Refleksologia może być przeprowadzana na stopach, dłoniach, twarzy, a nawet uszach! Refleksologia stóp jest najbardziej popularna, a wielu refleksologów uważa, że wrażliwość stóp sprawia, że są one szczególnie odpowiednie do leczenia. Ćwiczenia z zakresu refleksologii dłoni mogą być zadawane klientom jako "praca domowa" do wykorzystania pomiędzy terapiami.

Zobaczmy...

Bardzo rzadko tak jest! W momencie, gdy się zrelaksujesz, zdasz sobie sprawę, że firma, pewny dotyk zatrudniony przez terapeutę nie łaskocze. Nigdy nie straciłem klienta, ponieważ odkryli, że środek jest łaskoczący, a wiele kobiet i mężczyzn, którzy byli przygotowani na mękę, byli bardzo mile zaskoczeni. Przed rozpoczęciem terapii refleksologicznej, refleksolog zbada Państwa stopy. Jeśli uzna, że mogą Państwo wymagać leczenia u chiropodysty lub lekarza w związku z chorobą stóp, np. kurzajkami lub nagniotkami, poinformuje Państwa o tym.

Poza tym są tam po to, by wykonywać pracę i nie oceniają Twoich palców, ani tak naprawdę Ciebie. Twoje stopy mają swoją własną formę i strukturę, i nie są niczym, czego należy się wstydzić. Po całym dniu spędzonym na moich stopach nie są one zbyt świeże! Ponownie, Państwa refleksolog nie jest tam po to, aby Państwa osądzać. Każdy z nas prowadzi intensywne życie i nie zawsze jest możliwość umycia stóp przed wizytą.

Czy wiesz, że?

Większość refleksologów odświeża stopy klienta przed rozpoczęciem zabiegu. Refleksolodzy nie są szkoleni do diagnozowania ani leczenia problemów medycznych. Nie posiadamy wykształcenia medycznego, a w każdym razie jest to zadanie lekarza. Mimo to, refleksologia oczywiście wspiera ciało, emocje i umysł oraz umożliwia im samodzielne leczenie, co może przynieść zdumiewające rezultaty.

Refleksologia wywodzi się z czasów starożytnego Egiptu, Indii i Chin. Od wieków naukowcy badali koncepcję, zgodnie z którą ciało posiada biegnące przez nie strefy energetyczne. W 1913 r. amerykański konsultant szpitalny, dr William Fitzgerald, ustalił, że obszary odruchowe na stopach i dłoniach są powiązane z organami i regionami ciała za pomocą sieci stref. W latach 30-tych XX wieku fizjoterapeutka Eunice Ingham rozwinęła pracę dr Fitzgeralda i nazwała swoją metodę "refleksologią".

Należy pamiętać, że

Proszę streścić refleksologię w jednym zdaniu! Refleksologia jest techniką polegającą na wywieraniu delikatnego nacisku na punkty refleksowe na stopach i dłoniach w celu wywołania stanu głębokiego odprężenia, stymulowania własnych procesów leczniczych organizmu oraz pomocy człowiekowi w powrocie do stanu równowagi i dobrego samopoczucia (homeostazy). Co właściwie robi dla Ciebie refleksologia? Terapia masażem działa na każdy organ, gruczoł i układ ciała. Wśród wielu korzyści, jakie może przynieść jest komfort, złagodzenie stresu i bólu, poprawa krążenia i odżywiania, stymulacja układu nerwowego i odpornościowego oraz równowaga umysłu, ciała i duszy.

Refleksologia jest terapią holistyczną, ponieważ leczona jest cała osoba, a nie pojedynczy objaw. Zaburzenia trawienia, np. jelito drażliwe lub kwaśny refluks; migreny; problemy z zatokami; PMS i problemy hormonalne; ciąża, płodność i problemy związane z menopauzą; bóle stawów i pleców oraz bezsenność to tylko niektóre z dolegliwości, które refleksologia może pomóc złagodzić.

Uwaga

Jak szybko działa refleksologia? Refleksologia nie jest cudownym środkiem leczniczym, choć widziałem zadziwiające rezultaty już po kilku zabiegach. To, jak szybko zareagują Państwo na refleksoterapię, zależy od wielu czynników, np. od tego, jak długo żyją Państwo z daną dolegliwością. Ogólnie rzecz biorąc, można oczekiwać poprawy stanu zdrowia i samopoczucia po 4-6 sesjach, a zwykle dobrze jest rozpocząć plan terapii od cotygodniowych zabiegów.

W jaki sposób mogę uzyskać jak najwięcej korzyści z refleksologii? Twoje ciało jest trochę jak samochód - jeśli traktujesz go z szacunkiem i miłością, regularnie poddajesz go przeglądom technicznym i serwisowi, myjesz go, smarujesz wodą i olejem oraz przeprowadzasz odpowiednie kontrole stanu zdrowia, powinien Ci służyć przez długie lata! Często zdaję sobie sprawę, że mężczyźni i kobiety, którzy czerpią najwięcej korzyści z refleksologii, to ludzie, którzy sami wkładają trochę wysiłku w poprawę swojego ogólnego samopoczucia i dobrego samopoczucia.

Refleksolog przeprowadzi z Państwem dogłębną rozmowę na temat stylu życia i być może wskaże sposoby, w jakie mogą Państwo pomóc sobie w osiągnięciu lepszego zdrowia. Mogą to być takie rzeczy, jak picie większej ilości wody i ograniczenie napojów kofeinowych, stosowanie bardziej zrównoważonej diety, poszukiwanie porad dotyczących odżywiania, poszukiwanie sposobów na poprawę jakości snu lub znalezienie sposobów na relaks i obniżenie poziomu stresu.

Uwaga końcowa

Co się dzieje, kiedy lubisz refleksologię? Aby poddać się refleksoterapii nie trzeba się rozbierać, wystarczy jedynie zdjąć skarpetki, buty i okulary. Mężczyźni mogą chcieć poluzować krawat, a ciasne ramiączka mogą zostać zdjęte dla Państwa osobistego komfortu. Panie muszą zdjąć rajstopy lub pończochy. Po konsultacji z refleksologiem siadasz na krześle lub kładziesz się na kanapie. Dzięki temu są Państwo ułożeni tak, aby było Państwu wygodnie, a palce stóp znajdowały się w idealnym miejscu do pracy refleksologa. Po pewnym komforcie stóp, refleksolog zwykle pracuje na jednej stopie na raz w unikalnej kolejności.

Palce i kciuki refleksologa pracują miękko wokół palców u stóp, naciskając, chodząc kciukami i stosując różne metody, aby stymulować przepływ energii przez wszystkie strefy i rozładować wszelkie blokady lub nierównowagę energetyczną. Jeśli wykryją potencjalną nierównowagę energetyczną, mogą zadać Ci pytania, aby dowiedzieć się, z czym może się ona wiązać. Często zdarza się, że czujesz się głęboko zrelaksowany i możesz zasnąć. Po zabiegu otrzymają Państwo szklankę wody oraz możliwość odpoczynku i uziemienia się. Kto może korzystać z refleksologii? Z zabiegów refleksoterapii mogą korzystać wszyscy - od noworodków po osoby w podeszłym wieku. Twój wiek i stan zdrowia są brane pod uwagę przez terapeutę podczas planowania charakteru i długości terapii, a nacisk, jaki stosuje, jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.