Co się dzieje, gdy organizm jest zestresowany? Stres jest ogromnym problemem zdrowotnym, ale generalnie to, co mówi się nam o stresie, jest nieco zbyt uproszczone: Zmniejsz swój niepokój; wiele...
Continue readingCoś, czego potrzebuje osoba odnosząca sukcesy w biznesie to - dużo energii! Potrzebujesz Energii Mózgu i potrzebujesz Energii Ciała. Jednak jak w przypadku każdego innego rodzaju energii, jest ona stale...
Continue readingCzy kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć, że może nie jesz wystarczająco dużo jedzenia? Typowy Amerykanin jest niedożywiony, co wynika z regularnych diet, strachu przed przejadaniem się i...
Continue readingCzy potrzebujesz suplementu probiotycznego? Jednym z modnych słów w sektorze zdrowia i fitness są "probiotyki". Są to pożywne bakterie żyjące w Twoich jelitach, które mogą pomóc...
Continue readingUkład nerwowy jest najbardziej wrażliwą, ale i najważniejszą częścią ludzkiego ciała. Bez niego ktoś nie może funkcjonować pod żadnym względem. Wymaga on pewnej ilości odpoczynku...
Continue readingLudzie często zapisują się do programu osobistego Stronger-Leaner-Better, aby zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć poziom energii i poczuć się znacznie lepiej. Zazwyczaj próbują tradycyjnej kombinacji ograniczenia kalorii i nadwyżki...
Continue readingIdealnie jest, gdy zasilamy nasze ciała pełnowartościową żywnością, poruszamy nasze ciała regularnymi ćwiczeniami i otrzymujemy stały sen, którego będziemy potrzebować, aby czuć się wypoczętym, czujnym i skoncentrowanym...
Continue readingWraz z postępem wieku człowiek cofa się w zdrowiu lub sprawności fizycznej. Choć seniorom doradza się, by zachowali sprawność fizyczną, to tak naprawdę jest to mało prawdopodobne. Liczne naturalne przemiany zachodzą w...
Continue reading