Na samą myśl o tym robi mi się nieswojo! A to dlatego, że jako kobieta w wieku 20 lat z pewnością miałam swój udział w walce z tą Wkurzającą chorobą. Nie jestem w stanie zliczyć, ile produktów bez recepty wypróbowałam z niewielką lub żadną ulgą.

Zobaczmy...

Mówię małe, ponieważ te przesadnie drogie tak zwane lekarstwa są po prostu przeznaczone do radzenia sobie z chorobą tymczasowo - nie rozwiązują zasadniczego problemu! To powiedziawszy, zbadajmy, czym właściwie jest infekcja drożdżowa. Po pierwsze, drożdże lub klinicznie miejsce, Candida jest grzybem, który jest naturalnie obecny na normalnej ludzkiej skóry i w wilgotnych miejscach, takich jak usta i pochwy.

Najczęstszą nicią odpowiedzialną za infekcje drożdżakowe pochwy jest Candida albicans (rasa ta może być również powszechna w przewodzie pokarmowym). Infekcje drożdżakowe pochwy zdarzają się, gdy świeże drożdże są wprowadzane do pochwy lub gdy występuje ich przerost. Ważne jest, aby zauważyć, że pochwa jest bardzo, bardzo wrażliwa na pH, więc kiedy tylko dochodzi do zaburzenia równowagi pH, infekcja drożdżowa jest bardzo prawdopodobna.

Zrozummy to

Przekonałam się o tym na własnej skórze, kiedy miałam je po raz pierwszy. Zostałem umieszczony na antybiotyki z mojego dentysty, aby uzyskać infekcję zęba, a rana w górę z infekcją drożdży! To prowadzi mnie do mojego następnego punktu. Zdrowe ogólne pH ciała i silny układ odpornościowy są niezbędne do walki i zapobiegania nawracającym infekcjom. Zobacz, drożdże mogą nie tylko przerastać w pochwie, ale w innych częściach ciała też (To prawda, chłopaki.

Pamiętasz drożdże, które są obecne w jamie ustnej? Tak, możesz tam znaleźć infekcję drożdżową, choć najczęściej występuje ona u niemowląt i nazywa się pleśniawkami jamy ustnej. Och, nie zapominajmy też o przewodzie pokarmowym - drożdże mogą tam również przerastać i naprawdę zaburzać pracę układu trawiennego. Jak więc możemy pozbyć się tego paskudztwa? Cóż, nie tyle chodzi o ich wyeliminowanie, co o utrzymanie ich w ryzach.

Uwaga

  • Zapobiegaj przerostowi w pierwszej kolejności poprzez utrzymywanie silnego systemu odpornościowego. To jest pierwsza i najważniejsza linia obrony. Układy odpornościowe mogą być osłabione podczas przyjmowania antybiotyków, niektórych pigułek antykoncepcyjnych (to był powód moich nawracających infekcji), niektórych terapii przeciwnowotworowych, itd. Pij DUŻO wody! Ogólną zasadą jest picie co najmniej połowy masy ciała w wodzie dziennie. Dla mnie jest to około 65 uncji (ważę około 130 funtów), ale staram się wcisnąć trochę więcej. Ponadto, dostarczaj sobie dużo witaminy C. Suplementy witaminowe są w porządku, ale idealnie jest dostarczać ją z prawdziwego jedzenia. 3-5 pomarańczy dziennie są doskonałe, ale w przypadku, gdy nie możesz zmusić się do zjedzenia takiej ilości, wypij je w smoothie!
  • Unikaj cukru!!! Drożdże uwielbiają cukier, więc pozbądź się go! W rzeczywistości, będziesz szczerze powinien generować pewne zmiany w diecie, jeśli chcesz pozbyć się infekcji. Jedna z książek, którą uznałem za pomocną, oferuje strategię żywieniową, a także kilka naturalnych środków, które można wykorzystać, aby zadbać o bieżące infekcje. Większość z tych środków jest już w Twojej lodówce lub szafce, a te, które nie są, możesz kupić w sklepie ze zdrową żywnością. Pamiętasz te smoothie? Nie dodawajmy do nich nadmiaru cukru jak do soku z pojemnika. W rzeczywistości wystarczy użyć owoców (ja lubię truskawki, banany, ananasa i kiwi) i odrobiny mleka sojowego - nie jogurtu, chyba że zwykłego. Jogurt smakowy ma aktywne kultury bakterii (do których jeszcze dojdziemy), ale jest też pełen cukrów.
  • Panie, powstrzymajcie się od obcisłych ubrań. Wiem, że słyszałyście to już milion razy, ale to naprawdę robi różnicę. Noście bawełnianą bieliznę - jest ona "oddychająca". Drożdże uwielbiają wilgoć, więc nie dawajmy im dodatkowej!
  • Spożywaj probiotyki!!! "Dobre" bakterie są tym, co utrzymuje drożdże w ryzach. Dostaniesz te żywe kultury w jogurtach takich jak Yoplait lub Activia (widziałeś reklamy). Jednak radzę ci trzymać się zwykłego, bez dodatku cukru jogurtu przynajmniej do czasu usunięcia aktualnej infekcji. Możesz również użyć suplementów probiotycznych znalezionych w sąsiednim sklepie z lekami lub zdrową żywnością. Przyjmuj je zgodnie z zaleceniami. To jest tylko po to, abyś mógł zacząć.

Wniosek

Cały czas czytam literaturę na ten temat, więc jestem pewien, że będą się pojawiać unowocześnienia. Powiem tylko, że jeśli stosuję się do wskazówek zawartych w moim eBooku i używam tylko odrobiny zdrowego rozsądku, jestem wolna od infekcji. Ale nie mogę podkreślić wystarczająco, jak ważne jest, aby utrzymać swój układ odpornościowy w zdrowiu! Jest to Twoja najpotężniejsza obrona w wygrywaniu wojny z infekcjami drożdżakowymi.


  • Co powoduje zakażenie drożdżakami u mężczyzn? Infekcja drożdżakowa u mężczyzn nie jest zwykle omawiana, ale nie oznacza to, że się nie zdarza. Kiedy to się dzieje, czasami może być gorsze dla mężczyzn niż dla dziewcząt. Kiedy dana osoba wykazuje oznaki tego rodzaju infekcji, zazwyczaj nie wie, co to jest, ponieważ istnieje ogromna liczba osób, które uważają, że tylko kobiety mogą ją dostać. Fakty To zdecydowanie nie jest prawda. Infekcje drożdżakowe nie mają żadnych preferencji dotyczących płci. Ogólnie rzecz biorąc, infekcje drożdżakowe są spowodowane przez drożdże Candida, które wymykają się spod kontroli. W przypadku facetów najczęściej dzieje się to...

  • Jakie są ogólnoustrojowe objawy zakażenia drożdżakami? W tym konkretnym raporcie analizujemy dokładnie, jakie są objawy ogólnoustrojowego zakażenia drożdżakami. Mikroorganizm drożdży można zaobserwować naturalnie na skórze, w okolicy ust, pochwie i przewodzie pokarmowym zdecydowanej większości zdrowych kobiet na świecie. Organizm drożdżaka zazwyczaj nie powoduje żadnych szkód. Układ odpornościowy Przyjazne bakterie, a także układ odpornościowy na ogół współpracują ze sobą, aby utrzymać ilość drożdży w ryzach. Jeśli warunki te ulegną zmianie, drożdże mogą zacząć namnażać się w niekontrolowany sposób, co może skutkować infekcją drożdżakową. Wiele składników ma wpływ na podatność danej osoby na...

  • Czy Candida to tylko zakażenie drożdżakami? Candida Albicans lub infekcja drożdżakowa, zarówno trawienna, jak i ogólnoustrojowa, jest problemem zdrowotnym, na który odpowiedzi są bardzo nieliczne. Dosłownie miliony mężczyzn i kobiet ma potencjalną infekcję drożdżakową, która powoduje, bezpośrednio lub pośrednio, znaczną liczbę problemów medycznych lub schorzeń. Candida Albicans Jest to destrukcyjna infekcja drożdżakowa, która rozpoczyna się w układzie pokarmowym i stopniowo rozprzestrzenia się na inne obszary ciała. Candida jest obecna u każdego z nas niedługo po przybyciu. Zazwyczaj drożdże te pozostają w zdrowej równowadze z innymi bakteriami i drożdżakami....