Do czego przydaje się witamina P?
Lekarz wideo przyszedł mój sposób o wartości witaminy P w walce z chorobami układu krążenia. Być może do mojej kompromitacji, nie mogłem trwać pełne 18 minut; wydawało się...
Continue readingChoroby sercowo-naczyniowe
W jaki sposób selen mineralny jest dla mnie dobry?
Ostatnio, wartość minerału śladowego selenu do ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia wyszła na światło dzienne. Wiele istotnych korzyści dla zdrowia są związane z utrzymaniem odpowiedniego...
Continue readingJak osiągnąć życie wolne od chorób?
Choroby są niesmaczne i stresujące dla ludzkiego organizmu, dlatego każdy zrobiłby wszystko, aby im zapobiec. Przestrzeganie pewnych zasad zdrowotnych, jedzenie pewnych rodzajów żywności i regularne...
Continue readingJak robić zdrowe śniadania?
Każdy z nas wie, że poranki są zapierające dech w piersiach. Programy nadrobione poprzedniego wieczoru jakoś zawodzą, czy to z powodu zagubionych warzyw, czy to z powodu tykającego zegara...
Continue readingCo to jest prawdziwe odżywianie?
Nigdy wcześniej nie było tak oczywiste jak w XXI wieku, że ziemia jest przesycona toksynami. Jest prawie niemożliwe, aby ich uniknąć, mimo naszych najlepszych starań. Prasa, w połączeniu z...
Continue readingCzy ekstrakt z liści oliwnych może wspomóc Twój układ odpornościowy?
Ekstrakt z liści oliwnych jest dostępny tylko w postaci składników i suplementów diety. Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego przyjmowania tego rodzaju suplementów to pobudzenie zdrowego układu odpornościowego....
Continue readingJaki jest związek między niskim stopniem zapalenia a słabym układem odpornościowym?
Kiedy doznajemy urazu ciała, nasz organizm reaguje uwalnianiem substancji, które mają pomóc w zwalczeniu szkody i naprawieniu wszelkich uszkodzeń, które mogły zostać spowodowane. Niektóre z nich...
Continue readingJak stres wpływa na to, co jesz?
Każdy reaguje na stres w różny sposób, jeśli chodzi o nawyki żywieniowe - niektórzy objadają się i przesadzają z jedzeniem, ale inni w ogóle nie jedzą. Ja doświadczyłam tych dwóch ...
Continue readingJak radzić sobie ze stresem?
Stres: Jak sobie radzić z przykrym stresem? Większość z nas ma stres. Chociaż, większość czasu, gdy mówimy o niepokoju, sugerujemy negatywny rodzaj, niektóre...
Continue readingJak stres może obniżyć twoją odporność?
Co się dzieje, gdy organizm jest zestresowany? Stres jest ogromnym problemem zdrowotnym, ale generalnie to, co mówi się nam o stresie, jest nieco zbyt uproszczone: Zmniejsz swój niepokój; wiele...
Continue reading