszy przewodnik po kraju, który obiektywnie nakłania do wyboru najlepszych miejsc na pobyt dla ludzi, którzy lubią zdrowy tryb życia i dobrą kondycję. Czy uważasz, że jeśli pary szukają doskonałej, romantycznej ucieczki, powinny również wziąć pod uwagę zaplecze do ćwiczeń, a jeśli tak, to dlaczego? Myślę, że każdy powinien brać pod uwagę jakość centrów ćwiczeń, włączając w to pary na romantycznym wyjeździe.
Ćwiczenie
Ćwiczenie nie tylko pomaga wzmocnić system odpornościowy, obniżyć poziom lęku i poprawić nawyki związane ze snem, ale także pomaga w życiu seksualnym. Badania wykazały, że zdrowe osoby mają lepszy seks i są skłonne być szczęśliwsze. I, wierzę, że ważne jest, aby podkreślić, że kiedy mówię ćwiczenia, nie mam na myśli jedną godzinę hardcore jogging lub podnoszenia ciężarów w siłowni - 20 minut szybkiego spaceru może zrobić tylko dobrze. Jeśli miałbyś wymienić 5 idealnych obiektów, które łączą w sobie romantyczną atmosferę i wspaniałe centra fitness, które z nich byś wybrał i dlaczego?
- San Francisco jest jednym z moich ulubionych romantycznych miast - most, mgła, deszcz, restauracje i oferta kulturalna tworzą idealną platformę dla pięknej romantycznej wycieczki. Każdy z ośrodków w SFO w mojej książce byłby świetnym połączeniem fitnessu i romansu, ale Hotel Rex jest najlepszą propozycją za tę cenę. Mały, romantyczny hotel położony zaledwie kilka kroków od Union Square i China Town, Rex zapewnia gościom również zniżkowy karnet do fantastycznej (ale skromnej) siłowni w dół drogi, Club One.
- Jeśli pieniądze nie są przeszkodą, Miraval Spa and Resort w Tucson jest wspaniałą ucieczką dla par, które chcą zachować zdrowie i być rozpieszczane.
- Dla tych, którzy chcą dodać nieco więcej imprezy do swojej wycieczki, hotele Miami's South Beach są pełne romansu. Shore Club, Delano, Ritz i National są wszystkie w książce, obdarzając wiele miłości i życia dla swoich gości.
- Hotel Broadmoor w Colorado Springs to olśniewający hotel otoczony spokojnymi jeziorami i górskimi krajobrazami. Centrum Fitness i Spa w Broadmoor jest dobrze wyposażone w nowoczesne maszyny i regulowany basen. Sąsiadujące z hotelem ścieżki stwarzają doskonałe warunki do joggingu i jazdy na rowerze górskim.
- Nowy Jork nie może być pominięty na liście miłości. Kilka obiektów to wyjątkowe romantyczne miejsca, ale Le Parker Meridien, po drugiej stronie ulicy od Central Parku, jest na szczycie mojej listy. To NYC, więc spodziewaj się małych, ale przytulnych pokoi hotelowych. Skandynawski smak, wspaniałe widoki i rozbudowana siłownia na miejscu sprawiają, że jest to jeden z najlepszych hoteli.
Uwzględnić
Dlaczego pary powinny martwić się o zajęcia fitness, gdy są na romantycznym wyjeździe lub w podróży poślubnej? Ćwiczenie przez zaledwie 20-30 minut dziennie pozwala zdrowo rozpocząć dzień i pomaga podejmować lepsze decyzje przez resztę dnia. Wówczas cieszenie się małymi przyjemnościami, takimi jak ulubiony kawałek ciasta, kilka koktajli czy siedzenie przy basenie przez sześć godzin, nie będzie wydawać się wielkim problemem. Nie zapomnij również o lepszym seksie!
Jak określić ilość, jakość i markę sprzętu do ćwiczeń w polecanych hotelach, jeśli już tam byliśmy? Zakup dla podróżnika o sportowym umyśle (śmiech). Oprócz zapewnienia szczegółowej pisemnej recenzji obejmującej to, co musisz wiedzieć (wygląd pokoju, serwis pokojowy, darmowe bufety śniadaniowe, ilość nitek w prześcieradle, itp.) o każdej nieruchomości, szczegółowo opisujemy w formie wykresu ilość maszyn do ćwiczeń, ich stan, producentów, możliwości wagowo-siłowe, pomiary basenu, ścieżki do biegania, itp. Jeśli jednak wybierasz się do miasta, które nie jest opisane w książce, najlepiej zadzwoń do konsjerża i zadaj mu/jej swoje dokładne pytania.
Pamiętaj
Czasami pomaga nawet potwierdzenie tego faktu przez pracowników opieki. Bardzo często na wakacjach wyglądamy tak, że wracamy do domu całkowicie zrelaksowani, ale bardzo nie w formie. Jak możemy tego uniknąć? Uczyń ćwiczenia częścią swojej codziennej rutyny, tak jak prysznic czy mycie zębów. Kiedy się nad tym zastanowić, 20 minut to wcale nie jest tak dużo czasu. Zwłaszcza na wakacjach, kiedy nie musisz martwić się o wyjście do pracy i wszystkie inne kłopoty w domu. Zawsze jest pokusa, aby się przejadać, jeśli jesteśmy na wakacjach.
Jak możemy zwalczyć tę pokusę, a jednocześnie dobrze się bawić? Tak jak mówiłam wcześniej, ćwiczenia fizyczne pozwolą Ci nie przejmować się tak bardzo tym, co jesz i pijesz. Być może w końcu przyjmiesz więcej kalorii, ale bycie aktywnym i ćwiczenia powinny pomóc spalić je dość łatwo. Czy są jakieś potrawy, których powinniśmy unikać będąc na wakacjach, a jeśli tak, to dlaczego? Wakacje mają być odpoczynkiem od wszystkiego, co Cię trapi i martwi, prawda?
Wniosek
Kiedy wyjeżdżam, uwielbiam jeść lokalne jedzenie i poznawać regionalne zwyczaje, nie martwiąc się o to, ile kalorii jest w moim obiedzie itp. Świadomość, że wykonałam swój codzienny trening upewnia mnie, że cokolwiek przyjmę, zostanie wykonane tego samego dnia lub innego. Tak więc, nie, nie obawiaj się unikania pewnych pokarmów - po prostu upewnij się, że codziennie się pocisz. Czy jest coś jeszcze, co chciałabyś dodać? Tylko to, że byłem naprawdę poruszony przez wiele osób, które napisały do nas, mówiąc, że są tak szczęśliwi, że napisaliśmy tę książkę, ponieważ oni również byli sfrustrowani ignorancją przemysłu turystycznego w odniesieniu do gustów fitness. Listy i e-maile pochodzą od zagorzałych sportowców i osób ćwiczących rekreacyjnie, które po prostu lubią spędzić 20 minut na fantastycznej maszynie eliptycznej lub rowerze. Naszym celem przez cały czas było po prostu zaoferowanie zaufanego źródła, które pomoże ludziom cieszyć się zdrowym stylem życia podczas podróży. Do tej pory wydaje się, że nam się to udało.
