Jest to jedna z przyczyn niepełnosprawności w Ameryce, dotykająca około siedmiu milionów ludzi. Jest to obecnie jeden z najbardziej rozpowszechnionych przewlekłych problemów zdrowotnych. Szacowane roczne koszty zapalenia stawów dla Amerykanów są $15 miliardów w bezpośrednich kosztów medycznych i $49 miliardów w kosztach pośrednich, takich jak utracone zarobki. Prawie 40 milionów Amerykanów cierpi na zapalenie stawów, z czego 24 miliony to osoby poniżej 65 roku życia.

Uwzględnić

Przewidywany wzrost zapalenia stawów do 2020 roku wynosi 60 milionów w USA. Z ponad stu odmian zapalenia stawów, najczęstszym z nich jest podagra. Jest to choroba zwyrodnieniowa stawów, która jest związana z procesem starzenia się. Pogorszenie chrząstki, która pokryła końce kości w stawie powoduje utratę ruchu, ponieważ kość ociera się o kość. Powoduje to zmianę kształtu kości, osłabienie mięśni i zaburzenie odruchów. Choroba zwyrodnieniowa najczęściej występuje w stawach nośnych. Poważny uraz stawu może spowodować wystąpienie choroby zwyrodnieniowej stawów, czasami wiele lat po pierwszym urazie. Przez pewien czas skuteczne są środki przeciwbólowe, ale gdy leki te nie uśmierzają już bólu, niektórzy lekarze zalecają leczenie operacyjne.

Amerykanie poddają się operacjom dolnego odcinka kręgosłupa oraz operacjom wymiany stawów biodrowych i kolanowych głównie z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów. Inne częste zapalenie stawów zwane reumatoidalnym zapaleniem stawów jest chorobą autoimmunologiczną. W chorobie autoimmunologicznej układ odpornościowy organizmu w rzeczywistości atakuje własne tkanki. Chrząstka i stawy są zazwyczaj otoczone tkanką ochronną zwaną mazią stawową, która produkuje płyn odżywiający i smarujący chrząstkę i kości.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Układ odpornościowy pacjenta cierpiącego na reumatoidalne zapalenie stawów wytwarza białe krwinki, które atakują błony maziowe. To właśnie powoduje stan zapalny i bolesne, obrzęknięte stawy. Kiedy zapalona błona maziowa uderza w staw, kości i chrząstkę, powoduje, że mięśnie wokół stawu stają się zbyt słabe, aby prawidłowo go podtrzymywać. Dlatego przewlekły stan zapalny jest sprawcą, który może ostatecznie spowodować uszkodzenie kości i chrząstki. Reumatoidalne zapalenie stawów należy do najpoważniejszych i najbardziej upośledzających rodzajów zapalenia stawów. Silny ból stawów, gorączka zmęczenie i stan zapalny to początkowe objawy, które większość osób zauważa. W poważniejszych sytuacjach, reakcja autoimmunologiczna obejmuje inne regiony ciała, takie jak płuca, serce, wątroba czy nerki.

Gout

Podagra charakteryzuje się obecnością monosodowych kryształów moczowych w stawach lub tkankach. Zwykle występuje u pacjentów w wieku od 30 do 50 lat po kilku latach spożywania zbyt bogatej diety zawierającej pokarmy purynowe. Kiedy nerki nie są w stanie usunąć nadprodukcji kwasu moczowego w organizmie, jego poziom wzrasta, powodując powstawanie kryształów przypominających igły na stawach. Ta wyniszczająca choroba atakuje głównie małe stawy. Częstotliwość kolejnych ostrych ataków podagry zwykle wzrasta z czasem. Dieta bogata w tłuste, białkowe pokarmy, nadmierne spożycie alkoholu i otyłość są czynnikami przyczyniającymi się do ataków podagry. Konieczne jest, abyś brał aktywny udział w zapobieganiu i leczeniu uszkodzeń stawów. Istnieje wiele środków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zapalenia stawów, oprócz naturalnych środków, które pomogą zmniejszyć stan zapalny i inne objawy.

Zabiegi

Konwencjonalne leczenie polega na stosowaniu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Chociaż leki te są często przydatne w łagodzeniu bólu, mogą one przyspieszyć degenerację powierzchni stawowych, niszcząc tym samym zdolność organizmu do naprawy chrząstki. Kilka tysięcy pacjentów jest przyjmowanych do szpitali każdego roku z powodu powikłań związanych z lekami przeciwzapalnymi.

  • Pokarmy, których należy unikać - bakłażan, pomidory, papryka, ziemniaki, pszenica, kukurydza, wołowina, wieprzowina, jaja, nabiał, potrawy smażone, produkty cukrowe, rafinowane węglowodany i pokarmy o wysokiej zawartości glutenu, które nasilają stan zapalny.
  • Pokarmy do jedzenia - pokarmy o wysokiej zawartości siarki, takie jak szparagi, kapusta, czosnek i cebula, które mogą pomóc w naprawie kości i chrząstek. Należy również uwzględnić ryby, len (kwasy tłuszczowe omega-3) i olej z ogórecznika (kwasy tłuszczowe omega-6), które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
  • Multiwitamina - zawierająca antyoksydanty takie jak witamina E, C, A, selen i cynk, ponieważ nie otrzymujemy już optymalnych ilości z naszej codziennej diety, aby zwalczać ataki wolnych rodników na stawy.
  • Ćwiczenia - korzystnie wpływają na zmniejszenie sztywności i utrzymanie optymalnej wagi ciała, co pomaga zmniejszyć nacisk na stawy przenoszące ciężar ciała.
  • Nasiona selera - ta wspaniała naturalna przyprawa zawiera prawie dwa tuziny przeciwzapalnych substancji chemicznych znanych z tego, że zmniejszają stan zapalny.
  • Suplementacja glukozaminą - stawy przestają produkować tę niezbędną substancję, która pomoże złagodzić sztywność.
  • Suplementacja chondroityną - organizm przestaje produkować chrondocyty, które pomagają w utrzymaniu zdrowych stawów.