Uważa się, że wirus opryszczki pospolitej (Herpes Simplex Virus), a zwłaszcza opryszczka narządów płciowych, dotyka co czwartą aktywną seksualnie osobę dorosłą. Osobiście uważam, że liczba ta może być wyższa, co wynika z niedostatecznego zgłaszania tego, co dla niektórych jest bardzo kłopotliwą sytuacją. Obecnie jedynym lekiem na receptę, o którym słyszymy, jest Valtrex, a nawet wtedy słyszy się, że nic nie jest w stanie wyleczyć opryszczki i że mimo stosowania leków nadal możliwe jest jej rozprzestrzenianie. Jeśli to nie przeszkadza w życiu uczuciowym, to nie wiem, co może przeszkodzić.

Pamiętaj o

Istnieją jednak rzeczy, które można zrobić, środki zaradcze, które można podjąć, aby zmniejszyć zarówno nasilenie, jak i częstość występowania opryszczki, a także zmniejszyć prawdopodobieństwo przeniesienia opryszczki na inną osobę.

  • Dowiedz się, jakie są czynniki wyzwalające opryszczkę. Twoim głównym narzędziem jest zdecydowanie samokontrola. Różne osoby mają różne czynniki wyzwalające pojawienie się opryszczki. Zwracając na to uwagę, dowiesz się, kiedy jesteś bardziej skłonna do pojawienia się opryszczki z powodu ekspozycji na słońce, stresu lub pokarmów bogatych w argininę.
  • Dowiedz się, jak rozpoznać objawy poprzedzające. Każdy żyje w tak szybkim tempie, że łatwo przeoczyć objawy poprzedzające wybuch epidemii, ale one zawsze są obecne, od 24 do 48 godzin przed pojawieniem się prawdziwej epidemii. Jeśli nauczysz się wsłuchiwać w to pierwsze uczucie mrowienia w miejscu wcześniejszego pojawienia się ogniska, pierwsze uczucie bólu w węzłach chłonnych pachwiny i wszelkie uczucie ciepła w tym miejscu, możesz podjąć działania zapobiegawcze, które mogą zapobiec pojawieniu się ogniska.
  • Unikaj pokarmów bogatych w argininę. W przypadku kobiet i mężczyzn zajmujących się budową ciała, ważne jest, aby sprawdzić, czy przyjmowane przez Ciebie preparaty do budowania masy ciała lub odżywki dla sportowców nie zawierają dużych dawek argininy. Nawet jeśli jesteś w stanie wybrać preparat bogaty w argininę w normalnych warunkach, możesz o nim zapomnieć z uwagi na przewidywalne lub stresujące okoliczności i zmniejszyć prawdopodobieństwo wybuchu epidemii wywołanej przez argininę.
  • Zwiększ ilość pokarmów bogatych w lizynę. Lizyna sprawia, że wirus opryszczki nie wierzy, że może z nim współpracować i pomaga go zneutralizować. Można również przyjmować kapsułki z lizyną. Pokarmy bogate w lizynę to ryby, drób, sery i świeże warzywa.
  • Wzmocnij swój układ odpornościowy. Przyjmuj fantastyczne preparaty zawierające przeciwutleniacze, które pomogą Twojemu układowi odpornościowemu, który jest pierwszą linią obrony przed opryszczką, funkcjonować w stanie najwyższej gotowości.
  • Miej pod ręką olejek z drzewa herbacianego. Olejek z drzewa herbacianego zabija wirusa opryszczki na powierzchni skóry i wiele osób uważa, że stosowanie olejku bezpośrednio na obszary poprzedzające ognisko, gdy tylko pojawią się objawy, może pomóc w zapobieganiu wybuchowi choroby. Jeśli olejek parzy, można go rozcieńczyć.
  • Stosowanie lodu w przypadku wystąpienia objawów. Innym sposobem uniknięcia wybuchu epidemii jest stosowanie okładów z lodu już przy pierwszych objawach predome.

Wniosek

To nie jest artykuł o bezpiecznym seksie, ale rozsądne jest używanie prezerwatywy, gdy czujesz, że zbliża się wybuch epidemii, i całkowite powstrzymanie się od współżycia, gdy już wybuchnie. Wreszcie, należy pamiętać, że jedna na cztery osoby dorosłe aktywne seksualnie jest zarażona wirusem, więc może się zdarzyć, że powiedzenie jej o tym otworzy drogę do tego, by ona powiedziała tobie. Istnieją również kluby randkowe dla osób z opryszczką, więc jeśli możliwość pokazania, że ma się opryszczkę, jest po prostu zbyt zniechęcająca, proszę uświadomić sobie, że nie trzeba całkowicie rezygnować z randek tylko dlatego, że ma się opryszczkę.