Dlaczego warto uczyć Pranajamy w jodze?
Pranajama jest istotną częścią praktyki jogi. Czasami nazywana jest "jogą oddechu", ponieważ duża jej część zajmuje się nauczaniem uczniów o wielu procedurach oddychania...
Continue readingSpokój
Czy istnieją naturalne sposoby leczenia zaburzeń psychicznych?
Bardzo częstym problemem w dzisiejszych czasach są zaburzenia psychologiczne. Jest to bardzo ogólny termin, który obejmuje wszystkie problemy, które są związane z naszym umysłem. Problemy te pojawiają się...
Continue readingDlaczego redukcja stresu jest kluczem do wzmocnienia odporności?
Jedną z pierwszych reakcji na stresujące wydarzenie jest zauważalna zmiana częstości oddychania. Jeśli jesteś zestresowany, zauważysz, że oddychasz szybciej lub...
Continue readingCo to jest Medytacja Duchowa?
Kiedy spojrzysz na życie większości ludzi w dzisiejszych czasach, nie jest zaskoczeniem, że praktyka duchowej medytacji zyskuje na ostrości. Ludzie odkrywają, że są...
Continue readingJakie są korzyści z regularnego praktykowania jogi?
Joga jest jedną ze starożytnych praktyk, która może pomóc Ci osiągnąć pozytywne spojrzenie, uspokoić umysł, pomóc przezwyciężyć stres i doświadczyć wewnętrznego spokoju i wyciszenia. Po tym wszystkim, ...
Continue readingZnaczenie zdrowego układu nerwowego?
Mózg jest uważany za centrum kontroli ciała z układu nerwowego działającego jako ulica, dostarczając wiadomości z mózgu do różnych obszarów ciała....
Continue readingJak przejąć kontrolę nad swoim życiem?
Nasze umysły są codziennie bombardowane napływającymi bodźcami, które mają zdolność do poruszania nas. Stres stał się akceptowalną częścią naszej egzystencji. Żyjemy w "erze...
Continue readingJak przekształcić swoje życie za pomocą medytacji?
Each dzień, w wszystkie sorts media, słyszymy więcej i więcej o cudownych zaletach medytacja od pomagać my radzić sobie stres poziomy wydajnie zmniejszać krew...
Continue readingJakie są korzyści z kierowanej wyobraźni?
Wyobrażeniami kierowanymi nazywamy stan relaksu, spokoju i refleksji, który osiąga się przy wsparciu wyobrażonych idei i kierunków. Głównie opiera się na koncepcji ciała i umysłu...
Continue reading