Zapalenie stawów rąk jest jedną z najbardziej wyniszczających form zapalenia stawów. To nie może po prostu spowolnić, ale często może zachować cię od robienia rzeczy, które trzeba zrobić. Do tego dochodzi fakt, że jest to często najbardziej bolesna forma choroby. Istnieją różne rodzaje tej choroby, które mogą wpływać na twoje dłonie i palce.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Często jest to przyczyna tego problemu. Jest to jeden z najbardziej skomplikowanych rodzajów tych dolegliwości. Ponieważ jest to głównie spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem układu odpornościowego, jest najtrudniejsza do leczenia. Jednak istnieje wiele naturalnych metod leczenia, które mogą pomóc Ci uzyskać ulgę od zapalenia i bólu związanego z tym stanem. Mogą one również umożliwić Ci uzyskanie większej swobody w Twoich dłoniach i palcach.

Olej do kółek

Jest to częsty olej, który można kupić w wielu sklepach, a nawet w Internecie. Upewnij się, aby znaleźć czysty jeden bez dodatkowych dodatków. Masowanie trochę oleju w dotkniętych stawów może pozwolić Ci znaleźć ulgę od bólu i uzyskać większą swobodę w rękach i dłoniach. Zauważ, że nie potrzebujesz zbyt dużo olejku, aby zadziałał. Jest to raczej ciężki olej, więc kiedy go nakładasz, wcieraj go masując dłoń i pozostaw na kilka godzin, aby się wchłonął. Stosowanie go w nocy przed snem jest wielką polityką. Istnieją dwa powody, że działa; ze względu na ciężką lepkość utrzymuje ręce ciepłe i zwiększa krążenie krwi do ręki. Chcesz, aby masować stawy rąk dobrze do pracy w oleju. Masaż jest dość kojący dla stawów.

Dobra dieta

Dieta jest dość ważna, gdy cierpisz na jakąkolwiek chorobę, w tym zapalenie stawów. Staraj się jeść zdrową, zrównoważoną dietę. W tym pełnoziarnistych pokarmów i dużo warzyw i owoców. Dodatkowo rozsądnie jest zmniejszyć ilość śmieciowego jedzenia i utrzymać swoją wagę. To może pomóc utrzymać się w dobrym zdrowiu i niech pokonać ból artretyzmu lepiej.

Delikatne ćwiczenia

Kiedy odczuwasz ból, łatwo jest przestać ruszać stawami. To prowadzi do większej sztywności i bólu. Rozsądnie jest dać swoim dłoniom i palcom delikatne ćwiczenia, aby utrzymać je w ruchu.

Masaż

Delikatne masowanie stawów może przynieść ulgę w bólu i zwiększyć ruchomość. Możesz użyć oleju lub po prostu masować. To będzie działać, ponieważ może pomóc rozluźnić mięśnie i uspokoić nerwy. To przeniesie moc i ciepło do stawów.

Poprawa odporności

Ważne jest, aby dbać o swój układ odpornościowy, ponieważ jest to system, który może pomóc w walce z chorobami. Kiedy zostaje on wyprowadzony z równowagi w chorobach takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, konieczne jest dbanie o niego. Można to zrobić poprzez spożywanie pokarmów, które są bogate w przeciwutleniacze i antytoksyny. Orzechy, takie jak orzeszki ziemne i orzechy włoskie są również świetne do wspomagania układu odpornościowego.

 


  • Jak leczyć przewlekły ból? Most individuals feel that, inevitably, everybody experiences some sort of chronic pain. We've been acculturated to believe that pain is our only problem, and when we eliminate pain then all our troubles are over. We've learned that the principal solution we need so as to live with pain is medication to minimize pain. We tend to treat conditions that cause pain like the pain is the cause of the problem. Let's understand it Therefore, if we only eliminate the pain with that condition, then our capacity to live with the illness will probably be adequate for quality living. If you…

  • Jak radzić sobie z reumatoidalnym zapaleniem stawów? Management of rheumatoid arthritis may include dietary and lifestyle changes, prescription or over the counter anti inflammatory drugs, disease modifying anti-rheumatic drugs, alternative medicines and therapies or all the above. Doctors look at a patient's symptoms and other factors when diagnosing rheumatoid arthritis. Tests such as X-rays and blood tests can be used when diagnosing rheumatoid arthritis. Good to know A blood test may reveal the presence of the rheumatoid factor antibody, but it's not present in all folks with the disease, and it may also be found in those who have various diseases. Therefore, diagnosing rheumatoid arthritis requires physicians…

  • Czy możesz cierpieć na chorobę zwyrodnieniową stawów i o tym nie wiedzieć? You've heard the term used a lot but do you understand what it really is? The term'arthritis' describes joint pain or joint disorder brought on by stiffness and inflammation in the joints. Inflammation is the body's natural response to injury or disease and will go away after that area is treated. The distinction with arthritis is that swelling and pain lasts for quite a long time or is recurring, which may damage the tissue with time. Arthritis It is extremely common in Americans, affecting 1 in 5 people over age 18. It's also the primary cause of disability in Americans.…