Co warto wiedzieć o witaminach?
Kiedy witaminy były tworzone syntetycznie, ich twórcy mogli nie przewidzieć, w jakim stopniu staną się częścią codziennego życia. Wydaje się to dziwne, gdy pomyślimy o tym...
Continue readingOdżywianie Dieta
Czy znasz te powody, aby cieszyć się mlekiem kokosowym?
Jak idziesz o poprawę programu żywieniowego i wdrażania modyfikacji, aby zdrowsze ty, coś trzeba będzie zrobić, to zapewnienie, że jesteś coraz wystarczająco dużo zdrowych tłuszczów w...
Continue readingJak zdrowo się odżywiać podczas wakacji?
Wraz z rakiem pojawia się nowa świadomość na temat żywności i jej wpływu na nasze zdrowie. Nie chodzi tu o utratę wagi. Chodzi o zapewnienie, że nasz układ odpornościowy działa...
Continue readingCo z jedzeniem, spaniem i starzeniem się w zdrowiu?
Od niepamiętnych czasów, powinieneś odkryć przysłowie, "wcześnie spać i wcześnie wstać czyni człowieka zdrowym, bogatym i mądrym". Wygląda na to, że ludzie zawsze rozumieli, używając...
Continue readingCzy chcesz zachować zdrowie?
Mamy tendencję do uważania naszych mięśni jako coś, co kulturysta ma i jest tylko o wyglądzie. Istnieje znaczący związek między naszymi mięśniami a naszym układem odpornościowym i jeśli...
Continue readingCzy nieorganiczna żywność Cię zjada?
Biorąc pod uwagę fakt, że jesteśmy stale w biegu, szybka poprawka jest konieczna wszędzie. Czy to nasze zdrowie lub normalnego spożycia żywności, jesteśmy polegając zbyt wiele na przetworzonej żywności teraz....
Continue readingDlaczego warto jeść słodkie ziemniaki?
Na szczycie listy znajduje się to, jak słodkie ziemniaki zawierają znaczne ilości przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze obejmują beta-karoten, likopen i luteinę, które pomagają chronić zdrowe komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez...
Continue readingJak obniżyć ciśnienie krwi?
Czy kiedykolwiek spożywałeś już likopen? Jeśli zjadłeś zieloną sałatkę ze świeżymi, pokrojonymi pomidorami, to dostałeś zdrową dawkę tego silnego przeciwutleniacza, ale także...
Continue readingCzy istnieją naturalne sposoby leczenia astmy?
Czy cierpisz na astmę? To dość przerażające, kiedy kaszlesz, sapiesz i z trudem oddychasz. Istnieje duża szansa, że słyszałeś, że tradycyjne metody leczenia astmy...
Continue readingCo z właściwą dietą w fibromialgii?
Aby wyleczyć lub całkowicie wyeliminować fibromialgię, wielu lekarzy zaleca dostosowanie diety w celu zwiększenia ilości energii i wzmocnienia układu odpornościowego. Choć prawdopodobnie cierpisz na wiele fibromialgii...
Continue reading